How To Power Nap
不管是午休時間或是⋯隨時 瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」 除了take a nap 還有哪些其他說法? 讓小V 向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!, 不管是午休時間,或是隨時瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」,除了take a nap 還有哪些其他說法?讓小V向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!1. get ...,大量翻译例句关于"have a nap" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。 ,小睡一下,睡午覺;打盹兒;眯盹兒; 例句:Have lunch, then take a nap, have dinner, then take a walk.午飯後, 打個盹, 晚飯後, 走一走.After lunch, I usually take a ... , 不管是午休時間或是其他時候,瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」,除了take a nap 還有哪些其他說法?讓小V 向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!,Is either? I guess the more precise way to say it would be, I am going to nap. The same applies to shower . I have a Canadian friend (Ontario) ,...
不管是午休時間或是⋯隨時 瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」 除了take a nap 還有哪些其他說法? 讓小V 向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!
不管是午休時間,或是隨時瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」,除了take a nap 還有哪些其他說法?讓小V向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!1. get ...
小睡一下,睡午覺;打盹兒;眯盹兒; 例句:Have lunch, then take a nap, have dinner, then take a walk.午飯後, 打個盹, 晚飯後, 走一走.After lunch, I usually take a ...
不管是午休時間或是其他時候,瞌睡蟲來襲時想要說「我睡一下」,除了take a nap 還有哪些其他說法?讓小V 向你介紹怎麼靈活運用這句話吧!
Is either? I guess the more precise way to say it would be, I am going to nap. The same applies to shower . I have a Canadian friend (Ontario)
nap的意思、解釋及翻譯:1. a short sleep, especially during the day: 2. the surface of a piece of cloth such as velvet, consisting of short threads that have been ...
Snatch a nap sounds catchy. It would seem to mean that not only was the sleep short (a nap) it happened quickly (you didn't take hours to fall ...
ADJECTIVES/NOUN + nap a short/little napA short nap may make you feel better.a quick/brief napI like to have a brief nap in the afternoon.an afternoon/morning ...
![嚴重骨質疏鬆不注意 小心「骨」牌效應!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嚴重骨質疏鬆不注意 小心「骨」牌效應!
輕輕咳嗽也會骨折?其實真正引發骨折的兇手不是咳嗽,而是「骨質疏鬆症」早已啃食你的骨頭。尤其對於嚴重骨鬆患者來說,因為骨頭變得空洞不穩、支撐力差,只要一有輕微外力撞擊,就可能隨時骨折,甚至影響上...
![午睡15分 注意力UP](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午睡15分 注意力UP
午覺小睡,專注力較高!台灣睡眠醫學會公布最新研究成果,研究人員針對國內近百名、國小五年級學童進行午覺試驗。結果顯示,每天中午小睡20分鐘的小學生,專注力較高,反應也較好,且下午比較不會打瞌睡。...
![研究:午睡太長 恐提升死亡風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:午睡太長 恐提升死亡風險
相信許多人都有午睡的習慣,無論是上班族趴在辦公桌上小睡,還是家庭主婦躺在床上補眠,都被視為恢復精神的好方法,有些人甚至已經養成天天午睡的習慣。但現在,根據新的研究顯示,成人若是有午睡的習慣,...
![飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
平時該不該午睡,午睡應睡多久?週間工作很辛苦,因此假日就可以多補眠嗎?如何才能有良好的睡眠?台北市紅十字會於今年8月,舉辦免費健康公益講座,邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏,為...
![該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
曾有研究發現,老年人午睡60分鐘,有助於提升腦力,不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢?根據英國研究證實,每天午睡片刻,不僅能增加醒來後的專注力,更能提高幸福感,研究發表在「愛丁堡國際科學節」(...
![不得不熬夜的人必看:這5個時間點「小睡10分鐘」,工作更有效率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不得不熬夜的人必看:這5個時間點「小睡10分鐘」,工作更有效率
photos放大顯示經調查,全台每5個人就有一個人有失眠問題,超過200萬的人口,一年就吞掉3.2億顆安眠藥!近年來求助於失眠門診的人也呈倍數增加,一般認為治療慢性疲勞,需要相當的努力,因此把失眠當成短暫的問...
![午休小睡片刻 有助降低心血管疾病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午休小睡片刻 有助降低心血管疾病風險
如果想讓白天精神好一點,專家建議可以透過睡午覺提振精神。1項新研究指出,午睡不但能讓精神好,也能幫助降低血壓及心血管疾病風險,研究結果將於3月18日在美國紐奧良舉行的ACC年會(美國心臟學學會年會)...
![孩子為什麼一直想吃零食?孩童怎麼吃才健康?營養師曝「10大生活建議」 當心壞習慣腸胃消化差"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子為什麼一直想吃零食?孩童怎麼吃才健康?營養師曝「10大生活建議」 當心壞習慣腸胃消化差"
根據國民營養調查趨勢指出,1到5歲的孩童喜歡吃甜食、喜歡吃零食、偏食及拒絕飲食。營養師指出,孩童常見的飲食危機,很多原因都來自於當今社會形態的改變,像是供餐性質及隨手可得的方便性,就會選擇對健康有不...
![上班打瞌睡,多久最好?醫師:這樣偷睡CP值最高!假日睡懶覺不會傷身 1習慣快改](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班打瞌睡,多久最好?醫師:這樣偷睡CP值最高!假日睡懶覺不會傷身 1習慣快改
上班好累,有時候體力跟不上難免昏昏欲睡,或是平常熬夜加班,碰到假日想好好補眠、睡好睡滿。醫師表示,這兩種睡覺方式,也許睡的時間差不多,但是對身體的影響卻完全不同。依據多篇論文研究結果顯示,10~20分...
![【環球薈報】「小睡包廂」:站著睡20分鐘以助消除疲勞 - Now 新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【環球薈報】「小睡包廂」:站著睡20分鐘以助消除疲勞 - Now 新聞
【Now新聞台】有沒有試過累得幾乎站著也能睡?日本東京一間咖啡店試行推廣「小睡包廂」,幫助睡眠不足的人。
![架在桌上睡! 午睡框架擺脫痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![坐著開胸運動,解決胸悶順暢呼吸| 康健陪你練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)