使用Apple Watch搭配AutoSleep偵測睡眠狀況
有睡眠問題嗎?讓智慧型睡眠幫手Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期,如果不想使用Apple Watch,將iPhone 或iPad 放 ... ,Apple Watch Series 4 會全天候定時監測你的心臟,讓你隨時查看心率,並追蹤心臟的 ... 另外,在同一處「健身」、「睡眠」、「正念」和「營養」清晰顯示,讓你一目了然。 .... Apple Watch Series 3 (GPS) 應搭配搭載iOS 11 或後續版本的iPhone 5s 或後續機 ... , 根據測試結果,網友發現Apple Watch 在睡眠追蹤的時段僅耗費3% 的電力,而將Apple Watch Series 2 從50% 的電力充滿至100% 只需要兩小時的 ..., 爲Apple Watch Series 4除了不變的是生活及工作上的好助手,更是史上 ... 那這一款被評選為Apple Watch 和iPhone 裝置上最棒的睡眠追蹤應用 ..., 設定您每天晚上預計睡眠的時間量,「時鐘」app 會及時提醒您上床睡覺,並響起鬧鐘喚醒...
有睡眠問題嗎?讓智慧型睡眠幫手Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期,如果不想使用Apple Watch,將iPhone 或iPad 放 ...
Apple Watch Series 4 會全天候定時監測你的心臟,讓你隨時查看心率,並追蹤心臟的 ... 另外,在同一處「健身」、「睡眠」、「正念」和「營養」清晰顯示,讓你一目了然。 .... Apple Watch Series 3 (GPS) 應搭配搭載iOS 11 或後續版本的iPhone 5s 或後續機 ...
根據測試結果,網友發現Apple Watch 在睡眠追蹤的時段僅耗費3% 的電力,而將Apple Watch Series 2 從50% 的電力充滿至100% 只需要兩小時的 ...
爲Apple Watch Series 4除了不變的是生活及工作上的好助手,更是史上 ... 那這一款被評選為Apple Watch 和iPhone 裝置上最棒的睡眠追蹤應用 ...
設定您每天晚上預計睡眠的時間量,「時鐘」app 會及時提醒您上床睡覺,並響起鬧鐘喚醒您。 ... Apple Watch 也不會追蹤睡眠或床上時間。 若要追蹤 ...
想請大家推薦好用的睡眠偵測的app - 昨天買了一隻Watch想要看自己晚上的睡眠品質但一直不知道 ... 一種的好因為之前都帶小米手環睡醒連結app就能看到睡眠狀況今天發現蘋果內建好像沒這功能. ... 也不太耗電, 八小時掉2%~3%.
自2015 年發表以來,蘋果逐步將Apple Watch 產品定位成為健康、健身 ... 彭博社最新報導指出,蘋果已在測試睡眠追蹤功能,如果符合標準,計劃可在2020 年... ... 市面上已有睡眠追蹤功能的穿戴式裝置,大多是以健身為主打特色,例如 Fitbit Versa 或Garmin vívoactive 3 等智慧手錶, ... 蘋果收購睡眠監測公司Beddit.
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雷射點痣 沒疤又有效
眼睛下方的痣,叫愛哭痣,嘴角上緣的痣是愛吃痣,看起來似乎都不怎麼討喜,想點痣(除痣),又怕留下疤痕,別擔心,具有不留疤、復原快速等優點的雷射點痣是個不錯的新選擇。 除痣有哪些方法呢?長虹診所...
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醫師發起向陽計畫 帶動晨間健走
活著就要動,老年人更要動!為了讓社區上了年紀的民眾能夠多走動,台北市萬華地區的一群醫師推動「向陽計畫」,以老松國小作為定點健走基地,免費提供計步器,以走向陽光為號召,號召里民於清晨一起運動。 ...
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醫護人員再教育 照護品質提升關鍵
三十年前尿糖檢驗是最常用的糖尿病監測方法,如果要檢查血糖只能到醫院進行,而且還得抽取靜脈血液檢查,非常不方便,一直到1975年以後,可攜帶型血糖機問世,才改變整個檢驗模式,加上不斷的改良之後,血糖...
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青少年課業壓力大 計步運動有助減壓
國高中生拚升學壓力大,除了學校課業外,晚上甚至到補習班繼續夜戰,日前桃園就傳出一名重考生,因學測成績不理想,挫折感過重而墜樓輕生。考試及課業壓力是許多青少年的最大壓力源,如果又沒有適當的生活...
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晚上睡不好? 竟是偏食惹的禍!
許多孩子都有偏食的習慣,不愛吃蔬果、偏好炸雞薯條等高熱量食物。不僅孩子,就連外食族也有偏食的問題,認為餐餐都要有肉類才算是正餐,反而攝取了過量的蛋白質及膽固醇。根據國外一項研究指出,經常性偏...
![國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
根據調查發現,國內每5人就有1人經常失眠,而睡眠品質太差、太早醒來的民眾,年紀愈高、比例愈高,據了解,失眠成因與三高疾病有密切關。部分失眠患者習慣躺在床上看電視以增加睡意,醫生警告,睡前看電視...
![女性睡眠時間較長 但品質不成正比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性睡眠時間較長 但品質不成正比
一般來說,女性會比男性花更多時間在睡眠這件事情上,不過,睡眠時間比較長,不見得睡眠的品質會比較好。根據英國的研究發現,女性雖然睡眠時間長,但卻睡得不好。特別是在龐大的壓力和緊張的情緒下,女性...
![睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力
之前的研究都告訴大家,睡眠呼吸中止症是心臟疾病的警訊,因此,建議有睡眠呼吸中止症的患者,要去做心臟方面的檢查,以免造成遺憾。所謂睡眠呼吸中止症,是在睡眠的時候,喉部肌肉鬆弛壓住氣管,造成氣道...
![睡眠品質好不好 天生註定好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠品質好不好 天生註定好
現在很流行穿戴裝置,從幾百塊到上萬元都有,不但可以紀錄心跳、運動狀況等,更重要的是可以紀錄睡眠狀況,尤其是深層睡眠的情形。了解自己的睡眠狀況後,才能調整白天的作息,讓晚上睡得更好。不過,現在...
![濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍
異位性皮膚炎(濕疹)兒童難一夜好眠難。台大最新研究發現,濕疹兒入睡時間差不多是一般小朋友的兩倍,對塵蟎過敏的兒童睡眠品質則較差。整體來說,兒童若夜間褪黑激素分泌較少,睡眠品質較差,異位性皮膚...
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現代人的生活充滿高科技,連手錶也要變得更聰明。智慧錶不僅管理你的時間,還能管理你的生活,甚至管理你的健康。然而,需要常充電?價格不便宜?不好搭服裝?是一般市售智慧錶使用者常會碰到的問題。 台...
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狗狗陪伴入睡 美研究:可增進主人睡眠品質
經濟不景氣,越來越多人大喊養不起小孩,但為了排遣寂寞,不少人會選擇養隻狗狗來陪伴自己,甚至有主人會跟狗狗同房或同床而眠。美國有個最新研究顯示,讓狗狗進入你的房間陪伴著你睡覺,可以增進你的睡眠品...
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飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多,估計有50至200萬人,各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求,有些還必須等上一年。 雙和醫院研發居家睡眠篩檢,只要手指戴上無線穿戴式感測器,就可測得氧氣、...
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跨年吃喝熬夜太傷身 蘋果+水梨可補身
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)跨年連假倒數計時,民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去狂歡一年一度的節日,有些人甚至要玩通宵,而慶祝也少不了大餐與美酒;但是,肆意玩樂的結果,往往在連假結束前...
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他受異位性皮膚炎所苦 癢到每天平均睡1小時
許多人都有過被異位性皮膚炎困擾的經驗,研究發現,異位性皮膚炎病友睡眠品質平均都不佳,用藥入眠比率為平常國人的1.5倍,4名患者就有1人沒工作,失業率為全國平均的7倍。 50多歲的呂先生這一生幾乎都在...
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