古儒吉大師全球靜心談話2013年9月28日Sri Sri's Message on PLANET ...
台南生活的藝術Part 1 課程淨化呼吸法課程是由印度開悟瑜珈大師~古儒吉(Guruji),針對現代人因緊張、壓力所衍生的種種身心不協調與煩惱所設計。用以釋放壓力、 ... ,台南地區生活藝術課程,由成大醫學院黃阿敏老師主持,主要在教導解除壓力、提昇 ... 科醫生時,意外地經由妹妹黃碧雲牽線,參加了「生活的藝術淨化呼吸法」課程。 , 成大醫學院生理研究所助理教授黃阿敏表示,淨化呼吸法共可分成調身法、 ... 台北縣市、新竹、台中、彰化、台南、高雄開課,光是台南地區就已有500 ..., 繁忙的生活,一波又一波的壓力,讓你無法喘息嗎? 病魔纏身的日子,使你身心飽受折磨,夜夜難眠嗎? 透過音樂療法、調身調息及淨化呼吸法教導 ..., 盈盈小姐提供的資訊很棒,只是搜尋時請用"淨化呼吸法"才對喔。 ... 如果是台南成大課程請洽06-2353535#5457/ 09...
台南生活的藝術Part 1 課程淨化呼吸法課程是由印度開悟瑜珈大師~古儒吉(Guruji),針對現代人因緊張、壓力所衍生的種種身心不協調與煩惱所設計。用以釋放壓力、 ...
成大醫學院生理研究所助理教授黃阿敏表示,淨化呼吸法共可分成調身法、 ... 台北縣市、新竹、台中、彰化、台南、高雄開課,光是台南地區就已有500 ...
盈盈小姐提供的資訊很棒,只是搜尋時請用"淨化呼吸法"才對喔。 ... 如果是台南成大課程請洽06-2353535#5457/ 0989-284859義工黃阿敏
二○○○年,我第一次接觸「淨化呼吸法」。第一節課,老師發給每個人一顆小番茄,要我們放進嘴巴內,閉上眼咬三分鐘之後,才能把番茄吞下去。
![肩立式瑜伽 有助於新陳代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩立式瑜伽 有助於新陳代謝
動作的好處: 1.如使用腹式呼吸,可以幫助按摩心臟和肺部。 2.增強甲狀腺機能。 3.保持新陳代謝、體溫及心跳的正常。 4.放鬆內臟器官的緊張。 常犯錯誤: 1.兩手的手肘離得太遠。 2.頭...
![肉鬆一包1元﹗新加坡國寶藝人劉謙益現身叫賣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肉鬆一包1元﹗新加坡國寶藝人劉謙益現身叫賣
一包原價200元的肉鬆,只賣1元﹗台北街頭出現搶購熱潮,「小孩不笨」劇中主角同時也是新加坡國寶藝人劉謙益,現場喲喝賣肉鬆,這是美珍香公司在台灣十年來首次進行1元特惠活動,現場吸引了上百位民眾一早就...
![621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...
photos放大顯示(照片提供:Sujit-sauryayoga索莉雅太陽瑜珈)風行全球的瑜珈運動也有專屬的紀念日,今年(2015)聯合國組織正式將6月21日定為「InternationalYogaDay世界瑜珈日」。瑜珈起源於古印度,已超過6千...
![別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」
人在受傷或持續處在疼痛狀態都會大大影響我們的生活,包含生理及心理,因為長期遭受痛苦、不斷消耗精神與能量,破壞身心靈的平衡和諧。瑜珈在應對此種損傷時會透過特定的瑜珈體式重新建立身體與心靈的力量,療癒...
![50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌
photos放大顯示瑜珈助男性解決惱人攝護腺問題 體內循環不良會加劇攝護腺問題,瑜珈能夠直接或間接促進體內能量傳遞,規律而固定的瑜珈練習可促進血液循環,提高血液品質、改善呼吸功能、調節內分泌、促進消化功...
![煩躁、焦慮快崩潰?名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煩躁、焦慮快崩潰?名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
現代人時常處於交感神經極其亢奮,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態,當心靜不下來、壓力指數不斷向上攀升,人就急,跟別人急也跟自己急,情緒變化快,易怒、煩躁、焦慮,時不時快崩潰。預防醫學醫師洛桑加參提...
![只要呼吸就能瘦!日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝,變瘦又變美](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只要呼吸就能瘦!日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝,變瘦又變美
您有想過,為什麼明明才剛睡醒,但是卻覺得容易累、精神不濟?明明沒有多吃卻一直變胖,好像「喝風就會長」?不妨評估自己的呼吸方式是否不對,日本醫師提醒,現代人因為姿勢不良等因素導致「淺呼吸」。由於身體...
![躺著做「迷你睡眠瑜伽呼吸法」 深度放鬆全身一夜都好眠!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
躺著做「迷你睡眠瑜伽呼吸法」 深度放鬆全身一夜都好眠!
翻來覆去睡不著,你該怎麼辦?試著練習「迷你睡眠瑜伽呼吸法」,透過緩和呼吸、深度放鬆全身,感覺睡意漸漸到來,輕鬆獲得一夜好眠。看更多:天天都感覺好累?睡前做「晃海法」助眠補養氣血、安養心神 迷你睡眠...
![德建身心療法:自然丹田呼吸法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![七的「不負責任歌唱小教室」- 丹田是甚麼?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![勝利呼吸法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)