【養生食堂】黑豆漿補腎抗衰老聖品
, 想要讓咖啡更好喝,除了牛奶,現在有些人也會選擇加「豆漿」。不過豆漿除「黃豆漿」外,也有用黑豆熬煮的「黑豆漿」。雖說黃豆漿、黑豆漿都同樣好 ..., 想要让咖啡更好喝,除了牛奶,现在有些人也会选择加「豆浆」。不过豆浆除「黄豆浆」外,也有用黑豆熬煮的「黑豆浆」。虽说黄豆浆、黑豆浆都同样好 ...,每日健康/邱霈俞綜合報導 黑豆富含花青素、蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,而且鋅、鎂、硒等礦物質的含量也很高,常吃有助於補腎、延緩衰老. , 黑豆豆漿就是黑豆製成的豆漿,黑豆的營養價值非常高,其中包含優質蛋白,它是人體活動的物質基礎,而且黑豆中所含的營養物質能夠一起補腎, ..., 養生之道網導讀:黑色食物有補腎功效,黑豆的補腎效果尤佳。那麼黑豆補腎陰還是腎陽呢?腎虛患者不對症食用黑豆會造成...
![老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎
細細的綿線滾在臉上、就像老阿嬤溫柔的手。即使美容科技日新月異,「挽面」在南投市仍歷久彌新,不只上年紀的老嫗指明沿用古法「修面」,國中少女、甚至女外勞亦趨之若鶩。 老家在苗栗市、現年45歲的石美...
![200萬血油民眾 喝豆漿可減壞膽固醇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
200萬血油民眾 喝豆漿可減壞膽固醇
秋冬是心血管疾病的好發季節,加上近期金融風暴以及失業率節節高升,國人在民生、心理上普遍承受極大的壓力,氣溫與壓力恐產生加乘效果,導致心血管病情惡化。96年大台北地區民眾膽固醇異常率近三成,估計全...
![甩肚肉小祕招 每天喝5百毫升豆漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩肚肉小祕招 每天喝5百毫升豆漿
近來國內檢測市售鮮奶品牌,竟發現三大品牌都殘留抗生素等違法禁藥,令不少喜愛喝鮮奶的消費者對於牛奶望而卻步,而同樣擁有優良蛋白質的豆漿,不失為取代鮮奶來攝取蛋白質的一個方法。美國曾有臨床研究發現,每...
![運動完喝「含糖」豆漿 長肌肉效果更好!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動完喝「含糖」豆漿 長肌肉效果更好!
不知道從什麼時候開始,「運動完喝豆漿」已經成為大家離開健身房後的例行公事,希望透過補充蛋白質加速肌肉生長,練出一身精壯好體格,很多人還堅持要喝「無糖」的才健康!不過,運動營養師提醒,身體建造肌肉就...
![排毒、防骨鬆、增強免疫力...營養師:除了攝取蛋白質,早餐喝「豆漿」還有這7大好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
排毒、防骨鬆、增強免疫力...營養師:除了攝取蛋白質,早餐喝「豆漿」還有這7大好處
photos放大顯示豆漿的原料是黃豆,含有豐富的膳食纖維。(圖/蔡宗昇)早餐除了喝牛奶,你還會喝什麼?豆漿吧!尤其在黃豆成為超級明星食材後,豆漿更是養生者的最愛,吃素的、更年期的、有乳糖不耐症的,都適合...
![防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭,看到地上掉落一堆頭髮,心裡彷彿在淌血,就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍...
![食譜/不老祕訣!白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺-豆漿銀耳百合鱸魚湯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/不老祕訣!白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺-豆漿銀耳百合鱸魚湯"
人們常說「喝豆漿對身體好」,清甜可口的豆漿,除了飲用以外,還能怎麼變化?健康主廚潘瑋翔教大家製作「豆漿銀耳百合鱸魚湯」,不但有助延緩皮膚衰老、養顏美容,百合還兼具清火、潤肺、安神的好處,幫助穩定情...
![改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"
你有吃對豆類嗎?營養師陳宗裕表示,豆類被歸類在「豆魚蛋肉類」第一項,意味豆類的營養價值優於魚肉、蛋、肉類等;另外,根據衛福部建議,蛋白質攝取來源盡量以豆類為優先,但這些富含蛋白質的好豆類指的是青仁...
![脖子粗隱藏代謝疾病危機,大腿和小腿太細反而容易早死!苦瓜和3食物是控血糖神物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子粗隱藏代謝疾病危機,大腿和小腿太細反而容易早死!苦瓜和3食物是控血糖神物
脖子變粗了!是甲狀腺機能亢進嗎?減重名醫邱正宏提醒,脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病,更要注意是否有代謝症候群!因為頸圍過粗通常也隱藏了心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、代謝症候群,甚至因為局...
![更年期愈晚到愈好?停經後出血小心癌變!醫破解更年期4大迷思 喝豆漿不致癌反有這好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
更年期愈晚到愈好?停經後出血小心癌變!醫破解更年期4大迷思 喝豆漿不致癌反有這好處
更年期是所有女生都會遇到的問題,網路上也充斥著許多迷思。婦產科醫師王樂明日前上家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》,來幫大家破解4大常見的更年期迷思。 迷思1:更年期是老化、退...
![豆漿8大好處2個時間喝最好| 健康| 大豆 - 新唐人電視台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿8大好處2個時間喝最好| 健康| 大豆 - 新唐人電視台
豆漿[1]的製作方法簡單,營養豐富、價格又便宜。是很多人非常喜愛的一道飲品。《本草綱目》記載:「豆漿——利水下氣,制諸風熱,解諸毒」。下面和大家分享喝豆漿有哪些好處?豆漿[2]的8大好處1、減肥大豆[3]中含...
![生理期必喝!自製「黑糖紅豆漿」健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冰豆漿(翻桌將)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![古早味鳳梨豆瓣醬製作影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)