飯類料理-古早味油飯(阿基師)
今天要介紹的是一道傳統料理『古早味油飯』,也是Luna愛吃的一道料理,也常常去市面上買各種古早味店家的油飯來品嚐,但其實,菜市場裡面油 ..., 總舖師教我的好吃油飯☆ 果然「萬能的老媽會養出失能的小孩」。蘿老媽的家族裡,排排站出來就有一堆總舖師。逢年過節,家裡自然就會出現年糕、艾 ..., 台灣習俗在孩童彌月以及七夕一定有油飯,台灣的油飯有幾種做法,也是控制糯米口感差別的要點,櫻花蝦香菇油飯、古早味油飯、紅蟳米糕(螃蟹油 ..., 小孩滿月、結婚宴客時都能吃到的傳統油飯,作法一點都不難! 材料及調味料幾乎都是家中的常備食材,所以在準備上也完全不費力。 好吃的油飯 ...,來賓柯俊年老師菜名:古法傳統油飯材料: 主材料: (圓糯米做甜的) 長糯米1Kg、五花肉200g、香菇20g、蝦米20g、干貝15g、油蔥酥30g、香菜少許調味料...
今天要介紹的是一道傳統料理『古早味油飯』,也是Luna愛吃的一道料理,也常常去市面上買各種古早味店家的油飯來品嚐,但其實,菜市場裡面油 ...
來賓柯俊年老師菜名:古法傳統油飯材料: 主材料: (圓糯米做甜的) 長糯米1Kg、五花肉200g、香菇20g、蝦米20g、干貝15g、油蔥酥30g、香菜少許調味料: 油3大匙、 ...
我今年想煮油飯~(我發覺很多人很愛吃油飯). 現在把做法做紀錄~也分享給大家~. 首先煮飯~長糯米5杯(量米杯)(一台升) 洗淨~. 加3.5杯水(一杯米0.7 ...
![肩立式瑜伽 有助於新陳代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩立式瑜伽 有助於新陳代謝
動作的好處: 1.如使用腹式呼吸,可以幫助按摩心臟和肺部。 2.增強甲狀腺機能。 3.保持新陳代謝、體溫及心跳的正常。 4.放鬆內臟器官的緊張。 常犯錯誤: 1.兩手的手肘離得太遠。 2.頭...
![不再讓大小S專美於前](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不再讓大小S專美於前
美容教主大S臉蛋身材保養有一套,小S連生兩胎產後復出,身材一樣玲瓏有致,想成為M型社會的曲線美女,現在除了運動及飲食節制,到底要怎樣快速修飾身材曲線呢?現在藉由醫學美容幫助,只要選對方式,將不再...
![呼吸過快頭暈 正確呼吸4比6原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呼吸過快頭暈 正確呼吸4比6原則
在面臨緊張壓力時,人們會選擇用各種可以舒壓及放鬆的方式,來避免當下的過度緊張,其中藉由深呼吸來調整氣息是不錯方式,但是有的人大口呼氣卻發現無效,取而代之的是頭暈、手腳發麻,甚至出現快要暈倒的情...
![防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心過勞,也成為上班族必需重視的課題。 台南市立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、...
![甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
年終歲末聚餐多,加上緊接而來的農曆過年,許多女性飲食過度又缺乏運動,不知不覺造成脂肪和毒素累積體內,肚子胖了一大圈,褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動!怕冷又懶得出門運動的人,不妨跟著瑜珈老師一...
![擺脫負面情緒 抬頭挺胸+腹式呼吸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫負面情緒 抬頭挺胸+腹式呼吸
病由心生,小心負面情緒影響病灶。臨床心理師指出,癌症病患或是家屬,常有焦慮、憂鬱症狀,容易陷入負面情緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容,或是每天多練習腹式呼吸,強化副交感神經,幫助身體放鬆。...
![對抗恐慌 腹式呼吸很有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
對抗恐慌 腹式呼吸很有效
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)恐慌症的第一次發作,通常無法預期,患者可能會突然發生心悸、冒汗、發抖、頭暈、冷顫或發熱感覺,不由自主的呼吸急促或窒息感、喉嚨有梗塞感、胸口疼痛不適、噁...
![「開給病人吃的藥,我都吃過」50歲就集滿三高,前萬芳醫院院長:這樣深呼吸,讓身體得到休息](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「開給病人吃的藥,我都吃過」50歲就集滿三高,前萬芳醫院院長:這樣深呼吸,讓身體得到休息
photos放大顯示前萬芳醫院院長洪傳岳,對於治療高血壓、高血脂及心臟藥物研究,享譽國內外,他熟悉這些藥物,也是資深使用者,50歲後就和三高為伍,讓他領悟出如何在有疾病狀態下做好養生,看診時更能理解患者需...
![[心靈之窗] 端午節的由來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![麻竹面積減少粽葉批發比豬肉貴-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![米蘭說:你不得不知的菖蒲小知識(石菖蒲)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![桂花糯米糕1061129](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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