古印度瑜伽打通人體能量中心導師:練後人生充滿快樂
認識的人都知道我很愛瑜珈知道隔天要去上瑜珈我的心情都會超好去印度上瑜珈根本是瑜珈人夢寐以求的事情因為首先你要克服語言障礙那裡用 ..., 2015年底在印度Kaivalyadhama瑜珈學院待了七個禮拜,有六周是生命能控制呼吸法的進階研習跟師資課程,一周是做阿育吠陀療程。因為剛開始 ..., 三月底的時候剛好到Parmarth Niketen 帕瑪斯尼克檀瑜伽學院附近參觀,巧遇國際瑜珈節。 這裡提供印度些最佳的阿育吠陀練習(Ayurveda)中心, ..., 印度瑜珈聖地「Yoga Retreat」浪漫的七日體驗之旅 ... 三月底的時候剛好到ParmarthNiketen帕瑪斯尼克檀瑜伽學院附近參觀,巧遇國際瑜珈節。, 印度瑜伽學校非常多,上萬家不止,在街頭巷尾都是瑜伽學校,當然也有瑜伽館一邊收會員,一邊做教培,不過還是建議去專門的教培學校,這樣課程 ..., 瑞詩凱詩小鎮擁有印度一些最好...
認識的人都知道我很愛瑜珈知道隔天要去上瑜珈我的心情都會超好去印度上瑜珈根本是瑜珈人夢寐以求的事情因為首先你要克服語言障礙那裡用 ...
2015年底在印度Kaivalyadhama瑜珈學院待了七個禮拜,有六周是生命能控制呼吸法的進階研習跟師資課程,一周是做阿育吠陀療程。因為剛開始 ...
三月底的時候剛好到Parmarth Niketen 帕瑪斯尼克檀瑜伽學院附近參觀,巧遇國際瑜珈節。 這裡提供印度些最佳的阿育吠陀練習(Ayurveda)中心, ...
印度瑜珈聖地「Yoga Retreat」浪漫的七日體驗之旅 ... 三月底的時候剛好到ParmarthNiketen帕瑪斯尼克檀瑜伽學院附近參觀,巧遇國際瑜珈節。
Kaivalyadhama G.S. 瑜珈研究學院是近代著名的瑜珈大師SwamiKuvalyanada于1924年10月所創立的印度最古老的瑜珈研究學院,具有近90年悠久歷史,是印度 ...
![壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
![621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
621國際瑜珈日》印度瑜珈冠軍:真正的瑜珈不只是凹來折去,而是...
photos放大顯示(照片提供:Sujit-sauryayoga索莉雅太陽瑜珈)風行全球的瑜珈運動也有專屬的紀念日,今年(2015)聯合國組織正式將6月21日定為「InternationalYogaDay世界瑜珈日」。瑜珈起源於古印度,已超過6千...
![別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」
人在受傷或持續處在疼痛狀態都會大大影響我們的生活,包含生理及心理,因為長期遭受痛苦、不斷消耗精神與能量,破壞身心靈的平衡和諧。瑜珈在應對此種損傷時會透過特定的瑜珈體式重新建立身體與心靈的力量,療癒...
![50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
50%男人都困擾!晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍:2招保養攝護腺,收緊骨盆底肌
photos放大顯示瑜珈助男性解決惱人攝護腺問題 體內循環不良會加劇攝護腺問題,瑜珈能夠直接或間接促進體內能量傳遞,規律而固定的瑜珈練習可促進血液循環,提高血液品質、改善呼吸功能、調節內分泌、促進消化功...
![印度瑜珈冠軍:每天靜坐3分鐘,給自己一段「空白時間」,減輕焦慮、加強專注力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
印度瑜珈冠軍:每天靜坐3分鐘,給自己一段「空白時間」,減輕焦慮、加強專注力
photos放大顯示簡單3分鐘的沉思,擺脫壓力,讓心歸零早晨一起床,你腦中便只有該如何計畫才能完成今日的待辦事項,遊走於工作、家庭、朋友之間,同時還要完成所有日常事務,這一切光想就讓你覺得精疲力盡了。多...
![睡前抬腿不只消除疲勞,還能預防感冒!印度瑜珈冠軍:「1枕頭+2動作」增強免疫、擊退病毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡前抬腿不只消除疲勞,還能預防感冒!印度瑜珈冠軍:「1枕頭+2動作」增強免疫、擊退病毒
photos放大顯示冬季瑜珈──擊退病原體前陣子寒流來襲,氣溫驟降的同時也就是代表令人懼怕的流感季來報到了!在感冒與流感的高峰期,一有人在公共場合打了個噴嚏就讓人緊張兮兮,特別是那些免疫力太弱的人,可能沒...
![工作讓你感到筋疲力盡?印度瑜珈冠軍推薦2動作,幫你找回心靈的平靜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作讓你感到筋疲力盡?印度瑜珈冠軍推薦2動作,幫你找回心靈的平靜
photos放大顯示本週延續”炎夏瑜珈術”的主題,我們來談談如何在燥熱的夏日戰勝壓力,找回內心平靜。瑜珈練習可以讓身體、精神、心靈完全蛻變,今天要介紹的動作專為緩解壓力所設計,透過每日的練習協調並平衡心靈...
![男生防疝氣,女生緩經痛、更年期...印度瑜伽冠軍推薦這樣「坐」,還能拯救坐骨神經痛!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男生防疝氣,女生緩經痛、更年期...印度瑜伽冠軍推薦這樣「坐」,還能拯救坐骨神經痛!
photos放大顯示什麼是束角式?束角式是一種著名的瑜珈坐姿動作,可溫和開展臀部和腹股溝,為哈達瑜珈系統的基本體式之一,經常可以在瑜珈課上看到,因為這是一個幾乎任何人都可以練習的基本伸展,這同時也是先知...
![為Vision Pro 設計瑜珈App 開發者稱遭Meta 封殺- 流動日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為Vision Pro 設計瑜珈App 開發者稱遭Meta 封殺- 流動日報
開發者AndreElijah最近對Meta提起了訴訟,指控該公司在得知他與蘋果進行談判後採取報復行動。根據《彭博》[1]的報導,AndreElijah原本與Meta緊密合作,準備在Meta的Quest平台上發佈他的AEIFitnessApp。然而,在...
![凱格爾氏運動強化私密處力量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一招自我檢測「骨盆歪斜」 健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2018 艾揚格瑜珈大會祖賓來台3日研習](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![提肛操,缓解痔疮效果好学一学!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)