比捷運早鳥更省!柯騎U-bike上班僅5元|三立新聞台
今天是第三次騎u Bike上班了,從林安泰到南港經貿園區,全程都是騎自行車道,約莫13~14公里吧, 因為平常早上就有在運動,所以雖然不算短但也不算長的路程, ... , 雖然公司可以淋浴,但因為上班騎完要開始忙不太適合,所以一直都只有下班時才會騎。持續了好幾年,只要天氣好又不趕時間都會從公司騎uBike回 ..., 英國《衛報》調查:騎車上班讓你遠離疾病,工作壓力也能減緩 ... 説到騎車的好處,英國《衛報》指出,選擇騎車上班會使你感受到更少的壓力,甚至在 ..., 歐文先生在信義區上班,從102年初還沒有看到很多民眾騎Ubike,到102年底看到騎Ubike的,每個路口都看的到,越來越受民眾接受;曾經有次在 ..., 新北市YouBike騎乘人次已突破一億,市長侯友宜昨天宣布,八月起展開通勤綠廊的串聯工程,將把板橋、三重、新店的河濱車道打造成通勤車...
今天是第三次騎u Bike上班了,從林安泰到南港經貿園區,全程都是騎自行車道,約莫13~14公里吧, 因為平常早上就有在運動,所以雖然不算短但也不算長的路程, ...
雖然公司可以淋浴,但因為上班騎完要開始忙不太適合,所以一直都只有下班時才會騎。持續了好幾年,只要天氣好又不趕時間都會從公司騎uBike回 ...
![別讓單車運動影響生育能力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓單車運動影響生育能力
騎單車幾乎成了全民運動,不過,醫師提醒,騎乘之前,一定要先做好暖身運動,坐墊高度、手把位置都得注意,最重要的是,長時間騎乘,臀部暫時離開坐墊,休息一下,否則可能損及生殖能力。 台北慈濟醫院復...
![醫師騎單車 體驗樂活人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫師騎單車 體驗樂活人生
你有騎單車嗎?隨著單車風氣盛行,國內愛好者人數直線增加,連醫生也不例外不僅運動全身肌肉,還雕塑了全身的線條。不過也有人因為騎單車,開始發現自己身材方面的缺點,像是腰部不夠細、大腿多了一點肉,...
![單車約騎美食陷阱多 不忌口反而增肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
單車約騎美食陷阱多 不忌口反而增肥
騎單車真的能減肥嗎?根據一項調查顯示,有近八成車友為了健康而騎車,卻有兩成騎車後難逃土雞城、海產店的高熱量誘惑。台灣單車騎乘人口從去年的65萬到今年破百萬,單車已經不只是少數人的休閒,現在更晉...
![上班族瘋單車 也要避免傷害](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族瘋單車 也要避免傷害
這幾年騎單車成了熱門運動,假日或晚上時,河畔自行車道總有絡繹不絕的單車族,不管是男女老少,甚或扶老攜幼,但是醫師提醒,雖然騎單車運動強度不高,但長時間固定姿勢仍易造成運動傷害。建議騎車前必須有...
![BODY嚴選火紅減重排行(上)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
BODY嚴選火紅減重排行(上)
淨空排毒飲食法 不管是日本石原結實提出的空腹力鍛鍊,或是呂春美醫師提出的無饑餓脂切法,基本原理都一樣,破除過往農業時代早餐吃得好的概念,提出一套新的飲食觀,12小時吃一次,淨空排毒身體好。【火紅...
![騎單車過度 手麻木要小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
騎單車過度 手麻木要小心
騎單車運動蔚為時尚,但是有一些意外必需注意防範!一名43歲女性上班族,穿著涼鞋騎摺疊式單車上班,途中不慎下肢碰到車子龍頭提袋,左後跟卡入後輪,形成一處約5公分的撕裂傷,經縫合治療,門診換藥,2週後...
![每天運動1小時 可抵消整日久坐危害](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
fiogf49gjkf0d 現代人總是習慣懶在椅子上,不管是因為上班非得久坐,或是晚上懶在沙發上看電視,甚至是玩電腦遊戲賴在椅子上,長期久坐都會對健康造成程度不等的傷害。現在有個研究表示,每天只要運動1個小時...
![騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究...
![GEAR 折疊車M1組裝教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![e-moving電動機車挑戰陽明山](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【騎車這檔事】14.雨天騎乘不失溫穿搭術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![公視人生劇展母親練習曲(口述影像版)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)