【1mintips】吃膩烤肉?!試試烤水果!嚇一跳的美味,跟著烤肉一起吃 ...
該怎麼...
該怎麼做才能健康吃肉,中秋烤肉也不用擔心受怕呢? ... 若以水果沙拉入菜也可以吃進大量膳食纖維增加飽足感,避免攝取過多的肉類及熱量。, 也就是說,民眾與其迷信超級食物,不如經常輪流攝取各種營養密度高的水果 ,如奇異果、木瓜、柳橙等。 尤其中秋佳節將至,家家戶戶開心圍著炭火 ..., 中國人最重視情意,一到了重要節日,不是聚餐就是送禮,像是中秋節不僅要吃烤肉,還會吃到各式月餅,但是,吃多了,腸胃可能就會受到影響,該 ..., 豬、羊、牛等紅肉則列為2A級致癌物,消息一出,便引起民眾極大的憂慮與擔心。 且根據國民健康署調查,國人真的是無肉不歡。尤其每年到了中秋 ..., 許多人中秋大啖烤肉,但過多蛋白質可能腹脹、腸胃不適。營養師建議,烤肉一定要搭配高維他命C水果,如芭樂、奇異果、柚子,且可從今晚開始喝 .....
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![烤肉禁忌》網友熱門10問 正解大公開!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
烤肉禁忌》網友熱門10問 正解大公開!
fiogf49gjkf0d 中秋月圓人團圓,説到中秋節的重頭戲,網友一致認為:「中秋節就是要烤肉,不烤肉要做什麼?!」只是,網友對於烤肉其實存有許多迷思,例如:「烤肉醬邊刷邊烤會容易致癌?」、「烤肉加點新鮮...
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吃完炸雞,喝咖啡解膩竟會引發糖尿病!?醫師用3個研究告訴你驚人真相
史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享:「油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合」。 文中提到:「在享用一頓油膩膩的大餐後,很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現,這樣反而會讓血糖加倍升高...
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腎友中秋飲食禁忌有哪些? 腎臟病應避開4大飲食陷阱
【NOW健康連慧婷/嘉義報導】中秋節就快到了,腎臟病患者該如何歡度節慶之餘,也能吃得健康,嘉義慈濟診所腎臟科裘亮德醫師表示,首先,腎友應補充適量充足的高品質蛋白質與熱量,但同時也要限制鹽分、水分與磷...
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