直擊/賴雅妍穿9年前牛仔褲! 完美腰圍令人稱羨
各個部位也有黃金比例喔!重點是,這個黃金比例可以用「身高」計算出來~~讓人輕鬆了解身材的哪個部分還需要加強、哪些地方則已經很完美了!,大腿圍=腰圍-10cm (大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下). 輸入上胸圍*. 腰圍=胸圍-20cm (腰圍:量腰的最細部位). 髖圍=胸圍+4cm (髖圍:在恥骨平行於臀部最大 ... , 雞排妹說腰圍不能超過28吋,否則該怎麼活?醫生則說所謂的完美腰圍,還要用臀圍和胸圍套上公式計算,如果得到的數字是0.7,就是最完美比例 ..., 男生的觀點完美黃金比例160cm以下胸圍32B到32C 腰圍23-24 臀圍33-34 體重45-40公斤完美黃金比例165cm以上胸圍34C到34D 腰圍24-26 臀 ..., 這些都比不上緊實、圓潤、堅挺的翹臀木有錯!歪果仁更看重的就是翹臀也是衡量美女的重要標準之一最完美的臀圍比例=腰圍+30CM左右腰臀圍之 ..., 不要求完美最起碼要求...
大腿圍=腰圍-10cm (大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下). 輸入上胸圍*. 腰圍=胸圍-20cm (腰圍:量腰的最細部位). 髖圍=胸圍+4cm (髖圍:在恥骨平行於臀部最大 ...
男生的觀點完美黃金比例160cm以下胸圍32B到32C 腰圍23-24 臀圍33-34 體重45-40公斤完美黃金比例165cm以上胸圍34C到34D 腰圍24-26 臀 ...
是上半身/下半身=0.618 以肚臍為界線這樣子穿衣服是最完美的 ... 一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。
看看你距離最完美的理想身材還有多遠吧! 1、上、下身 ... 3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較 ... 大腿圍較腰圍小10厘米。 ... 6、小腿圍: ...
![289萬人有代謝症候群 正確認知不及一成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
289萬人有代謝症候群 正確認知不及一成
代謝症候群患者是糖尿病、高血壓、心臟病等心血管疾病的高危險群,代謝症候群相關疾病的盛行率已由十年前的10-15%增加至20-25%,衛生署公布之國人十大死因中,代謝症候群相關疾病的死亡率更已高達三成,超...
![膨肚短命係金ㄟ腰瘦才健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膨肚短命係金ㄟ腰瘦才健康
醫學研究發現,「脂肪走到哪,問題就出在哪」,腰圍過粗者罹患代謝症候群、進而衍生心臟病、糖尿病等的風險,是腰圍正常者2到6倍 「膨肚短命!」乍聽此話,多數人或許認為只是罵人的俚語,而且有點刻薄。...
![事業線太露?不如38腰圍健康線](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
事業線太露?不如38腰圍健康線
媒體吵熱女生胸前事業線,讓女權團體不滿,國民健康局提醒,事業線不重要,女性健康線--腰圍「3」1吋或「8」0公分,才重要。專家指出,腹部脂肪組織影響身體代謝,增加心血管疾病和糖尿病風險。 國健局指...
![健康檢查要量腰圍 8月1日服務正式上路](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康檢查要量腰圍 8月1日服務正式上路
歷經近四年的努力,千禧之愛健康基金會爭取把「腰圍測量」納入成人預防保健檢查項目,終於獲得成效,衛生署日前公告修正「醫事服務機構辦理預防保健服務注意事項」,規定民眾做健康檢查,除了量身高體重,也...
![4萬人腰圍血壓免費檢測 郝市長號召起跑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
4萬人腰圍血壓免費檢測 郝市長號召起跑
國人近四成腰圍超標,隨之而來的代謝症候群及衍生之腦中風、糖尿病發生機率也因此增加。為讓民眾遠離代謝症候群,千禧之愛健康基金會攜手超商好鄰居文教基金會,邀請各縣市衛生局加入,舉辦「社區健康小站...
![腰圍超標不是福 當心增加小中風機率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰圍超標不是福 當心增加小中風機率
根據國健局最新資料指出,國人十大死因中,中風排名高居第三。國外最新醫學論文則指出,腰圍粗大及其所導致的血壓異常為鮮少正視的「小中風」危險因子,而四十歲後腰圍超標國人中更高達七成擁有血壓異常問...
![量腰圍納成人健檢 8月9日全民纖腰日](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
量腰圍納成人健檢 8月9日全民纖腰日
最新國人十大死因中代謝症候群所衍生的疾病,包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎症候群及腎病變,占了十大死因一半,總計死亡率高達29.1%,高於第一名的癌症,全台灣更是平均每12分30秒就...
![代謝症候群危機 逾六成民眾不知健康腰圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
代謝症候群危機 逾六成民眾不知健康腰圍
今年六月國健局公佈之十大死因,其中代謝症候群衍生疾病由去年的四成攀升至今年的「五成」,高血壓甚至重回榜上第九名的警訊。有鑒於此,致力推動代謝症候群預防宣導的千禧之愛健康基金會特別進行「2011年...
![台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
活動、活動,想活就要動!研究發現,與不運動的人相比,每天運動15分鐘,可以延長3年壽命。不過,衛生署調查發現,台灣女性運動習慣太差,超過7成沒有達到每週運動3天及以上,每天至少30分鐘的運動建議。 ...
![預測糖尿病風險 量腰圍可得知?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預測糖尿病風險 量腰圍可得知?!
根據統計,目前台灣糖尿病的盛行率已高達9.2%,也就是說,大約每10個台灣人中就有1人罹患糖尿病。糖尿病本身並不可怕,可怕的是伴隨而來的併發症,糖尿病併發症分為急性和慢型兩種,急性糖尿病雖會讓人措...
![每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
雖然近日氣溫驟降,但這也正是「活動筋骨」的好時光,隨著中、小學生的期中考試結束,各級學校陸陸續續展開體育表演會活動,讓整天埋首苦讀、長時間看電視、打電玩的孩童們,有了運動、爭取榮譽的動力。然...
![健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分
減肥不一定要靠抽脂,透過「健康生活加減法」,一樣可以成功甩油!住在花蓮的吳小姐只靠飲食控制及運動,體重成功由97公斤減至72.5公斤,腰圍也從原本的102公分降低至81公分,整整少了21公分。連膽固醇、三...
![吃太油少運動 2成上班族不見腰身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃太油少運動 2成上班族不見腰身
吃太油,下午茶兼宵夜,國內上班族易成「圓柱民」!台灣肥胖醫學會今日公布調查顯示,有超過4成8上班族BMI值超標,其中更高達22%的人BMI值已超過27,屬於肥胖體型,近2成則有腰圍過粗,身材趨向於「圓柱體...
![腰圍超標 心臟病風險高1.5倍!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰圍超標 心臟病風險高1.5倍!
9月29日是世界心臟日,衛生福利部國民健康署公布最新研究結果,肥胖、三高患者是心臟病高危險群,五年內罹患心臟病機率至少是一般人的1.5倍,而BMI大於24的「過重」者,罹患心臟病的機率也是一般人的1.4倍...
![學童校園健康俱樂部 全台六校正式起跑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學童校園健康俱樂部 全台六校正式起跑
根據國內外調查報告均指出,孩童軀幹型肥胖會增加成年後持續肥胖與其他慢性疾病發生率,顯見「小時候胖不是胖」已是錯誤觀念!董氏基金會調查結果更指出,有26%孩子腰圍身高比超標、33%孩子的「三樂指數」...
![如何正確量腰圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何正確量腰圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![完美腰圍? 醫:腰.臀.胸圍得出0.7](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![測量腰圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![測量腰圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![89量腰日測健康!標準值女31吋、男35吋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)