你以為是花椰菜,真相更好吃!
花椰菜...
花椰菜怎麼挑? ▻檢查花球 先檢查花椰菜是否新鮮,若注意到花蕾發黃、或是長出黑點,則表示已經放置太久了,不要購買。另外,新鮮的花球表面會 ..., 綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙 ..., 花椰菜又被譽為「十字花科蔬菜之王」,是當前最受歡迎的抗氧化、抗癌食材之一。每年10月至隔年4月., 【早安健康/徐右祐整理編輯】雖然多吃蔬菜有益健康,卻不得不注意農藥殘留的問題,萬一農藥洗不乾淨,全給家人吃下肚,可就不好了!像花椰菜 ..., 青花菜、花椰菜傻傻搞不清楚? (製表:李文譯) 青花菜蟲蟲大作戰. 有些人看到青花菜有蟲就心生恐懼,甚至有人因此而寧可不吃青花菜,究竟為什麼 ..., 避開小菜蛾為害高峰期進行種...
青花菜發黑燙青菜不變色青花菜黑斑病醃蜆仔哪裡買綠花椰菜黑點菜變黃燙青菜加醋燙青菜芝麻油花椰菜素食料理花椰菜病毒泰式涼拌花椰菜花椰菜梗黑掉涼拌花椰菜阿基師炒青菜不變黑蒸烤花椰菜根瘤線蟲之防治管理對策韓式拌韭菜
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#2 綠花椰菜好處多!研究發現4大功效、降低致癌風險效果強
綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙 ...
綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙 ...
![抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃?
前陣子營養師參加了一場節目錄影,女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品,並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃?高瑞敏營養師在這邊為大家解惑!花椰...
![綠花椰菜怎麼保存,才會翠綠不變黃?只要一個步驟就能多放5天!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠花椰菜怎麼保存,才會翠綠不變黃?只要一個步驟就能多放5天!
綠花椰菜買回來如果沒有馬上食用,很容易發霉或變黃,記得一定要將菜花部分泡水可延長保存期限喔! 楊老師新書:【我的食材收納便利帖】專欄簡介_台灣好食材在網路的世界裡,我們期許自己成為台灣最大食材食譜社...
![食譜/吃出抗癌力!綠色蔬菜+白肉 補足營養素,對抗身體發炎-香檸雞腿排"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/吃出抗癌力!綠色蔬菜+白肉 補足營養素,對抗身體發炎-香檸雞腿排"
中秋節剛過,你有吃到烤肉嗎?雷神主廚雷議宗,教大家做這道,營養均衡的「香檸雞腿排」,沒吃到烤肉的,可以學起來。加入毛豆仁跟青花菜,富含大量營養素,有助抗氧化,搭配鮮嫩多汁的雞腿排,減少身體發炎,降...
![花椰菜清洗時,發現有黑點、變紫還能吃嗎?4情況這樣處理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花椰菜清洗時,發現有黑點、變紫還能吃嗎?4情況這樣處理
編按:涼冷的冬春時節是花椰菜的主要產季,俗話說:吃當季蔬果最安心。農糧署日前就在臉書粉絲團「鮮享農YA-農糧署[1]」中,教大家「花椰菜」的賞味指南,以及建議的花椰菜料理方式,還有能延長保存期限—花椰菜...
![阿基師~炒空心菜不變黑~齊克用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![快蒸綠花椰菜,吃進最多抗癌營養素!【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)