阿基師食譜虱目魚粥食譜
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#2 無刺虱目魚粥食譜by 惠玉(めぐみ)
颱風天給一點暖胃的**無刺虱目魚粥**真粥到上桌訣竅提示要買新鮮現拔的無刺虱目 ... 熬虱目魚高湯先川燙後撈出放另一鍋滾水用小火熬90分鐘備用(用來煮粥很鮮 ...
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#4 熬煮一碗道地的虱目魚粥
將虱目魚洗淨後,用刀子去魚骨取下魚皮。 2 . 薑切絲備用。 3 . 蔥切成蔥花和蔥段備用。 4 . 用刀子去除虱目魚中間的魚刺。 5 . 再去除虱目魚的邊刺。 6 . 切成長條形的 ...
將虱目魚洗淨後,用刀子去魚骨取下魚皮。 2 . 薑切絲備用。 3 . 蔥切成蔥花和蔥段備用。 4 . 用刀子去除虱目魚中間的魚刺。 5 . 再去除虱目魚的邊刺。 6 . 切成長條形的 ...
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肌膚何時開始老化?
Q:女人老化的速度到底有多快,何時開始預防效果較佳?(台北小琳) A:自然美創辦人蔡燕萍博士指出,在陽光照射及自然老化情況下,女性皮膚要比男性皮膚的老化速度快很多,這是根據德國大學和生物醫學技術...
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美麗肌膚喝這味!魚皮湯給你好氣色
冬季氣候寒冷,許多女性容易因為氣血不順,造成手腳冰冷、血液循環不佳,甚至肌膚失去水潤光澤,其實,藉由補充一些補血活血的中藥食材,如枸杞、生薑入菜,可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白...
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吃豬腳、魚皮防關節炎小心補到肥 超商銅板食物就是關節保健好物!吃這些食物可止痛
很多人為了要補膝蓋軟骨,看到豬腳、豬皮就會多吃幾塊,或是吃魚皮湯,希望能補充更多膠質的食物,但可能不知不覺吃進過多脂肪和熱量。台安醫院營養師劉怡里說,保護關節不只膠質,還有很多食物可以延長膝蓋軟骨...
![全身都是寶!醫激推「虱目魚皮」藏4大營養:護心血管、防中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全身都是寶!醫激推「虱目魚皮」藏4大營養:護心血管、防中風
鋅對蛋白質、碳水化合物和脂肪的代謝非常重要,同時可維護黏膜健康。虱目魚營養價值豐富,全身都是寶。(示意圖/資料庫).維生素B2:整
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全身都是寶!醫激推「虱目魚皮」藏4大營養:護心血管、防中風
近期,虱目魚盛產期即將進入尾聲,關於虱目魚的美味與營養,醫師分享,虱目魚營養價值豐富,全身都是寶,連魚皮也是「好油脂」,是冬季保健的好選擇。
![健康網》虱目魚全身都是寶! 醫大讚魚皮「高鋅、好油脂」4大營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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傅裕翔指出,虱目魚肉富含多種營養素:維生素、酶類、礦物質、不飽和脂肪酸及高品質蛋白質。(圖取自傅裕翔臉書)〔健康頻道/綜合報導〕冬天來碗熱騰騰的虱目魚湯不僅能暖身,還能補充豐富的營養。五股翔展診...
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