健康總動員_低卡消夜=菇菇湯
因為來...
因為來不及整理相片,只好先發一道來打頭陣顆顆有鑑於我本人實在太愛吃而且熱愛吃到飽這件事所以減肥湯最好也是吃到飽吃免驚的!!! 上次我在FB上說我的減肥湯 ... , 減重也要吃晚餐!別以為晚餐不吃就會瘦,重點是要吃對食物。營養師建議,不妨喝1碗「洋蔥菇菇湯」,不但熱量低,還含有豐富的膳食纖維,可以減少 ..., 減重也要吃晚餐!別以為晚餐不吃就會瘦,重點是要吃對食物。營養師張文怡建議,不妨喝煮一碗「洋蔥菇菇湯」,不但熱量低,還含有豐富的膳食纖維 ..., 今天要介紹的這道湯料理,是由各式新鮮菇類熬煮而成,喝起來甘甜、清爽又零負擔!絕對是喜愛菇菇的你,不可錯過的美味料裡唷! 食材蔬菜:杏鮑 ..., 香菇☀健康瘦☀【早安健康/張維庭編譯】想趁著夏天來臨前多減下一些贅肉,卻覺得每天下班累得要命不想出門跑步,...
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#6 菇菇鍋低卡大口吃?香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…
冬天吃熱呼呼的火鍋,就怕吃出肥胖,所以養生鍋漸漸受到青睞,其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋,放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與 ...
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![膽汁酸燃脂 『舞』告健康 贊助](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膽汁酸燃脂 『舞』告健康 贊助
夏季將至,才發現腰腹間竟不知不覺堆滿了肥肉,活像個小「腹」婆!這樣的身形不只外觀不好看,對健康也有相當大的影響。其實,造成小腹微凸的原因除了飲食過量外,營養素缺乏也是重要關鍵之一!不想「大腹便便」...
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