20121219 阿基師蘆筍炒蝦仁蒜苗臘肉
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#2 蘆筍炒蝦仁食譜、作法共10個
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#4 [蘆筍炒蝦仁]簡易快速家常菜by 朱麗安廚房手記
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#6 蘆筍炒蝦仁@ 韓媽媽家常菜
蘆筍蝦仁做法: 食材調味: 好市多蝦仁、綠蘆筍、辣椒、蒜、鹽、油。 料理作法: 1.綠蘆筍可川燙備用。 2.costco蝦仁退冰。 3.炒鍋爆香蒜末。 4.放入蘆筍 ...
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黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉?!
農曆年節即將到來,許久不見的親朋好友齊聚一堂,除了大快朵頤豐盛的佳餚,敘舊談天、小酌一番也是常有的事,不過,很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡,不僅無法遵循習俗「守歲」,隔天還可能有嚴重的宿醉...
蘆筍營養高纖 筍尖鱗片緊密飽滿最嫩甜
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)翠綠的蘆筍正是產季,不論川燙、清炒都適合,也是沙拉、捲餅中的常見食材,想要挑選又嫩又甜的蘆筍,有什麼要訣呢?專家強調,國產一定比進口的好吃,筍尖鱗片要緊密...
年假要結束囉! 收心操可以這樣做
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)今年的年假較短,在假期結束前應該提早做收心準備,除了有較多的時間緩衝外,更可以有充足的時間,將未完成的事情補足,也可以做做簡單的運動或伸展操,將過年期間因...
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味
吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫師指出,中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒,有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實,蘆筍也是防癌聖品,抗氧化成分高,且能消除疲勞,對健康...
清明是重要節氣 吃「五行食物」養身最好!延年益壽、降脂通便又養肝
「清明」除了掃墓祭祖,也是重要養生節氣!中醫提醒,清明是陽氣旺盛、肝火旺盛的節氣,養生重點就在「養肝顧脾」,另外,透過吃「五行食物」也能達到清明養身效果。 清明飲食養身要降壓減脂、平衡肝火扶原中醫...
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