緩解鼻塞、緊張這樣做,用「呼吸」救救自律神經!健康兩點靈
三-五...
三-五分鐘解決鼻塞問題其實,只要簡單的方式就可以快速改善鼻塞。而解說方法之前,我們再回顧前文。因為鼻道與氣道狹窄,使人呼吸變得急促, ..., 最近又接觸到一個案例,咨客在一次輸液的過程中,感覺到了緊張,恐懼,進而導致頭皮緊繃,呼吸困難,鼻子堵塞,從此以後這種症狀反覆出現, ..., 問題、「還有每次到了晚上睡覺的時候就容易鼻塞, 白天還沒那麼嚴重, 可能是 ... 舉例如:當「交感神經」緊張度提高時,上述功能就會增強,而「副交感 ..., 鼻塞時,鼻黏膜血管擴張、充血; 治療使用類交感神經藥劑乃使血管收縮,解除充血,以減輕鼻塞的症狀。 當人受到驚嚇時,心情驟然緊張,使交感神經 ..., 養生保健☀鼻子☀常常覺得鼻子不通,吸不到空氣,鼻子內黏膜腫脹,只是吃個飯就覺得快窒息了?常常覺得自己也許天生體質如此,只...
鼻塞憋氣單邊鼻塞原因溫差型過敏吃什麼天冷鼻塞纏身運動就有療效兩邊輪流鼻塞鼻子吸冷空氣會痛鼻通天氣冷鼻子痛天氣乾燥鼻塞天氣冷鼻子過敏跑步打噴嚏鼻塞冷鼻塞跑步長期鼻塞運動冷流鼻水躺著鼻塞打噴嚏鼻塞
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三-五分鐘解決鼻塞問題其實,只要簡單的方式就可以快速改善鼻塞。而解說方法之前,我們再回顧前文。因為鼻道與氣道狹窄,使人呼吸變得急促, ..., 最近又接觸到一個案例,咨客在一次輸液的過程中,感覺到了緊張,恐懼,進而導致頭皮緊繃,呼吸困難,鼻子堵塞,從此以後這種症狀反覆出現, ..., 問題、「還有每次到了晚上睡覺的時候就容易鼻塞, 白天還沒那麼嚴重, 可能是 ... 舉例如:當「交感神經」緊張度提高時,上述功能就會增強,而「副交感 ..., 鼻塞時,鼻黏膜血管擴張、充血; 治療使用類交感神經藥劑乃使血管收縮,解除充血,以減輕鼻塞的症狀。 當人受到驚嚇時,心情驟然緊張,使交感神經 ..., 養生保健☀鼻子☀常常覺得鼻子不通,吸不到空氣,鼻子內黏膜腫脹,只是吃個飯就覺得快窒息了?常常覺得自己也許天生體質如此,只...
#1 鼻塞過敏好痛苦?專家傳授,「暫停呼吸法」3分鐘內恢復鼻道暢通
三-五分鐘解決鼻塞問題其實,只要簡單的方式就可以快速改善鼻塞。而解說方法之前,我們再回顧前文。因為鼻道與氣道狹窄,使人呼吸變得急促, ...
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![面對惱人的季節鼻過敏 該怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
面對惱人的季節鼻過敏 該怎麼辦?
今年春天的天氣讓不少人開了眼界,溫度從最高破了攝氏三十度,最低卻又不到十度的寒流,中間還夾了一波有史以來襲台最強的沙塵暴,在又冷又熱、空氣品質不佳的情況下,很多人因此出現擋不住的鼻水或噴嚏等...
![天冷鼻塞纏身?這5種運動就有療效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷鼻塞纏身?這5種運動就有療效
時常發作的惱人鼻塞,讓順暢呼吸成了一種奢求,被迫以口呼吸,又常造成口乾及喉嚨的乾癢不適,容易鼻塞的民眾,該做好哪些日常的養生,才能減少鼻塞困擾?photos放大顯示值班醫師:葉德輝往前突出的鼻子,除了肉...
![疼痛時,別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師:咖啡紅茶這樣喝,是最好用的天然止痛法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疼痛時,別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師:咖啡紅茶這樣喝,是最好用的天然止痛法
photos放大顯示感冒頭痛、喉嚨痛一定要吃止痛藥嗎?止痛藥的迷思一般來說,止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇,痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一,雖然適量的吃止痛藥不會有什麼不適,甚至會覺得效果很好...
![鼻塞、卡痰好難受?喝運動飲料、熱咖啡3招助排出](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼻塞、卡痰好難受?喝運動飲料、熱咖啡3招助排出
相信不少人都有這樣的經驗,明明鼻子充滿鼻涕、喉嚨有痰,卻怎麼擤、怎麼咳就是排不出來?在《華人健康網》的5914呼叫醫師服務中,就有網友提問:「想要改善卡痰、鼻塞,除了吃藥還能怎麼做?」想要有效緩解鼻塞...
![冷空氣南下溫差7度以上 慎防氣喘過敏發作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷空氣南下溫差7度以上 慎防氣喘過敏發作
入冬後,第一波冷空氣即將南下,台灣胸腔科重症醫學會理事長林孟志提醒,民眾早晚一定要注意保暖,國外研究顯示,溫度差異達攝氏7度以上,容易就誘發氣喘、過敏發作,氣喘患者及高危險群務必提高警覺。 ...
![【鼻塞疏通】老中醫傳授自醫鼻塞、鼻炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![季照芸主任講解過敏性鼻炎病例](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)