老是腰酸背痛卻找不到原因該怎麼辦? - 常見問答集10
腰酸背痛最常見的原因為,姿勢不良、用力不當或脊柱本身結構改變(如脊柱滑脫、壓迫性骨折等),造成脊柱本身及其兩旁的肌肉與韌帶損傷。有些職業如:搬運工、 ... , 另外有些穴位,則是經由經絡路徑,從遠端緩解疼痛,例如腰背痛,除了痛點 ... 環節出錯,就可能引發背痛;不同原因的背痛,治療方式也不一而足。, 腰痠背痛☀肌肉☀改掉這15個壞習慣,腰酸背痛不再來! ... 使得肌肉緊張縮起而引起痠痛,這也是為什麼久坐辦公的人容易肩膀感到緊繃的原因。, 編按:常常覺得腰酸背痛,腰痛原因總是找不到嗎?腰痛發作該怎麼辦?英國「國民保健署」 (National Health Service)網站指出,多數的腰痛、背痛 ..., 【早安健康/鄭雲龍(脊椎力學專家)】脊椎專家為什麼要關注「發炎主題」?腰酸背痛、或身體不適卻找不到原因的人,其實和慢性發炎大有...
編按:常常覺得腰酸背痛,腰痛原因總是找不到嗎?腰痛發作該怎麼辦?英國「國民保健署」 (National Health Service)網站指出,多數的腰痛、背痛 ...
認識腰酸背痛 (外2)96.02.11製. 98.03.15修訂一版. 一、原因:. (一)姿勢不良:其原因包括脊柱過度前凸、脊柱過度後彎、脊柱側彎,組. 織被不當地牽拉和壓迫。
物理治療師這就出手救援,「懶人速效」和「拉筋調整」的方法通通教給你,趕緊把文章存起來,晚上腰痠時就能試試囉!d(d'∀'). ☆ 睡覺腰痠的原因.
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![三招加太極 張平沼養生有道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
![媽媽保姆 肩膀和腰部最容易痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
媽媽保姆 肩膀和腰部最容易痠痛
平常照顧小孩、老人、病患的民眾可要注意,否則年紀一大,筋骨痠痛可能纏身,苦不堪言!台北慈濟醫院復健科發現,保姆媽媽們是筋骨痠痛症狀的高危險群,肩膀、腰部最容易痠痛。 台北慈濟醫院復健科主治醫...
![網路族長期維持同姿勢 全身痠痛發警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網路族長期維持同姿勢 全身痠痛發警訊
隨著科技的發達,多數人使用網路的時間也隨之增加,不論是在作業、工作或是娛樂上,長時間都必須依賴電腦作業的狀況下,很容易就讓肩頸腰部維持在一個固定姿勢,形成腰酸背痛。嚴重的話,可能會引發關節退...
![腰痠背痛可大可小 當心癌症來敲門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痠背痛可大可小 當心癌症來敲門
陳先生67歲,最近幾個月因為食慾不振、容易疲倦及不明原因的腰痠背痛,先後到桃園某教學醫院自費接受全身健康檢查,檢查結果被告知正常無問題,並預約回該院的腸胃科進行追蹤治療。該院腸胃科僅以一般胃炎...
![脊椎側彎莫輕忽 青春期為矯正關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脊椎側彎莫輕忽 青春期為矯正關鍵
陳怡孜醫師表示,透過亞當前彎測試法,可以自我檢測是否患有脊椎側彎。 身材高挑的楊謹華,在偶像劇《原來愛,就是甜蜜》中大膽演出,不僅玩起COSPLAY,更首次為戲挑戰熱舞,敬業演出不僅讓男主角王陽明讚不...
![成大研發「萬用小耳朵」 抽痰更省力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
成大研發「萬用小耳朵」 抽痰更省力
由於常需彎腰或身體向前延伸照料病患,許多第一線護理人員因此出現腰痠背痛等職業病。為了減輕護理人員因工作產生的身體負擔,增進工作效率,成大醫院護理團隊發揮巧思,改良使用不便的舊式壁掛勾「小耳朵...
![台北市紅十字會講座 教你打造「腎」利人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台北市紅十字會講座 教你打造「腎」利人生
fiogf49gjkf0d 炎炎夏日,讓人熱得不禁想大口喝冰涼解渴的飲料,然而暢飲背後將暗藏危機。若您只愛喝飲料不喝水,當心傷了腎!此外,平時常服用藥物,或飲食高鹽高鈉的民眾也應注意,長時間累積的毒素,可能...
![上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
fiogf49gjkf0d 成天坐在電腦桌前的上班族,下班後往往感到肩頸僵硬、腰痠背痛,如能在上班時或回到家中休息時,稍微活動筋骨、伸展僵硬的肩頸和腰背,打擊脂肪和廢物囤積,相信是大多數上班族所渴求的! T...
![長者胸背痠痛須留意 多發性骨髓瘤成隱形殺手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長者胸背痠痛須留意 多發性骨髓瘤成隱形殺手
台中75歲吳姓老翁去年因腎功能不佳,每月定期至門診追蹤,但上個月開始感到背部劇烈疼痛,原以為是腰背部扭傷,先至復健科求診但效果有限,不料腎功能持續變差,並出現食慾不振、頭昏疲倦等症狀,轉至血液腫...
![8成民眾莫名腰酸背痛 恐是「前足內翻」惹禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
8成民眾莫名腰酸背痛 恐是「前足內翻」惹禍
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)台北中山醫院骨科楊卿潔醫師表示,前足內翻的罹患率高達8成,平均每10個就有8人會有不同程度的前足內翻,有些還會合併長短腳,容易造成膝內側受力過多和軟骨磨損退...
![睡醒腰酸背痛 兩招舒緩不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡醒腰酸背痛 兩招舒緩不適
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一覺睡醒本應精神奕奕,但有些人卻腰酸背痛。如何減輕疼痛、舒緩不適呢?國泰醫院物理治療師簡文仁提供兩式伸展操,「膜拜阿拉神」及「禮佛直上天」,透過簡單的伸...
![找不出原因的頭暈、背痛、疲倦...關鍵在「脖子」!洗澡後用「吹風機」暖脖子,把健康找回來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
找不出原因的頭暈、背痛、疲倦...關鍵在「脖子」!洗澡後用「吹風機」暖脖子,把健康找回來
photos放大顯示脖子著涼,什麼疾病都有可能發生這世上,主打「身體溫暖了,病就可以治好。」的書賣得最好。這樣的觀點並沒有錯,不過,更正確的說法應該是:「脖子溫暖了,病就可以治好。」才對。為什麼要強調「...
![久坐腰痠背痛?免吃藥的8種方法:2個伸展操,根治腰痛不復發](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐腰痠背痛?免吃藥的8種方法:2個伸展操,根治腰痛不復發
photos放大顯示長時間坐辦公室的人,一定有腰痛的經驗。市面上雖然有各種改善腰痛的痠痛貼布或藥物,不過多半只是暫時止痛,治標不治本。日本健康知識網站Zigen提供8個改善步驟,只要按部就班從生活中實行,就可...
![上班老是腰酸背痛、肩頸僵硬?不一定是運動做太少,你的問題搞不好在「桌面高度不對」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班老是腰酸背痛、肩頸僵硬?不一定是運動做太少,你的問題搞不好在「桌面高度不對」
隱隱約約的背部僵硬痠痛,不管是上背痛或下背痛,都很擾人,為什麼現代人這麼容易有背痛的困擾?該如何養生?photos放大顯示值班醫師周韋翰揮之不去又反覆發生的背痛,與職業、生活形態、習慣從事的活動息息相關...
![宜蘭按摩-緣砌按摩工作室-腰痛篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5個穴按減肩頸腰背痛不求人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5個穴按減肩頸腰背痛不求人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)