國醫董延齡教你按穴道治憂鬱
憂鬱了,按按“開心穴” 在我們的身體上,還有很多可以排解焦慮等不良情緒 ... 的穴位,按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。,, 中醫如何治療恐慌症?中醫是神傳醫學,講的是天人合一認為五臟生理病理與四時、陰陽、五行之氣相應。臨床診斷疾病,必須辨別陰陽、表裡、虛實、 ..., 中醫如何治療恐慌症?中醫是神傳醫學,講的是天人合一認為五臟生理病理與四時、陰陽、五行之氣相應。臨床診斷疾病,必需辦別陰陽,表里,虛實, ..., 中醫如何治療恐慌症?中醫是神傳醫學,講的是天人合一認為五臟生理病理與四時、陰陽、五行之氣相應。臨床診斷疾病,必需辦別陰陽,表裡,虛實, ..., 1、按揉心包經心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。可以沿...
中醫如何治療恐慌症?中醫是神傳醫學,講的是天人合一認為五臟生理病理與四時、陰陽、五行之氣相應。臨床診斷疾病,必需辦別陰陽,表裡,虛實, ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![緩解上腹部疼痛 中醫治療加按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
緩解上腹部疼痛 中醫治療加按摩
一名長期受到腹脹、上腹部疼痛之苦的張小姐,曾經由胃鏡檢查診斷出十二指腸潰瘍併有幽門螺旋桿菌感染,接受抗生素及抗潰瘍藥劑治療,但是並未完全治癒,仍然會反覆發作,於是患者尋求中醫治療,經過醫師診斷...
![老花焦慮!5成老花族放棄閱讀拒絕點菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老花焦慮!5成老花族放棄閱讀拒絕點菜
現代人怕老化的程度已對身心產生影響!根據一份「老花焦慮」大調查顯示,「老花」已超越白髮、皺紋,成為最讓人焦慮的老化狀況!而且年齡在35歲至54歲的老花族,每3人就有1人陷入焦慮,出現心情苦悶、頭痛...
![指考倒數60天 考生壓力適應障礙多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
大學指考進入倒數60天最後階段,不少考生出現壓力適應障礙,造成自律神經失調、失眠問題,注意力無法集中,擔心影響成績。精神科醫師建議,考生可利用適度運動、聆聽輕音樂、嚼口香糖及深呼吸等方式,幫助...
![累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
「你累了嗎?」很多上班族總以為疲勞上身來自工作忙碌及壓力,但營養師指出,長期吃宵夜、少吃蔬菜水果、高纖飲食攝取不足等七大錯誤飲食習慣,才是疲勞元凶。 臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續...
![14萬高中職生手機成癮 家長應先以身作則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
14萬高中職生手機成癮 家長應先以身作則
fiogf49gjkf0d 現今是3C科技與網路的時代,幾乎是人手一機,就連國小生有手機都不足為奇。日前教育部調查發現,高中職生使用智慧型手機、線上遊戲等,推估約有18%、共14萬人可能有手機成癮的重風險。對此,台...
![可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力
fiogf49gjkf0d 多吃黑巧克力,顧心血管!研究顯示,食用可可成分較高的黑巧克力,對心臟有利,可維持心血管健康。為了讓民眾瞭解市售巧克力純度,食品藥物管理署預告「巧克力標示規定」草案,要求生產業者詳...
![壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取
fiogf49gjkf0d 現代人的生活壓力都很大,壓力也許是造成身體病痛的原因。有些人會透過攝取營養食物,希望可以讓身體更健康,但現在有研究指出,即使吃下了很多營養豐富的食物,但若是壓力沒有紓解,這些食物...
![吃對就有好情緒!10種紓壓快樂食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對就有好情緒!10種紓壓快樂食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)推薦大家可以多多攝取的食物,讓我們的心情愉悅、情緒穩定。以下這十種食物都是在生活中垂手可得的,輕易就能安排在每天的飲食計畫中,吃對食物心情自然會變好。1...
![秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位平心靜氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位平心靜氣
事業、家庭兩頭燒,長期處於高壓環境下,不僅身體容易小恙不斷,就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關係!中醫師表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我...
![為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因
photos放大顯示膽固醇指數過高會增加心血管疾病的風險,為了降低膽固醇很多人開始留意起飲食,並盡量減少富含膽固醇食物的攝取。但為什麼已經不吃蛋黃、海鮮等高膽固醇食物了,膽固醇還是過高?膽固醇不是來自動...
![便祕恐誘發腦中風、心肌梗塞?腸胃醫曝這「4種人」最容易!5方法順暢排便沒煩惱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕恐誘發腦中風、心肌梗塞?腸胃醫曝這「4種人」最容易!5方法順暢排便沒煩惱
67歲阿華伯被便祕困擾數十年,隨著年紀越大,症狀加劇,甚至曾在上廁所時出現頭暈、胸悶等,後在家人陪同下就醫,衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師曾柏鈞提醒,約7成長者有排便困難,若本身有高血壓、高血脂等...
![吃火鍋不能配「它」!避免胃食道逆流 中醫師分享吃鍋5招 保養常按3穴道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃火鍋不能配「它」!避免胃食道逆流 中醫師分享吃鍋5招 保養常按3穴道
隨著天氣轉涼,常會讓人吃飯時忍不住多喝幾碗熱湯,或是直接享用一頓熱呼呼的火鍋,吃飽身體也暖和,但是這樣的進食方式容易誘發胃食道逆流。中醫師張馨予指出,吃鍋時尤其不能搭配氣泡或碳酸飲料,並分享吃鍋5...
![王力宏與李靚蕾離婚醜聞沸沸揚揚 專家:父母決定分開時,安頓孩子身心「3 不3 要」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
王力宏與李靚蕾離婚醜聞沸沸揚揚 專家:父母決定分開時,安頓孩子身心「3 不3 要」
最近王力宏與前妻李靚蕾的離婚醜聞,沸沸揚揚,「蕾神之錘」更是讓王力宏無法招架,把他不為人知的一面通通抖出來。但大家在茶餘飯後評論誰渣、媽寶等,又有誰能替孩子著想?職能教養師提醒,離婚父母,千萬不要...
![心情差、易暴怒恐吃錯了!專家曝「長壽+快樂」食物組合快截圖 還能改善睡眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心情差、易暴怒恐吃錯了!專家曝「長壽+快樂」食物組合快截圖 還能改善睡眠
再過幾天就要迎來2022年,在歲末年終之際,《健康2.0》回顧過去1年來,「如何健康長壽」是民眾最關切的議題。根據日本研究,要健康長壽的祕訣就是保持大腦快樂的迴路。養生名醫指出,有時候不快樂是因為吃錯食物...
![國醫董延齡教你按穴道治憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![壹電視》獨家踢爆Kitty色情按摩擾民淫窟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![極樂板橋!湳雅夜市色情按摩藏套房](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)