吳秉承食譜教你做馬鈴薯滑蛋食譜
, 馬鈴薯泥在西式料理中相當常見,無論是當作主食、配餐都是餐桌上的亮眼菜肴。雖然台式早餐店、自助餐也能常見到薯泥,吃起來卻有偌大的差異!,找到了60 道炒馬鈴薯食譜!您也可以參考看看辣炒馬鈴薯雞肉, 炒土豆絲, 青椒洋蔥炒土豆(營養素食), 洋蔥培根炒馬鈴薯, 炒馬鈴薯【偷偷鹿】(含影音), xo櫻花 ... , 最近喜歡上了馬鈴薯查了一些資料^^減肥適吃阿真好昨晚去家樂福買了一小袋馬鈴薯昨晚一粒剛剛一粒我的做法是水煮馬鈴薯水一鍋加入一點點 ..., 你也是馬鈴薯泥愛好者嗎?吃西餐時,主菜旁搭配著馬鈴薯泥,入口綿密的口感柔和的在嘴中散開,最後齒間留下淡淡的薯泥香氣與餘韻讓人回味。,馬鈴薯又稱為洋芋,是歐洲人的主食。馬鈴薯可做成薯條、可樂餅、薯泥沙拉、洋芋片等,馬鈴薯燉肉更是大家喜愛的料理之一。食用前需注意有無發芽及...
找到了60 道炒馬鈴薯食譜!您也可以參考看看辣炒馬鈴薯雞肉, 炒土豆絲, 青椒洋蔥炒土豆(營養素食), 洋蔥培根炒馬鈴薯, 炒馬鈴薯【偷偷鹿】(含影音), xo櫻花 ...
馬鈴薯又稱為洋芋,是歐洲人的主食。馬鈴薯可做成薯條、可樂餅、薯泥沙拉、洋芋片等,馬鈴薯燉肉更是大家喜愛的料理之一。食用前需注意有無發芽及芽斑,皮部呈色 ...
每一次po 馬鈴薯做的料理在FB 上,都會獲得熱烈的迴響...XD但因為其實做法真的很簡單,所以乾脆一次蒐集多種一點才來寫這篇馬鈴薯料理食譜~ ...
![中壽推長樂人生退休型投資保單](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中壽推長樂人生退休型投資保單
「退得早,過得好」是不少上班族夢寐以求的目標,但如何達成「60歲以前退休,且在退休後每月生活費平均3萬元」目標?中國人壽宣布,推出長樂人生變額壽險,強調自第11保單年度起,依每年基本保費提供最高5.7...
![每日坐低於3小時 可延長2年壽命?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日坐低於3小時 可延長2年壽命?!
能坐就不站、能躺就不坐......,這似乎已成為現代人的生活寫照。有不少人乘車時,總是趕緊找到空位坐下來、等大眾交通工具時,也盡量找椅子坐、辦公時就更不用說了,常常一坐就是好幾個小時,至於下班下課...
![愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高
現代有許多人都是「沙發馬鈴薯」(CouchPotato,意指整天坐在電視前不動的人。)下了班回到家、或是週休假日,總是想要好好休息,於是整天賴在家中,不是在沙發上吃東西、看電視、滑手機,就是坐在電腦螢幕...
![別誤會!馬鈴薯非高熱量食物 反而能舒緩血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別誤會!馬鈴薯非高熱量食物 反而能舒緩血壓
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)聽到馬鈴薯,不難把這三個字與「高熱量」聯想在一起,探究背後原因,無非是台灣常見的馬鈴薯烹調方式,大多都難逃油炸、沙拉涼拌,導致大眾普遍誤會,馬鈴薯熱...
![動起來!8方法 戰勝沙發馬鈴薯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
動起來!8方法 戰勝沙發馬鈴薯
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)高強度訓練超級省時,但更不可思議的是我們永遠找得到不去做的理由。在此奉上幾項我個人的祕訣:1)寫一份類似這樣的宣言:「我要開始用健身腳踏車做十分鐘的高強...
![馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果
photos放大顯示Q1:蔬果需要連皮吃,才能攝取到完整的植物化學物質?A-1:許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富,但果皮的纖維硬度,有可能殘留農藥或其他成分,所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原...
![馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果
photos放大顯示Q1:蔬果需要連皮吃,才能攝取到完整的植物化學物質?A-1:許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富,但果皮的纖維硬度,有可能殘留農藥或其他成分,所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原...
![馬鈴薯是優秀好食物!營養師破解馬鈴薯3大迷思 其熱量只有白飯的1/3"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯是優秀好食物!營養師破解馬鈴薯3大迷思 其熱量只有白飯的1/3"
馬鈴薯無論是做成薯條或是薯泥都美味無比,但它也有著「熱量很高」的刻板印象。營養師指出,如果正常烹煮馬鈴薯,它的實際熱量只有白飯的1/3,還含有「抗性澱粉」,是非常適合減肥的澱粉來源。 那些年被誤會的「...
![預防糖尿病用吃的!咖啡胡桃都上榜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![原來90%的人不知道預防「糖尿病」的好方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![(煮)大同電鍋煮馬鈴薯沙拉好簡單(2)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![台灣在地馬鈴薯,為您守住的在地綿密滋味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![TOUCH MY POTATO](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)