告別大骨盆的顯瘦穿搭術ft.meg | Wide pelvis Do's and Dont's (上 ...
據非正式統計，大部南方女性都屬於下半身肥胖的梨型身材，即是肥肉集中在臀部以下， ... 減肥減不走的大盆骨和象腿，唯有靠穿搭技巧修飾它們！, 上窄下寬的梨形身材女生很難挑選衣服，選擇過於寬鬆，上身線條被遮蓋住，容易顯胖； ... 上窄下胖的女生別煩惱了，穿搭靠這幾招就能巧妙藏肉.,認識完自己，我們就來看看要怎麼在穿搭上揚長避短吧~. 腿粗屁股大又怎樣，這樣穿超！好！看！ 時尚. 梨形身材的美眉們，要懂得揚長避短，上半身瘦是你的優勢， ... ,穿衣搭配：很多亞洲的女生都是梨形身材，下半身胖，上半身瘦，一到夏天腿上 ... 所以今天我們就列舉了三種典型的下半身肥胖身材，覺得自己下半身胖的菇涼們快來 ... , 一直以來都身受下半身較肥胖之苦，之前肥胖的時候就可以看得出來我天生基因或是後天 ... 而寬鬆短褲更顯腿長的穿搭秘...
上窄下寬的梨形身材女生很難挑選衣服，選擇過於寬鬆，上身線條被遮蓋住，容易顯胖； ... 上窄下胖的女生別煩惱了，穿搭靠這幾招就能巧妙藏肉.
認識完自己，我們就來看看要怎麼在穿搭上揚長避短吧~. 腿粗屁股大又怎樣，這樣穿超！好！看！ 時尚. 梨形身材的美眉們，要懂得揚長避短，上半身瘦是你的優勢， ...
穿衣搭配：很多亞洲的女生都是梨形身材，下半身胖，上半身瘦，一到夏天腿上 ... 所以今天我們就列舉了三種典型的下半身肥胖身材，覺得自己下半身胖的菇涼們快來 ...
一直以來都身受下半身較肥胖之苦，之前肥胖的時候就可以看得出來我天生基因或是後天 ... 而寬鬆短褲更顯腿長的穿搭秘訣就是紮衣服，記住唷！
過年的時候每天大吃大喝，難免會變胖，本身下半身比較肉的女孩，總是不滿意 ... 大屁股冬天穿搭困擾不再！5招超心機遮臀穿搭，過年大吃也超顯瘦！ ... 突顯出來，也盡量不要選百褶裙款式，一摺一摺的設計會讓下盤看前來更穩重。
春季甩脂 三大消脂部位爆紅
隨著春天來到，許多人開始進行新一輪的減肥計畫，因為冬天氣溫低，基礎代謝加快，身體需要攝取較多的食物來增加熱量與體溫，加上天氣太冷，出門運動次數減少，體脂肪便不知不覺地在身體上囤積下來。等換上春...
長時間搭大眾運輸工具 乳房縮水臀圍變大
你有咪咪突然變小的困擾嗎？一名女中醫師三年來每天開車往返台北、台中看診，長時間搭乘高速密閉的大眾運輸工具，出現一些類似自律神經失調的症狀，如心跳快、呼吸急促、喘不過氣、胸口壓迫感、腸胃不舒服、...
完美下半身 雕塑美麗大腿的不敗法則
今年的春天似乎格外溫暖，街頭處處可見愛美女生已提早將春裝穿上身，尤其熱褲和小洋裝是許多女性在春夏喜歡的服裝搭配，但卻不是人人都敢嘗試。不少女生覺得自己下半身曲線過於臃腫，尤其害怕把粗壯的大腿...
想局部雕塑又沒時間？ 立塑輕鬆打擊頑固脂肪
電影《玩命關頭》系列刺激腎上腺素分泌、競速狂飆的快感，深深吸引民眾目光，此次蜜雪兒羅卓奎茲（MayteMichelleRodriguez）再度加入演出，讓人引頸期盼。她穿著貼身衣物、展現窈窕曲線，一直是大家的夢想...
中醫調整易胖體質 健康減重恢復窈窕
炎炎夏日，是許多民眾穿著短袖衣褲、大秀身材的季節，然而，有不少人因冬季無節制地大吃大喝、又鮮少運動，致使出現容易囤積頑固脂肪的小腹、水桶腰、馬鞍臀、粗壯大腿和蝴蝶袖。想要改善這些部位的局部肥...
酷愛吃冰 外食族下半身易肥胖
李深浦中醫師年過七十，身體卻相當硬朗，不少人好奇他是如何養生。他表示，自己從小早餐就習慣吃素，主要為豆漿、咖啡、米飯、麵包、蔬菜，簡單為主，但絕不喝冰水、冷飲。 至於午餐因看診緣故，習慣在...
居家拔罐不求人 每日3分鐘終極象腿消腫術
「拔罐」屬於傳統中醫療法的一種，讓玻璃瓶吸附在皮膚上，產生近似真空的狀態，其吸引力有促進血液循環和新陳代謝的功效，對美容和健康都有幫助。源於印度、中國、義大利的傳統療法 自古以來，拔罐是世界各地...
比瘦身霜還有效！用下半身做到這5件事，才能「消橘皮」瘦出細美腿
photos放大顯示夏天到了，路上發現好多茭白筍美人腿重出江湖，又到了一年一度的「決戰短褲季」啦！趕緊翻出櫃子裡各式各樣的小短褲，滿心期待地套上，ㄜ...後面這片凹凹凸凸的「橘皮組織」，簡直讓人沮喪到絕望...
腰大肌不好，便祕又發胖！日本瘦身專家：臀部走路助燃脂，2週擺脫下半身肥肉
您有沒有發現體重明明減輕了，下半身卻怎麼樣都瘦不下來？這很有可能是體內深層肌肉「腰大肌」的衰弱所造成。跟著自我檢查表一起確認，自己是不是因為「腰大肌」的問題導致下半身肥胖？日本瘦身指導師土井千春所...
哭哭！上半身是S號，下半身卻因腿粗得穿到L...該做哪種運動才能瘦？
photos放大顯示司博特收到一位讀者的留言求救，但因為她的e-mail留錯導致回信失敗…為了在時限內完成救援任務，司博特決定將這封信公開，希望這位讀者能獲得救贖囉！司博特你好：真的很開心有這一個網站，因為這...
吃澱粉容易胖下半身？營養師破解迷思
不管是軟Ｑ白米飯、香甜烤地瓜，還是料多味美的馬鈴薯沙拉，都是深受大家喜愛的主食選項。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「澱粉吃多了會使下半身肥胖？」吃澱粉真的是導致臃腫的大象腿及河...
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥
上班族會胖有原因，壓力難解是肥胖禍首！中醫師表示，別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下...
下半身難瘦！醫:找出原因掌握3要點
photos放大顯示如何瘦下半身一直是減重族群最常遇到，也是最被關心的問題之一。楊智堯醫師表示，下半身以比例來說大約就是肚臍以下，簡略分成小腹、臀部大腿、小腿等三個部位。針對這三個部位的肥胖因素，來做飲...
70歲退休醫師的養生祕訣！練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」 降血糖、防癌、提高記憶力最有效
退休醫師林經甫，70歲之後，意外成為知名部落客、網紅YouTube、時尚模特兒，並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活，推動高齡者優雅老化，以創造健康、幸福、快樂的第三人生。 深蹲是全方位運動肌少症是老年人常...
想要間歇性斷食該怎麼做？營養師曝飲食4重點，這5種人最適合執行
許多民眾會選擇間歇性斷食減重。營養師陳宗裕表示，不論哪種斷食法，都需要在可進食的時間、餐次中將營養吃到足夠，使身體獲得足夠營養，並注意飲食細節，才不會讓身體造成太大負擔！看更多：年末聚餐好難瘦！「...
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