【蘿潔塔的廚房】超好吃的檸檬酸豆花椰菜。我的輕食早餐,健康無負擔!
燉花椰菜加檸檬汁, 我通常會吃一大盤青菜配上水煮雞胸肉, 食譜很簡單又很美味. 我有一個減肥方法很有效, 嚴格執行五~六天之後可以一次瘦一到兩 ...,我的輕食早餐,健健康無負擔!超好吃的檸檬花椰菜,每天我都要吃上一顆! 這道料理不僅早餐可以吃,也可以當成晚餐的減肥餐,可以吃得很飽, ... , 【檸檬花椰菜】吃花椰菜對身體好不用多提了,配合盛夏來點清爽的口味吧!! === 製作: 蘿潔塔的廚房., 花椰菜抗癌排名第一名的蔬菜!簡單又健康的料理,五分鐘搞定!看更多與「花椰菜沙拉」相關的結果:綠花耶菜.,覺得蔬食沒什麼變化,那可就大錯特錯了!只要變化一下烹調方式,每天在吃的青菜,也能時不時地變化新花樣喔。這道檸檬芥末烤花椰菜,是融合了 ... , 準備一鍋乾淨的水,放入花椰菜,擠入約半顆量的新鮮檸檬。 檸檬汁含有帶負電...
燉花椰菜加檸檬汁, 我通常會吃一大盤青菜配上水煮雞胸肉, 食譜很簡單又很美味. 我有一個減肥方法很有效, 嚴格執行五~六天之後可以一次瘦一到兩 ...
我的輕食早餐,健康無負擔!超好吃的花椰菜,每天我都要吃上一顆! 高畫質影片:https://youtu.be/59VfRXq-reA 這道料理不僅早餐可以吃,也可以當成晚餐的減肥餐 ...
![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![綠色花椰菜 可預防關節炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠色花椰菜 可預防關節炎
很多人都知道,綠色花椰菜可以抗癌,所以,現在市場上很常見到綠色花椰菜;目前的研究發現,綠色花椰菜對於關節炎也有幫助,綠色花椰菜中的某些營養素,可以減緩關節軟骨磨損的情況,預防關節炎的發生,研...
![吃花椰菜也能防曬?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃花椰菜也能防曬?
photos放大顯示我們已經知道綠色花椰菜能對抗癌症生長,現在,綠色花椰菜對健康的好處再加一項:防曬。美國研究發現綠色花椰菜可能有助於保護肌膚免受太陽的傷害。綠色花椰菜苗所含有的化合物sulforaphane,能減...
![年節體內累積毒素多!多吃柑橘、花椰菜助解毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節體內累積毒素多!多吃柑橘、花椰菜助解毒
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對於養豬一詞,在年節長假之中,最能展現其風骨。大魚大肉,各種零嘴不限制,油炸類食物全部上桌,幾乎百無禁忌,不少人也樂在其中,但事實上,這幾天下來,所...
![偏頭痛快抓狂!吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛快抓狂!吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
偏頭痛要人命,而且經常發作,的確是非常棘手,根據國外實驗研究報告指出,假使能避免吃到常見的「嫌疑食物」,有20%到50%的人能夠降低或完全消除頭痛。而適度補充富含「鎂」的食物,包括:全穀類食物、綠色蔬菜...
![「紫花椰菜」抗氧化力比白花椰菜更強!最佳烹飪時間:清燙●●秒就好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「紫花椰菜」抗氧化力比白花椰菜更強!最佳烹飪時間:清燙●●秒就好
市面上有青花椰菜、白花椰菜,但你吃過紫花椰菜嗎?農委會農試所鳳山熱帶園藝試驗分所在2013年歷經30多年馴化研究,終於把國外的紫花椰菜品種,孕育成可以適應台灣高溫多濕氣候、可以土生土長的MIT! photos放大...
![食譜/用吃暖活身體!「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞-銀杏翠綠木耳蝦仁"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/用吃暖活身體!「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞-銀杏翠綠木耳蝦仁"
天氣變冷,想讓身體暖和起來,藥膳達人林秋香教大家製作這道「銀杏翠綠木耳蝦仁」,加強血液循環的銀杏根天麻,搭配鮮美的蝦仁,幫你預防末梢血管的堵塞,不怕手腳冰冷。 材料銀杏80克、天麻50克、鮮蝦仁450克、...
![月餅吃不完怎麼辦?主廚授5私房食譜,綠豆椪化身綠豆沙、佐花椰菜米成炒飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月餅吃不完怎麼辦?主廚授5私房食譜,綠豆椪化身綠豆沙、佐花椰菜米成炒飯
編按:中秋節吃月餅不可或缺,但1顆約185公克,比手掌心還小的港式蛋黃蓮蓉月餅熱量將近800大卡,相當雞腿便當!不想讓月餅成為甜蜜的負擔?月餅吃不完怎麼辦?國健署推出月餅變正餐的5種健康創意吃法,把綠豆椪...
![不想爆肝必吃!花椰菜是肝臟清道夫營養師激推「養肝5食物」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不想爆肝必吃!花椰菜是肝臟清道夫營養師激推「養肝5食物」
蛋白質.肝臟裡所含的數百種酵素是由蛋白質所組成,攝取足夠的蛋白質不僅可幫助代謝,還可修復肝臟,平日飲食中可多補充蛋、黃豆製品、魚肉、黑豆、毛豆等食物。
![詹姆士教你做酥炒花椰菜食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蔬菜料理-蛋焗花椰菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![太棒了,從來沒吃過這樣的白花椰菜。再來一份!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[全聯24節氣料理] 清明- 青花菜烘蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冬天冷冷來喝湯 澎湖日曬花菜乾 百變料理暖你心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)