48小時沒吃東西|發生了什麼事?|斷食挑戰
2016的諾貝爾生理醫學獎,頒給了來自東京工業大學的大隅良典教授,他的主要貢獻,是發現「細胞自噬」(Autophagy)機制,這項機制會讓細胞自己 ..., 前陣子網路上一直在推崇「斷食」的飲食方式,據說這種方式可以淨化體內老廢細胞,也能夠啟動身體內細胞「自噬」機制,讓體內不健康或欲代謝的 ..., 有一種方式,可以讓你的身體自己凈化自己,你所需要是就是對自己的身體進行訓練。這一種方式就是細胞自噬,這是和節食緊密聯繫的一種原理, ..., 細胞自噬或幫助人體細胞自我修復,"重新啟動",從而提升健康,達到減肥、延年益壽。,因為自噬理論的關鍵點是「細胞飢餓」,所以當大隅良典獲獎時,與「細胞飢餓」密切關聯的中國傳統養生術「辟穀斷食」也被突然激活了,成為了醫學界和民間的熱門話題 ... , 自噬理論的科學驗證獲得2016...
2016的諾貝爾生理醫學獎,頒給了來自東京工業大學的大隅良典教授,他的主要貢獻,是發現「細胞自噬」(Autophagy)機制,這項機制會讓細胞自己 ...
有一種方式,可以讓你的身體自己凈化自己,你所需要是就是對自己的身體進行訓練。這一種方式就是細胞自噬,這是和節食緊密聯繫的一種原理, ...
因為自噬理論的關鍵點是「細胞飢餓」,所以當大隅良典獲獎時,與「細胞飢餓」密切關聯的中國傳統養生術「辟穀斷食」也被突然激活了,成為了醫學界和民間的熱門話題 ...
古代說辟谷,現代叫斷食,英文則是fasting,名詞不一樣,但內涵卻差不多,大都是 ... 抗發炎作用的BHB 酮體,把細胞內發炎的火澆熄,發揮細胞自噬(autophagy)及粒 ...
當我們在斷食的時候,胰高血糖素升高,會激發提高自噬,啟動細胞自我修復供能,還會刺激生長激素,能夠刺激身體長出更多新的細胞,讓我們的 ...
![長庚手機教練照護 驚艷全球](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長庚手機教練照護 驚艷全球
根據世界衛生組織的統計,目前慢性阻塞性肺病在全球疾病死亡原因當中,次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染,與愛滋病一起並列第四位。長庚紀念醫院郭漢彬醫師表示,因為肺部沒有神經痛覺而不會感到疼痛,症...
![補鈣防骨鬆 還可降低副甲狀腺機能亢進](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補鈣防骨鬆 還可降低副甲狀腺機能亢進
為預防骨質疏鬆症,在日常飲食中應多攝取如牛奶、芝麻、吻仔魚、深綠色蔬菜、豆類及其製成品等富含鈣質的食物。而於2010年美國醫學研究調查關於飲食中的鈣質部分表示,大多健康的成人,其實不需補充多餘的...
![一天坐超過5小時的人必讀!三步驟教你「正確坐姿」,打造不生病的身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一天坐超過5小時的人必讀!三步驟教你「正確坐姿」,打造不生病的身體
photos放大顯示「工作時需要長時間坐著,一直覺得身體有些地方不太舒服。」您是不是隱隱約約覺得「會不會是坐姿出了問題?」又或者「明明只是坐一下子,站起來就覺得身體某些地方感覺到疼痛。」不管原因為何,會...
![不吃早餐,更能燃燒脂肪?醫學博士:14天堅持這5原則,輕鬆達成間歇性斷食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃早餐,更能燃燒脂肪?醫學博士:14天堅持這5原則,輕鬆達成間歇性斷食
photos放大顯示身體在斷食時的變化斷食已存在許久,和人類的歷史一樣,所以我們只須想辦法啟動深植在我們基因中的修復和回春機制即可。間歇性斷食是為了模擬我們祖先在演化過程中面臨的生活條件,激發身體所需的...
![精神健康|推動精神健康支援政府情緒通18111熱線啟動24小時真人接聽全年無休](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
精神健康|推動精神健康支援政府情緒通18111熱線啟動24小時真人接聽全年無休
政府去年《施政報告》提出設立的精神健康支援熱線,該服務昨日(27日)起正式啟動。有情緒困擾人士可以致電「情緒通」18111熱線求助,熱線將會年中無休、每日24小時由真人接聽電話,提供即時的精神健康支援及轉...
![老化與斷食 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老化與斷食 - 方格子
在公視上看到的紀錄片「吃得少活得久」,把節目內容記下來提醒自己:簡單的老化測驗:輕微舉起較強的腳,只用較弱腳站著,然後閉上眼睛,看能維持多久時間的平衡而不放下腳。人上了年紀後內耳會退化,失去平衡的...
![斷食、少熱量這樣學沖繩人預防高血糖遠離糖尿病| 血管| 自噬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
斷食、少熱量這樣學沖繩人預防高血糖遠離糖尿病| 血管| 自噬
斷食[1]是近年來受到關注的減肥方式,也引起科學界的重視和研究。一項研究[2]發現,斷食[3]或控制卡路里攝取能刺激糖尿病小鼠身體內的自噬[4]作用,從而改善這些小鼠的血管[5]健康。文章第一作者趙蕾(音譯,Lei...
![斷食、少熱量這樣學沖繩人預防高血糖遠離糖尿病| 血管| 自噬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
斷食、少熱量這樣學沖繩人預防高血糖遠離糖尿病| 血管| 自噬
斷食[1]是近年來受到關注的減肥方式,也引起科學界的重視和研究。一項研究[2]發現,斷食[3]或控制卡路里攝取能刺激糖尿病小鼠身體內的自噬[4]作用,從而改善這些小鼠的血管[5]健康。文章第一作者趙蕾(音譯,Lei...
![懸壺濟世福造桑梓 劉清港醫師特展開幕茶會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)