【康健雜誌】6招穴道按摩,搶救睡眠品質
穴道導引☀心臟☀如何改善失眠、健忘、胸悶心悸問題?中醫建議按壓手部的神門穴,可以補益心氣、養心安神,治療健忘、癡呆、失眠等症,還能調節 ..., 點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你人體的心悸,通常都包括了驚悸以及怔忡的,它們都是中醫當中的病名的。下面我們 ..., 穴道導引☀心肌梗塞☀心悸、心律不整怎麼辦? ... 的人容易發生自律神經失調,當神經衰弱,就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。,在一般人的認知中,「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月前就出現了,只是可能因症狀輕微而沒有被 ... ,在一般人的認知中,「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月...
在一般人的認知中,「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月前就出現了,只是可能因症狀輕微而沒有被 ...
在一般人的認知中,「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月前就出現了,只是可能因症狀輕微而沒有被 ...
生活中我們常常見到很多人,他們生活習慣良好,作息有規律,這些人中大多數都能吃得好睡得好;還有些人,每天笑呵呵的,即使遇上了一些煩心事 ...
Ps:連胸悶、心悸、失眠都有治,掌中秘穴報你知. 大魚際穴位. (圖片轉載自每日健康). 位置:. 人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起 ...
呼吸過快頭暈 正確呼吸4比6原則
在面臨緊張壓力時,人們會選擇用各種可以舒壓及放鬆的方式,來避免當下的過度緊張,其中藉由深呼吸來調整氣息是不錯方式,但是有的人大口呼氣卻發現無效,取而代之的是頭暈、手腳發麻,甚至出現快要暈倒的情...
心靈過勞莫輕忽 長期有害身體健康
年關將近,許多上班族忙加班,超時工作,許多人體力透支、過勞,連帶健康也拉警報!事實上,生活壓力也會帶來「心靈過勞」,不只會影響心理健康,一樣也會危害到身體健康,卻經常受到忽視。 奇美醫學中...
別讓激情傷了和氣 4要領避免選舉症候群
58歲已婚女性,是一名家庭主婦,求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢,診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形,常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。近來選情激烈,先生碎念的狀況更是嚴...
準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做
32歲的雅婷(化名)被愛情長跑10年的男友求婚後,開始積極規劃婚事,滿心期盼成為幸福的6月新娘。因暫無生孩子的打算,雅婷預計婚後先購置小家庭套房,享受夫妻獨處的甜蜜時光;然而,未來的婆婆卻堅持媳婦...
喝咖啡好處多!助排便、減肥5大效果 營養師教你這樣喝不過量"
現在幾乎人手一杯咖啡,你也是每天都要來一杯嗎?營養師指出,喝咖啡好處真的不少,除了提神之外,還有助於排便、減重。不過,很多人擔心喝過量的問題,究竟咖啡喝多少才是安全不過量? 適度喝咖啡,好處有哪些...
失眠、睡不著?醫授4招舒眠運動,讓你好好睡
根據台灣睡眠醫學會統計調查,在台灣1/4民眾有慢性失眠困擾,尤其是年長者與女性朋友比例相當高。究竟失眠了該怎麼辦?有沒有什麼方法可以不吃安眠藥又能好好睡?家醫科醫師歐瀚文表示,民眾不妨以頭部繞圈、擺...
名嘴狄志為嚴重失眠靠吃安眠藥入睡竟掛急診! 惹老婆生氣全憑1招搞定
TVBS歡樂台42台《11點熱吵店》邀請楊皓如、張宇、楊佩潔、許藍方博士、狄志為及歐瀚文醫師,探討夫妻感情之間的各種吵架荒謬事蹟,資深媒體人狄志為更透露自己因為吃了安眠藥所發生的驚悚經驗,嚇壞現場來賓。看...
自律神經失調害你心悸、胸悶、腹脹?中醫曝2招改善 這些藥材緩解心悸多夢有效
晚上失眠、白天好累,你自律神經失調了嗎?雅丰唯心中醫診所中醫師陳盈光表示,現代人生活忙碌,偏偏晚上失眠睡不著,導致白天上班更累了,小心這種狀況可能是自律性神經失調,建議進行中醫治療,使用清熱藥及寧...
頭痛、睡不好、便祕?當心自律神經失調10大警訊 多喝「1飲品」能預防"
你是否遇過有時身體渾身提不起勁,但就醫檢查卻沒事,又或是到了假期、放鬆時,身體狀況就好轉?小心可能是有「自律神經失調」的狀況。營養師高敏敏分享10種自律神經失調的症狀,並教大家如何靠飲食來改善自律神...