喜德堡椰棗溫補燉雞
剛剛有說過,椰棗是四大古果之一,重要到成為沙烏地阿拉伯的國徽。 【中藥行的 .... 既然可以取代紅棗,當然也可以加入雞湯中燉補囉! 今天介紹到這 ...,椰棗為什麼如此受歡迎呢? 椰棗的營養價值. 椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分,被譽為最有營養的乾果,有「沙漠麵包」的美稱。 椰棗的果肉中70%以上 ... ,椰棗除了可以單吃、入菜外,還可以成為暖冬快速補充營養的湯品! , 椰棗為什麼如此受歡迎呢?除了因為椰棗獨特的味道以外,還因為椰棗具有其他棗類食物所沒有的功效與作用。如果,你還不了解椰棗的功效與作用, ...,椰棗雞湯材料:雞半隻,薑2片,椰棗8顆,紅棗10顆,枸杞1小把,少許鹽做法:1.雞肉先川燙,洗淨。2.把雞肉,薑片,椰棗,紅棗,放入鍋中,煮至肉熟,再加入枸杞與鹽 ... ,椰棗雞湯. 負責人椰棗園 · 更新於 大約9 ...
剛剛有說過,椰棗是四大古果之一,重要到成為沙烏地阿拉伯的國徽。 【中藥行的 .... 既然可以取代紅棗,當然也可以加入雞湯中燉補囉! 今天介紹到這 ...
24顆植牙咬合失敗 9旬老翁咬得滿口血
花費數百萬元做全口植牙,小心落得滿口流血,甚至無法進食。一名92歲老翁,花費200萬元進行全口植牙,因之前在南部做全口植牙後,無法飲食,一吃東西就咬得滿口血,飲食痛苦萬分,不得已北上找尋專科牙醫師...
蜜棗爆漿指數破表!天然維他命C丸
年關將屆,象徵「團圓果」的蜜棗,廣受消費者所青睞。高雄區農業改良場今年育成新的棗子品種,會爆漿的「高雄11號珍蜜」,不但果汁率超高,爆漿指數破表;加上果重平均150±30公克、糖度12-15oBrix、同樣含有豐富...
天然維他命C丸!原來「蜜棗」去籽這麼簡單,快回去告訴媽媽~
photos放大顯示編按:年關將屆,象徵「團圓果」的蜜棗正當產期,廣受民眾所青睞。蜜棗又稱「天然維他命C丸」,含有豐富的維他命C,皮薄肉脆、汁多,堪稱冬季的最佳水果,特別是天氣越冷脆度越好,近日氣溫驟降,...
說出來嚇一跳!原來「椰果」的原料不是椰子肉,而是…
photos放大顯示Q彈十足富含口感的椰果,常出現在各式果凍中,吃果凍的同時還能吃到多汁又微脆的口感,在休閒食品中受到大小朋友喜愛,而手搖茶飲加入椰果料,更是一大群愛飲人士必點的搭配組合,邊喝邊咀嚼完全...
吃地瓜有助降血壓!控糖也控體重 地瓜達人說:挑這種最甜
涼涼的天,拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜,不但好吃、暖心暖身,營養師說,還有助降血壓,天氣冷容易血壓高,吃地瓜正是時候。想要吃香甜的地瓜,地瓜專家說,11月後要挑黃色地瓜「最對時」。要當早餐吃最好挑拳頭...
多吃20種激瘦食物就會瘦!喝這杯活化「減肥基因」 瘦身又防心血管疾病
吃對食物越吃越瘦!國外研究發現,有20種激瘦食物(Sirtfoods),能夠活化減肥基因,建議加入日常飲食內容,有助於瘦身、預防心血管疾病。看更多:歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」不...
糖尿病餐單丨糖尿加肥胖死亡率高7倍早餐忌吃方包?推介1日3餐餐單減肥控血糖 - CCUE
糖尿病及肥胖症(糖胖症)可致死亡率高7倍?有可能逆轉嗎?有營養師表示,曾有患者調整飲食後,血糖變得穩定,而且比之前瘦8了公斤!她分享一份一日三餐餐單,讓糖胖症人士參考,有助減肥、控制血糖,甚至逆轉糖...
吃「低GI飲食」體重不減反增?「低GL飲食」也要吃,營養師教怎麼吃!
吃「低GI飲食」體重不減反增正常嗎?一位有體重過重[1]的糖尿病患,為了控制體重和血糖,實施低GI飲食,但半年下來體重不但沒有減少,反而節節飆升而變胖。營養師沈宛徵發現,這名病患平日的飲食雖以低GI食物為...
吃低GI還是變胖?營養師指點:也要低GL才能血糖穩定、減肥一步到位
不少人都聽過「低GI飲食」,這是能控制血糖、避免脂肪堆積的飲食法;但有糖尿病友施行低GI後反而變胖!專家指出,除了低GI,關鍵在於GL值。GL值是什麼?低GL飲食怎麼吃? 吃對了低GI還是變胖?營養師沈宛徵表示...
吃低GI還是變胖?營養師指點:也要低GL才能血糖穩定、減肥一步到位
不少人都聽過「低GI飲食」,這是能控制血糖、避免脂肪堆積的飲食法;但有糖尿病友施行低GI後反而變胖!專家指出,除了低GI,關鍵在於GL值。GL值是什麼?低GL飲食怎麼吃? 吃對了低GI還是變胖?營養師沈宛徵表示...
維生素C是蘋果20倍!有口感又甜的蜜棗怎麼挑?蒂頭、果皮有暗號
每年12月至隔年4月初是棗的盛產季節,棗俗稱蜜棗、青棗,因為吃起來清甜爽口,又有台灣青蘋果之稱,有豐富的水分,且富含膳食纖維、維生素、菸鹼酸、葉酸、鉀等營養素,尤其富含高單位的維生素C[1],其含量更勝...
超級水果「椰棗」的7大健康好處!雖然甜但脂肪含量低,富含豐富營養素
💡一天可以吃多少椰棗?「在美國,Medjool椰棗是最受歡迎的品種,建議一天可以享用兩到三顆這些椰棗,這被視為一份的份量。照份量食用會讓你有空間享受其他類型的水果,然後獲得更多種類的營養素!💡如何食用椰棗...
蛋白尿是腎虧症狀?健身高蛋白飲食可能增加腎臟負荷! - AM730
腎科專科醫生譚雋熹指,當出現蛋白尿時不能忽視,要及早處理,因出現蛋白尿其實代表腎臟出現問題,如果未有處理可能會令問題持續及惡化。另外近年健身變得普及,
好運棗上門!蜜棗養顏美白穩血壓維生素C是蘋果20倍挑選祕訣看過來
喜迎春節,到處充滿著年節歡樂氣氛,蜜棗是春節期間應景水果之一,有「棗到幸福」、「好運棗上門」的吉祥寓意,自用、賀禮兩相宜。蜜棗營養豐富,對身體好處多,該怎麼挑選?吃蜜棗要削皮嗎?國產蜜棗正值盛產期...
好運棗上門!蜜棗養顏美白穩血壓維生素C是蘋果20倍挑選祕訣看過來
喜迎春節,到處充滿著年節歡樂氣氛,蜜棗是春節期間應景水果之一,有「棗到幸福」、「好運棗上門」的吉祥寓意,自用、賀禮兩相宜。蜜棗營養豐富,對身體好處多,該怎麼挑選?吃蜜棗要削皮嗎?國產蜜棗正值盛產期...