黑豆漿
昨天聚會回來匆匆忙的將黑豆泡水早上又匆匆忙的打了黑豆漿然後匆匆忙得趕去上班而黑豆漿就是我的早餐,黑豆漿喝起來帶著自然的甜位,比黃豆 ...,自從公司有了豆漿機之後JO小姐我最近最常做的一件除工作之外的事就是磨豆漿囉而昨天上班時,經過一家賣有機蔬果的商店看到殿門口有放著一包包有機黑豆於是 ... ,做法步驟1、黃豆和黑豆一半對一半,提前用水泡上。可以前一晚睡覺前泡上,第二天早上打豆漿。2、把泡好的豆子倒入豆漿機內。3、按照一比九的比例裝上水。4、動動 ... , 這台豆漿機是去年12月初買的,已經用快7個月了,現在才在寫文~哈哈從102 ... 現在大多打「潤肺黑豆漿」-黑豆+大薏仁+甜杏仁,聽說功用是「潤肺 ...,之前牛仔媽曾經在她格裡介紹過,說九陽的豆漿機是如. ... 因為自己打的豆漿真的好好喝後來我們又去買了Live for Natur...
這台豆漿機是去年12月初買的,已經用快7個月了,現在才在寫文~哈哈從102 ... 現在大多打「潤肺黑豆漿」-黑豆+大薏仁+甜杏仁,聽說功用是「潤肺 ...
之前牛仔媽曾經在她格裡介紹過,說九陽的豆漿機是如. ... 因為自己打的豆漿真的好好喝後來我們又去買了Live for Nature 豆豆達人的『 有機黑豆』& 『 有機五穀黃豆』
![磷酸鹽限量大幅放寬 學者憂傷心損腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
磷酸鹽限量大幅放寬 學者憂傷心損腎
fiogf49gjkf0d 磷酸鹽使用限制將大幅放寬!學者憂心對身體造成負擔。衛福部今年4月推出新版「食品添加物使用範圍及限量標準」草案,大幅放寬磷酸鹽使用限制,與現行規定相差3倍以上。 食藥署表示,提升食...
![瘦身再快點!黑芝麻成減重新寵兒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦身再快點!黑芝麻成減重新寵兒
吃燒餅掉芝麻,怎麼辦?千萬別大手一揮,將它掃進垃圾桶。中醫典籍提到,黑芝麻具有滋補烏髮、潤腸通便和解毒等保健功效,是養生法寶;而西方營養學更發現,黑芝麻的營養價值豐富,特別是芝麻素,更具有護肝、促...
![別只會喝豆漿!加這「兩種料」高鈣又助眠,每天一杯,擊退惱人的賀爾蒙問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別只會喝豆漿!加這「兩種料」高鈣又助眠,每天一杯,擊退惱人的賀爾蒙問題
還記得之前營養學專家吳映蓉博士介紹過的《好眠又高鈣的黑芝麻香蕉豆漿食譜》嗎?除了有助入睡及補充鈣質外,還是女性們不可多得的好夥伴! 日本大豆機能研究會代表渡邊昌表示,豆漿中的大豆異黃酮與雌激素的分...
![不用擠豆渣!3材料打成「懶人豆漿」,越懶營養越完整](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不用擠豆渣!3材料打成「懶人豆漿」,越懶營養越完整
為了不想擠豆渣擠到手抽筋,並確保想喝就有得喝,我冷凍庫裡經常有分裝保存的煮熟黃豆,想喝中式豆漿時,前一晚取至冷藏解凍,隔天早上加水現打現喝,比起傳統先加水磨豆再擠渣煮漿的作法,省事很多。不擠渣的全...
![喝豆漿能減重?!PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝豆漿能減重?!PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…
早餐是開啟一天活力最重要的一餐,為了控制體重,許多人選擇低卡高纖,又富含蛋白質的豆漿,作為早餐的飲料,認為這樣可以有助減重;也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿,...
![小雪吃羊肉爐溫補身體!專家激推「8大抗寒食物」 多吃3種黑色食物防冬天掉髮"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小雪吃羊肉爐溫補身體!專家激推「8大抗寒食物」 多吃3種黑色食物防冬天掉髮"
今日是24節氣的小雪。氣候嚴寒的小雪,吃什麼最好?命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物,強身又健體。看更多:「小雪」報到氣溫下滑這些禁忌要注意!頭部一定要保暖養身別吃錯 8大抗寒食物小孟老師指出,小...
![冬天皮膚太乾要吃什麼?營養師大推6種食療保濕 早餐這樣吃也有好皮膚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天皮膚太乾要吃什麼?營養師大推6種食療保濕 早餐這樣吃也有好皮膚
冬天一到,強烈寒風直往臉上狂吹,造成皮膚乾燥、發癢、甚至脫屑的情形,連上了妝的臉部肌膚都會浮粉、彩妝不服貼,該怎麼辦?營養師許育禎分享以下6種保濕肌膚的好食材,讓冬季皮膚也可以嫩的掐出水分! 1.多喝...
![冬天更易失眠!醫推10種助眠食物 睡前2運動更好入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天更易失眠!醫推10種助眠食物 睡前2運動更好入眠
天氣冷,大家都總愛窩在暖暖的被窩裡,不想動,還特容易想睡。醫師卻說,冬天比較容易失眠,提供可幫助睡眠的3大營養素、共10食物給大家參考,睡前多做2類運動也有幫助。看更多:不是睡不著才叫失眠!專業醫:1/...
![雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"
農曆年前出現「雞蛋荒」,北部情形更嚴重,以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮,而雲林蛋農也示警,年後「缺蛋」的情況恐怕更嚴重!買不到雞蛋讓你很困擾嗎?營養師表示,雖然雞蛋缺貨,但還是有很多優質...
![早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大pk 要有飽足感喝米漿"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大pk 要有飽足感喝米漿"
早餐選擇豆漿或牛奶、米漿或燕麥奶呢?營養師吳映澄表示,每種食物都有特有且無法取代的營養素存在,豆漿與牛奶最能補充蛋白質,想要有飽足感可以選擇米漿,需要補充鈣質適合選牛奶。 吳映澄在臉書粉專發文表示...
![別小看黑色食物!不只木耳護心、黑芝麻補鈣潤腸 常見這些黑色食物營養也很高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別小看黑色食物!不只木耳護心、黑芝麻補鈣潤腸 常見這些黑色食物營養也很高"
天然食材有各式各樣的顏色,不同顏色富含著不同營養價值,色彩鮮艷的食物做成料理,既美味又好看,但也別小看黑色的食物,營養師余朱青指出,生活中一些常見的黑色食材,其營養價值也很高。 余朱青表示,大家都...
![失眠睡不好?補充色胺酸還不夠,搭配「1物」效果加倍 黑芝麻豆漿補足2種好睡營養"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠睡不好?補充色胺酸還不夠,搭配「1物」效果加倍 黑芝麻豆漿補足2種好睡營養"
很多人有睡眠困擾,不是難入睡,就是半夜醒來睡不著。榮新診所營養師李婉萍表示,色胺酸、維生素B、鈣和鎂3大項好睡營養可以改善睡眠質量。色胺酸搭配碳水化合物一起吃,還可以讓更多色胺酸進到大腦中合成血清素...
![張柏芝保養祕訣靠「黑芝麻豆漿」!怎麼喝最好?營養師推喝乳製品更棒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
張柏芝保養祕訣靠「黑芝麻豆漿」!怎麼喝最好?營養師推喝乳製品更棒
果糖竟是「非酒精性脂肪肝」元凶!醫指出:想健康吃水果可以「這樣選」·水果吃太多會脂肪肝、增三酸甘油酯?醫教這樣吃減緩果糖吸收不怕血糖飆·霜降養生怎麼
![蛋白質|增肌減脂增抵抗力醫生推介必吃10大優質蛋白質喝1款豆漿可降膽固醇?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質|增肌減脂增抵抗力醫生推介必吃10大優質蛋白質喝1款豆漿可降膽固醇?
攝取足夠蛋白質有助增肌減脂,增強抵抗力!除了雞蛋,吃甚麼食物最有效補充?有醫生推介10大優質蛋白質,有1種豆漿更可降膽固醇!增肌減脂提升抵抗力要吃
![豆漿的好處與禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![九陽13M-D08D豆漿機操作示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![光泉豆漿 【無糖三寶-活力派對篇15's】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑米豆浆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![豆漿的好處與禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![豆漿正確喝減肥! 3個月瘦5公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【孕期這樣喝】高鈣黑芝麻牛奶飲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)