腳痛.腳麻.腳抽筋,小心身體在求救!養生先養腳「3分鐘保健按摩」健康 ...
, 腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關; 腳抽筋可能缺鈣或磷、 ... 睡覺時抽筋,痛在腳板,可能白天走路、站立的動作不適當;小腿抽筋 ..., 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。 造成腳抽筋的主要原因有: 1.局部循環不良, ..., 您好: 您說的症狀~首先想詢問的事情就是.您是否有將店風扇直接吹腳的習慣.晚間如果有這個習慣~也是會導致血液循環變差.而產生抽筋問題唷~, 造成腳抽筋的主要原因有 1.局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4.水分和鹽分流失過多,造成 ..., 突發腳抽筋,讓人很難受,有辦法在第一間快速舒緩嗎?近來,網路謠傳:「想要舒緩腳抽筋不適,趕快高舉對側的手,有利加速復原。」引起不少網友 ......
突發腳抽筋,讓人很難受,有辦法在第一間快速舒緩嗎?近來,網路謠傳:「想要舒緩腳抽筋不適,趕快高舉對側的手,有利加速復原。」引起不少網友 ...
抽筋的預防及治療處理
抽筋學名為「肌肉痙鑾」(musclecramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。一般分為下列兩種類型:1. 夜間抽筋(nightcramp),包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋,如睡覺時或靜...
抗H1N1勿過度使用消毒劑 避免病毒變種
隨著國際間豬流感病例不斷增加,衛生署長葉金川已經表示,這一波H1N1一定會到台灣,因為疫情鬧得沸沸揚揚,坊間已經出現部份恐慌潮,包括有人大量採購消毒清潔用品,以及口罩等防護用品,甚至已經出現買不到...
卓文萱聽到刮鐵罐聲 鼻過敏引發耳神經抽筋
藝人卓文萱日前發現總是聽到類似刮鐵罐的高頻聲音,耳鳴發生的時間長達一週,直到進醫院檢查,醫師推斷是鼻子過敏引發耳神經抽筋所出現的併發症,吃藥緩解過敏症狀之後,才消除耳鳴現象。 台北市中山醫...
每天拉筋三次 可改善足底筋膜炎
為求養生,張伯伯退休後,每天爬登山步道,熱愛馬拉松運動的劉小姐勤練長跑,近來不約而同發現,腳一踩地就好痛,就醫檢查發現罹患足底筋膜炎。台大北護分院復健科研究團隊發表研究成果,症狀嚴重者,最好...
機器人女孩重生 走路關節不再卡卡
fiogf49gjkf0d 小孩也會得關節炎!現年18歲的李姵瑩自稱是「機器人女孩」,自小學三年級起,髖關節發炎疼痛,常習慣性脫臼,甚至長短腳,無法爬樓梯,難以翻身,只能睡在一樓客廳,直到16歲那年,才確診為「...
腰酸背痛別輕忽 缺鈣拉警報
女性們常腰痠背痛,別再以為只是上班太操勞,或家事做太多,而要當心身體出現缺鈣警訊!無論你現在幾歲,每天都需注意鈣質攝取,才能避免骨質疏鬆,或是血液中缺鈣引起肌肉痠痛,而平日補鈣光靠喝牛奶、小魚乾恐...
月經來爆痛?小心子宮生病了!
photos放大顯示行醫多年,我一直堅信不管是「原發性經痛」或「次發性經痛」,都與「子宮內膜異位症」有關。雖然教科書或醫學論文中仍不認為這兩種之間有百分之百的關係,尤其「原發性經痛」更是被大多數學者醫生...
常抽筋不只缺鈣,這4種營養素必補!醫師2招化解抽筋危機
很多人一定都有抽筋的經驗,當下腳超級痛!醫師提醒,抽筋和電解質不平衡有關係,常抽筋的人要補充4種營養素;另外,也要小心嚴重的抽筋,恐會造成肌肉纖維斷裂。看更多:腳抽筋、腳麻是糖尿病造成的?3分鐘腳趾...
多久應該換牙刷?感冒就要換!這4種情況都該換 不換小心吃進細菌病毒
每天都要使用的牙刷,多久應該換一次呢?牙醫師黃文龍建議,其實每3個月就應該換,千萬不要為了省錢而不換牙刷。牙刷放太久,會讓病原孳生,刷牙反而吃進細菌和病毒,可能會害自己生病。以下4種情況都該換牙刷:...