挑戰一個禮拜不喝飲料! 滴妹我只喝水!!! 滴妹feat. H2O
到完全不喝飲料就喝水而已. 結果就這樣默默的戒掉了. 現在只喝無糖或水,特別愛喝水. 只有很偶爾會嘴饞想喝飲料. 但也喝不多,半杯我就膩了., 別再喝飲料啦!一杯全糖珍珠奶茶的熱量就超過600大卡,簡直就是直逼一個便當!用水代替飲料,除了熱量低,還會有飽足感,還可以幫助皮膚補水 ..., 如果連續9天只喝水並且不喝其他飲料,燃燒的卡路里相當於每天跑步8公里 ... 只過了一個月,她的身體就完全發生改變,頭痛和消化不良都解決了。,推smileno126: 以前一定一天2杯,但最近可以都不喝飲料,只喝水16F 06/26 13:55 ... iiiivy: 直接完全不喝很難啦~ 先從減量開始~24F 06/26 14:04. , 每個人都會在某個時刻,下定決定不喝汽泡飲料、咖啡和酒精。不過,你上一次喝咖啡或 ... 缺乏水份之時,你的體能無法完全發揮。想打破個人最佳 ...,台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣...
別再喝飲料啦!一杯全糖珍珠奶茶的熱量就超過600大卡,簡直就是直逼一個便當!用水代替飲料,除了熱量低,還會有飽足感,還可以幫助皮膚補水 ...
推smileno126: 以前一定一天2杯,但最近可以都不喝飲料,只喝水16F 06/26 13:55 ... iiiivy: 直接完全不喝很難啦~ 先從減量開始~24F 06/26 14:04.
每個人都會在某個時刻,下定決定不喝汽泡飲料、咖啡和酒精。不過,你上一次喝咖啡或 ... 缺乏水份之時,你的體能無法完全發揮。想打破個人最佳 ...
台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣製茶協會2015年統計,國人年消耗免洗杯達15億個,堆起來和44座台北101一樣高。在國外,飲料旋風也不容小覷,每位美國人最多一 ...
推xxxling: 大學以前幾乎不喝,大一大二養成喝飲料的習慣,大三開始 02/13 ... 推molunjojo: 完全沒那個習慣欸大學的時候頂多買晚餐經過配一下 ...
![天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
![愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收
兒童天天含糖飲料,當心鈣質流失,長不高!董氏基金會今天發表「台灣學童乳品及飲料攝取習慣調查」,結果發現,近四成學童天天喝飲料,最常喝的含糖飲品依序為奶茶、含糖茶飲、運動飲料等。 調查也發現...
![停經婦女愛喝含糖飲料 子宮內膜癌風險高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
停經婦女愛喝含糖飲料 子宮內膜癌風險高
無論是在夏天還是冬天,一杯冰涼或是熱呼呼的含糖飲料下肚,頓時都會讓人感覺舒暢無比。但是,現在有研究顯示,停經後的婦女若是常喝含糖飲料,罹患子宮內膜癌的機率將會提升8成之多。研究發表於《癌症流行...
![高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤
打拳擊有氧、跳熱舞,配合健康飲食,讓體重破百的王同學在兩個半月內成功甩肉16.2公斤,從103.6公斤的三位數降至87.4公斤,他說,瘦下來的感覺真好,還要繼續瘦下去。 內湖國泰診所與內湖高工攜手舉辦「...
![含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率
現今社會許多人晚婚或是晚生,因此不孕的比例也增多,坊間專門治療不孕的診所林立,反映出希望治癒不孕者的需求大。而日常生活中也有一些會影響受孕機率的事項應注意,研究顯示,經常喝含糖飲料將會降低人工...
![每天一杯全糖多料手搖飲 三高肥胖不上身也難](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天一杯全糖多料手搖飲 三高肥胖不上身也難
冷飲店越來越多,不少人習慣1天1杯,似乎上了「甜」癮,不過,專家指出,含糖飲料非但不能解渴,反而可能越喝越渴,內加粉圓、芋圓、粉條、布丁,熱量高、甜份也高,經常飲用容易肥胖,罹患三高疾病。 國...
![猛灌含糖飲料 糖尿病上身?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
猛灌含糖飲料 糖尿病上身?
立夏後,動輒三十度高溫,忍不住來罐飲料解渴?一罐含糖飲料約含三十五公克果糖,喝了血糖馬上攀升!血糖高,真是吃出來的嗎?photos放大顯示走進二十四小時的便利商店,貨架上,擺滿了各式含糖飲料,方便乾渴的...
![喝無糖飲料牙齒就安啦?醫:小心酸性添加物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝無糖飲料牙齒就安啦?醫:小心酸性添加物
溽暑夏日,許多民眾為了身材以及牙齒健康,改喝無糖飲料,不過,牙醫師提醒,無糖飲料多添加含酸性的化學成份(如磷酸或檸檬酸鈉),由於pH值偏低,喝多仍會對牙齒琺瑯質造成極大傷害,且易增加蛀牙風險,民眾千...
![疲勞口乾 含糖飲料喝太多!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲勞口乾 含糖飲料喝太多!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品,或運動飲料來補充水分,但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會,不妨看看寶特瓶上的標示,相信妳一定會被飲料...
![愛喝手搖飲料 「添加糖」別逾50克](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛喝手搖飲料 「添加糖」別逾50克
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名47歲男性正值壯年,卻長期血糖控制不佳,每週須洗腎3次。後來因呼吸喘掛急診,發現是心肌梗塞導致。詳細詢問後得知飲食習慣不吃正餐,經常攝取銅鑼燒、糕...
![天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品,或運動飲料來補充水分,但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會,不妨看看寶特瓶上的標示,相信妳一定會被...
![42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶
澳洲雪梨一名42歲女營養師絲基爾頓(AmieSkilton)原本健康狀況良好,搬新家後突出現過敏、體重爆增10公斤、經常忘東忘西,甚至連自己的名字都忘了,被診斷罹患第3型阿茲海默症。後來才發現這一切都是因為新家漏...
![3類天然護肝食物!研究:常喝3飲品肝纖維化機率較低- 養生健體 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3類天然護肝食物!研究:常喝3飲品肝纖維化機率較低- 養生健體 - 中時新聞網
錢政弘在《下班經濟學》節目中分享,若日常想藉由飲食來養護肝臟,可適時補充3大類天然食物。首先是薑黃、薑或生大蒜,能降低脂肪肝風險及對肝臟的傷害;其次為
![含糖飲料當水喝當心腎臟衰竭醫:多喝水護腎但3類人要避免](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
含糖飲料當水喝當心腎臟衰竭醫:多喝水護腎但3類人要避免
含糖飲料喝多了,除了造成血糖升高、肥胖外,也會增加痛風、脂肪肝等風險,更會造成蛋白尿及導致腎臟衰竭。因此,與其花錢買含糖飲料,不如花錢買礦泉水
![每天飲用半瓶以上酒精飲料新指引列高風險酒精使用者](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天飲用半瓶以上酒精飲料新指引列高風險酒精使用者
如今她的生活正走向正軌,工作有了提高,夫妻生活更加和睦。相關文章.港大研究指多吃紅肉心血管糖尿病
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![20150717【中視健康加油站】 腎臟病飲料](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)