呂紹達醫師傳授「毛巾操」治療肩頸痠痛! 上班族的福音
懶得動...
懶得動,如何健康瘦? 輕運動第8招〉呂紹達醫師示範. 一分鐘毛巾操病入膏肓也能復元. 文/ 林惠君 攝影/ 蘇義傑 2017-09-19. 一分鐘毛巾操病入膏肓也能復元 ... ,博客來搜尋,作者,關鍵字:呂紹達,分類:全館,呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂 ... 燃脂跳繩」影音教學示範DVD),不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7 ... ,呂紹達,呂醫師的拉筋毛巾操: 50萬人實證全效運動! ... 減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」, 讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號, 該凹的地方凹、該翹的地方 ... ,史上最有效拉筋毛巾操:最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 ... 本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓;然而,憑著拉筋毛巾操,他 .... 史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈大學星正妹示範「特效 ... ,史...
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#1 一分鐘毛巾操病入膏肓也能復元
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#4 金石堂-毛巾操
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毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
根據統計,高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題,嚴重者甚至手腕、手臂無力,光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示,這是現代常見的文明病,若使用電腦的姿勢錯誤,容易導致肌肉緊繃,為...
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