經痛吃黑糖
女性一輩子形影不離的「好朋友」,就是每個月都來報到的「經期」了。以中醫觀點來說,黑色食物可以補充腎氣,養護子宮、舒緩經痛,但中醫師彭溫雅 ..., 據說黑糖水有助於緩解經痛,許多女生經期時喜歡來上熱熱一杯,讓整個 ... 說,黑糖溫裡化瘀,能幫助經期更順暢;不過她推薦不只單喝黑糖水,還 ..., 女人難為,每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適,有人是輕微腹脹悶痛,有人卻痛到在地上打滾,而網路上就謠傳改善月經疼痛的偏方就是喝黑 ..., 說到讓女生最頭痛、最難熬的絕對就是每個月一次的「生理期」!墊著棉棉又熱又悶就算了,還會經痛,痛起來更是什麼事情都做不了,而過度依賴 ..., 很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服,不少人就會喝黑糖水,說喝了會感覺舒服一些,不那麼疼了。 ... 25歲的她長期經痛後差點切掉子宮...
女性一輩子形影不離的「好朋友」,就是每個月都來報到的「經期」了。以中醫觀點來說,黑色食物可以補充腎氣,養護子宮、舒緩經痛,但中醫師彭溫雅 ...
女人難為,每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適,有人是輕微腹脹悶痛,有人卻痛到在地上打滾,而網路上就謠傳改善月經疼痛的偏方就是喝黑 ...
保留鈣、鐵等重要礦物質黑糖既然和其他糖類的製作原料相同,為什麼它會比較健康?原因就在製作過程中,黑糖的精製程度比較低,保留了不少礦物質及維生素,特別 ...
肌膚何時開始老化?
Q:女人老化的速度到底有多快,何時開始預防效果較佳?(台北小琳) A:自然美創辦人蔡燕萍博士指出,在陽光照射及自然老化情況下,女性皮膚要比男性皮膚的老化速度快很多,這是根據德國大學和生物醫學技術...
黑糖養氣補血 高鐵高鈣營養豐富
黑糖的原料來自於甘蔗,是一種未經提煉的純糖。有研究證實,黑糖能改善血管硬化的問題,且有效阻止血清裡的中性脂肪及胰島素的含量上升。因此,黑糖具有防止肥胖及改善動脈硬化的功能。 由於製作過程中...
生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合
許多女性在生理期習慣喝黑糖薑茶,減輕疼痛;不過,奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,薑茶為保健飲品,並非人人適合,應先諮詢中醫師,再選用適合個人體質的飲品。 20多歲張小姐每次生理期前,下腹...
為什麼經痛時吃黑糖,卻越吃越痛?五代中醫:這種體質,吃了反而讓子宮發炎!
photos放大顯示「黑糖」因為比白糖保留更多豐富的礦物質,一直以來被認為是養生聖品,給予人健康的印象。其實,黑糖也是糖,甜度仍然很高,吃多對人體的傷害非常大。古早有個改善月經疼痛的知名偏方,就是用黑糖...
吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂、小番茄
photos放大顯示減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,只要把握幾個大原則,無論在家或在辦公...
女生必看!吃「黑糖」養生、止經痛,4種人不適合
photos放大顯示黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一,熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味,往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺,但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎?真正黑糖又是怎麼做成的?黑糖和紅糖有什麼差?台...
女生快看!生理期的4個好朋友,幫你排經血、緩經痛、消水腫
photos放大顯示來源:dreamstime經常有企業或學校邀請我參加座談,和大家分享追尋真食物的經驗,也分享從科技貴婦毅然跑去當養蝦女的心路歷程。會後,經常有年輕女孩告訴我:「阿姨,我覺得當女生好倒楣喔!從小...
經痛喝玫瑰花茶?只有2種體質適合
網路傳言:「喝玫瑰花茶可以舒緩經痛」,真的是什麼人喝了,都有效嗎?小心!在搞清楚自己的體質之前,不能隨便亂喝。中醫師指出,玫瑰花性寒,容易腹瀉的人不適合,攝取太多反而容易經痛!只有對某2種體質才有...
月經來喝咖啡,會經痛、加重婦女病?營養師:最不該吃的其實是它!
photos放大顯示來源:dreamstime月經來時可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但不少傳言說月經來時盡量避免攝取咖啡因,咖啡之外,熱茶、熱可可也都含有咖啡因,好喝、愛喝的選項扣除掉一大半,然而真如傳言所說這樣嗎?...
黑糖治經痛 醫:不適用每個人
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我每次生理期前下腹都會悶脹好幾天,生理期來才會緩解,喝了黑糖薑茶反而肚子更悶,怎麼會這樣?」一名張小姐因為每次生理期都會不舒服,利用黑糖飲來緩...
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷,喝黑糖薑茶補氣血
經痛怎麼辦?中醫師指出,經痛多與飲食及子宮寒冷有關,建議女性在月經來之前1至10天,應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物,並可藉由溫補食材「暖子宮」,或是穴位按摩,紓解生理期間的...