【館長】金剛直播(20190126)_館長:PTT是再LAG!?怎還再講史考特說打 ...
靠北健身界4679 剛剛館長大戰史考特https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1717425578526579&id=1471772763091863 對方都已經講得清楚了 ... ,靠北健身界4717 懶人包在此一開始館長就直接引用一篇文章直接嗆BFR練法只是 ... 史考特醫師也只是在底下留言說這練法有 ... 東嗆復健科西嗆骨科嗆醫生只會背書. ,靠北健身界4760 有關"館史之戰" 我要靠北一下網友史考特醫生的書我有買館長的影片我也有看說我是粉絲我是雙方的粉絲館史兩人一人走學術,一人走實戰其實並不 ... ,而這時史考特王先生簡稱王生跳出來在館長文底下留言欲打臉,說這方法是國外健 ... 這時候,王生明顯亂了,雖然是復健科醫生但是初入健身界的菜鳥怎麼可能真的懂 ... ,靠北健身界4681 某館長好像只要跟他意見不一樣就會跳起來嗆人看到不一樣的練 ... 真不知道在商業什麼的到處說人商業就你...
靠北健身界4679 剛剛館長大戰史考特https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1717425578526579&id=1471772763091863 對方都已經講得清楚了 ...
還記得館長剛出來拍影片時是我讀研究所的時候,那時候健身健的勤, ... 第三是在史考特事件中館粉腦殘真是無極限,國外各種文獻都出來打臉了 .... 推MrDouble: 史考特事件最好笑的是還有館粉嗆人家不讀書才當醫生 06/20 02:02.
先前有人出來說館長約2年前被復健科史醫生打臉復健科醫生拿出國外的 .... 這是館長說史考特提的研究是假說樣本數太少不是我說的有誤歡迎指證.
批評的人有館長有料嗎!!!!2F 09/28 15:31. 推henryc: 肌肉 .... 推keric7: 史考特醫生就很倒楣啊遇到腦袋長肌肉的78F 09/28 16:05. → silentence: ...
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腳尖顛式瑜伽 開展並柔軟髖關節
動作的好處: 1.訓練專注力。 2.訓練腿部以及腹部核心的力量。 3.開展並柔軟髖關節。 4.訓練平衡感。 常犯錯誤: 1.腹部沒有確實收緊。 2.眼神不夠專注。 3.背打得不夠直。 4.過...
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肌肉痙攣 中風患者居家復健
冬末冷颼颼,復健醫師提供簡易運動,讓處於慢性期的病患在家練習,以減緩疼痛。 最近許多老年中風病患頻頻抱怨:「肌肉好痛!該怎麼辦?」台大北護分院復健部主治醫師韓德生表示,天氣寒冷確實會造成中風...
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醫師免費線上諮詢 健康好幫手
中時健康網http://health.chinatimes.com/成立以來,提供多元化的健康資訊,如:日常生活的保健之道、兩性問題、養生抗老、美容整形等衛教文章供網友參考,並結合了各領域10餘位專業醫師群透過即時、高品質...
![選對運動好工具 健康美麗逗陣行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
選對運動好工具 健康美麗逗陣行
根據體委會的調查,有運動習慣的女性上班族,一周平均花10個小時在下班時間或假日運動,女性運動的主要目的,除了追求健康,美麗瘦身亦是前三名的熱門需求!若以運動項目分類,根據衛生署所提供的運動消耗...
![每日健走一小時 甩油減重效果好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日健走一小時 甩油減重效果好
甩油減重不一定要靠激烈運動,溫和健走一樣可以達到相同結果。醫師指出,健走運動簡單易行,同樣兼具加速代謝脂肪、強化肌肉組織與功能、提高腦內啡釋放、降低情緒壓力等功能,但健走不等於快走,即使慢慢...
![連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
fiogf49gjkf0d 「今天好累!明天再開始減肥吧。」現代人工作繁忙、壓力大,常會以暴飲暴食的方式去調適心情。而這樣放任的結果往往是心情暫時得到了放鬆,但褲子卻一天比一天緊。而下定決心要運動瘦身時,卻...
![壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取
fiogf49gjkf0d 現代人的生活壓力都很大,壓力也許是造成身體病痛的原因。有些人會透過攝取營養食物,希望可以讓身體更健康,但現在有研究指出,即使吃下了很多營養豐富的食物,但若是壓力沒有紓解,這些食物...
![運動減肥的真相:有朋友在減重的一定要分享,結論震驚了所有人!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動減肥的真相:有朋友在減重的一定要分享,結論震驚了所有人!
最近Facebook上流傳好多篇震驚「數億人」的轉貼文章,史考特很想跟隨流行,又礙於一分鐘健身教室沒有數億的點閱率,只好來發一篇震驚「所有人」的文章,這樣聽起來還不至於太漏氣。 今天史考特要來觸碰到一個很...
![比任何瘦身產品、健身菜單都有效!猛男醫師:腹肌,是在「廚房」裡練成的](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比任何瘦身產品、健身菜單都有效!猛男醫師:腹肌,是在「廚房」裡練成的
photos放大顯示來源:dreamstime不論男孩女孩,明顯的腹肌是人人渴求的身體象徵。「有腹肌」與「身材好」幾乎可以畫上等號。 11字腹肌、馬甲線、人魚線、六塊腹肌、八塊肌(甚至還有10塊腹肌不知道怎麼長的?) ...
![課本說「正常心跳數每分鐘72下」是錯的?心臟科醫師一次說清楚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
課本說「正常心跳數每分鐘72下」是錯的?心臟科醫師一次說清楚
心跳多快才正常?在小學課本中寫到正常心跳數為每分鐘72下,但新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師澄清,在醫學上,心跳速度每分鐘50~100下都算正常! photos放大顯示健談-心跳多快才正常?若心跳高...
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去健身房,應該先有氧還是先重訓?專業運動醫師這樣說...
photos放大顯示對許多健身房的新手來說,很有可能碰到的一個狀況是:某天你正在進行慢跑或踩腳踏車等有氧運動,一位肌肉看起來練得還不錯的老手走來和你閒聊,並建議你「應該把有氧運動擺在重量訓練後面,這樣會...
![4個有關於飲食的知識《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
4個有關於飲食的知識《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》 - 方格子
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室這本書的作者是史考特醫師,一開始認識他是從他的Youtube影片,後來看到他的書就去看,我主要對於書中有關熱量和飲食這方面的知識有興趣,分為以下四部分來介紹⬛減肥飲食和運動減肥...
![4個有關於飲食的知識《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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