黨參紅棗茶- 食療:女性經期保養
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, 全部食材加入湯煲中,再加入清水1500毫升(約6碗),大火煮沸後轉小火煲45分鐘即可。, 工作壓力大難入睡,香港知名料理老師黃韻思的媽媽總會煲這個「黨參桂圓茶」,喝後會睡得很好,香港《蘋果日報》報導,黨參有補中益氣作用 ...,隨著生活水準不斷的提升,如何維持健康的身體保持最佳狀態,已成為大家越來越關心的話題。 推薦下列黨參桂圓茶飲食譜-黨參桂圓養生茶飲做法與大家分享,黨參 ... ,黨參紅棗茶是一款非常有食療價值的茶品,主要由黨參、紅棗,綠茶一起泡製而成的。 ... 克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖做法:1、蓮子洗凈泡軟,紅棗洗凈 ... , 女性從青春期開始,每逢經期總讓人情緒不穩、全身痠痛,經痛更是讓人無法忍受。中醫師推薦簡單的養氣補血料理,讓每個女性都能和月經當真正 ...,红枣党参桂圆茶属于饮品/...
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![手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠
手腳冷冰冰好難受,整天穿著厚襪子、抱著暖暖包也不是辦法,中醫師說,自己煮薑母茶或桂圓紅棗茶,對暖身很有幫助,「冷底」體質的女生不妨試試看! 冬天到了,是不是感覺手腳冰冷、睡也睡不好?隔天又要早起上...
![喝牛奶防骨鬆? 這三種食物含鈣量比牛奶高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝牛奶防骨鬆? 這三種食物含鈣量比牛奶高
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)骨質疏鬆是許多人都頭疼的問題,國人普遍鈣質攝取量不足,很多人會用多喝牛奶的形式來補鈣,但對於乳糖不耐症的患者而言,難道就無計可施了嗎?營養師表示,有相當多...
![生理期累到爆!消除疲勞,喝紅棗茶真easy!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生理期累到爆!消除疲勞,喝紅棗茶真easy!
大姨媽報到,真是累死人啦!女性生理期不適症狀一籮筐,除了經痛、水腫和腰痠之外,較讓人困擾的便是「疲倦」,輕微時睡一覺就能恢復精神,嚴重時卻像是永遠睡不夠,連睡2天還是覺得累。如何才能擺脫生理期疲勞...
![吃紅棗補氣養血?中醫推4款簡易紅棗茶安眠明目、治經痛 這類人小心愈喝愈糟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃紅棗補氣養血?中醫推4款簡易紅棗茶安眠明目、治經痛 這類人小心愈喝愈糟
月經來臨,對於血氣不足的女人來說,諸事不宜,有的上班族每個月要請一兩天假卧床休息、動彈不得,甚至還有人在上班期間暈倒,緊急送醫。不少女性會靠吃藥止痛,但醫食同源,其實簡單幾粒紅棗泡茶也可舒緩解痛。...
![營養師拆解年糕卡路里、紅棗糕、自製蘿蔔糕熱量排行榜! - ELLE HK](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師拆解年糕卡路里、紅棗糕、自製蘿蔔糕熱量排行榜! - ELLE HK
1 將白蘿蔔去皮洗淨,刨成絲;瘦叉燒切成小粒,備用。 2 冬菇浸軟,切成小粒。 3 粘米粉及澄麵,用篩篩過,備用。 4 燒熱易潔鑊,放入白蘿蔔絲以大火煮至半透明狀及軟身後,熄火。 5 加入...
![紅棗茶功效|養血安眠通便中醫推4款即焗紅棗茶1類人愈飲愈差!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅棗茶功效|養血安眠通便中醫推4款即焗紅棗茶1類人愈飲愈差!
天氣寒冷,若碰上月事來臨,對於血氣不足的女人來說,諸事不宜,不但手腳冰冷、還會經痛暈倒,不少人會靠吃藥止痛,但醫食同源,其實簡簡單單幾粒紅棗泡茶也可紓緩解痛。中醫師楊明霞博士更教大家如何飲用紅棗茶...
![肌少症|40歲後肌肉流失快!防肌少症中醫推黨參茯苓1茶飲按3穴位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肌少症|40歲後肌肉流失快!防肌少症中醫推黨參茯苓1茶飲按3穴位
「肌少症」是老年失能的兇手!肌肉力量的流失會影響到日常生活。年過40,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失;70歲後則以每10年減少15%的速度加速流失。雖然肌肉量減少是年齡增長必經過程,但流失的程度與速度...
![親子湯水- 黨參北芪紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![女人進補 紅棗水簡易製作小分享](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![親子湯水- 黨參北芪紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)