淮山蓮子扁豆赤小豆冬瓜湯健脾袪濕春夏湯水
淮山藥...
淮山藥是健脾的好藥材,在中藥中淮山藥健脾益胃,同時也有補腎益腎的功效,對女性脾胃不好,拉肚子的治療效果比較好!而且你知道為什麼很多 ..., 一踏入3月便感到濕氣重,天氣預告也預測未來數天相對濕度最高可達100%,家中除了使用抽濕機外,湯水食療也有所配合,今天便煲了去濕除煩的 ...,白扁豆、赤小豆都是家裡常備的湯料,加入雪梨湯水會很清甜。白扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素及食物纖維等。其中B族 ... , 主要功效:清熱、健脾、祛濕材料:石白扁豆50g、薏米50g、赤小豆50g、脊骨500g(3~4人量)製作方法:先將扁豆、薏米、赤小豆洗凈,浸泡1~2小時;脊 ..., 第一次煲老黃瓜湯,切開老黃瓜感覺像青瓜,原來老黃瓜年青時確是青瓜。 老黃瓜赤小豆扁豆湯,湯味清甜不寡,配紅蘿蔔及粟米...
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#4 今日靚湯扁豆薏米赤小豆脊骨湯
主要功效:清熱、健脾、祛濕材料:石白扁豆50g、薏米50g、赤小豆50g、脊骨500g(3~4人量)製作方法:先將扁豆、薏米、赤小豆洗凈,浸泡1~2小時;脊 ...
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#5 【處暑湯水食譜】老黃瓜赤小豆扁豆湯立秋湯水消暑清熱利濕
第一次煲老黃瓜湯,切開老黃瓜感覺像青瓜,原來老黃瓜年青時確是青瓜。 老黃瓜赤小豆扁豆湯,湯味清甜不寡,配紅蘿蔔及粟米,夾味可口,一般 ...
第一次煲老黃瓜湯,切開老黃瓜感覺像青瓜,原來老黃瓜年青時確是青瓜。 老黃瓜赤小豆扁豆湯,湯味清甜不寡,配紅蘿蔔及粟米,夾味可口,一般 ...
![下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示...
![抗痘小偏方!薏仁冬瓜湯潤肺解毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗痘小偏方!薏仁冬瓜湯潤肺解毒
治療青春痘,中醫有妙方!中醫師指出,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫講究辨證論治,根據整體的身體狀況來治療,通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外,並減少...
![春天犯過敏,背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天犯過敏,背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏
「醫師,我的背上一直好癢,感覺長疹子了,該怎麼辦?」春天是皮膚過敏大爆發的季節,季節性皮膚炎分為好幾種,脂漏性、酒糟性、異位性、乾燥性等,都會因為壓力大、作息不正常加上季節轉換,使得病情更嚴重。中...
![天氣忽冷忽熱,蕁麻疹又發作!醋糖薑湯、冬瓜湯...吳明珠推薦5湯品,緩解3種蕁麻疹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣忽冷忽熱,蕁麻疹又發作!醋糖薑湯、冬瓜湯...吳明珠推薦5湯品,緩解3種蕁麻疹
photos放大顯示天氣一下冷、一下熱,濕氣還超重,蕁麻疹又發啦!知名中醫師吳明珠來幫忙,針對三種蕁麻疹類型,提供五款湯品,供蕁麻疹患者參考飲用。 (一)蕁麻疹「風熱」型 臨床表現:皮疹色赤,遇熱則發,得...
![食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯
秋冬是進補的時節。食補達人林秋香,教大家做這道「參麥養心烏雞湯」,多種藥膳為基底的湯頭,補元氣的同時又保護心血管,搭配有「平價人參」之稱的牛蒡,養心食療還有助降血脂、強心肌。看更多:秋天吃「7種白...
![環境潮濕,體內也要除濕!排便黏、水腫、搔癢…濕氣重7大特徵 吃這4樣祛濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
環境潮濕,體內也要除濕!排便黏、水腫、搔癢…濕氣重7大特徵 吃這4樣祛濕
中醫說的「濕氣」分成外濕與內濕兩種。外濕指的是因氣候或環境因素導致的濕氣,內濕則多半因飲食不節,導致個人生理機能失常。中醫師提醒,現在敏感時期,更要先養好抵抗力,就從除濕開始,一些日常食物也能解決...
![《阿爺廚房》冬荷薏米豬骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瓜豆料理-薑絲冬瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![消暑解熱冬瓜煲水鴨潤番晒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】火腿冬瓜湯,冬瓜軟透不爛的秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![保健湯水- 粉葛健脾化濕湯(袪濕解燥)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![山藥冬瓜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![排骨酥湯肉軟嫩加冬瓜湯頭更香醇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)