健身可以喝酒嗎?|怎麼喝不會胖
不論是...
不論是葡萄酒類、啤酒、蘋果酒、還是烈酒,都是由麥子內的澱粉(Starch)和糖透過發酵(Fermentation)、 ... 重訓或運動之後,可不可以喝酒呢?, 比起運動飲料,運動完你更應該來瓶啤酒!這可是有根據的,一起看看喝啤酒有什麼好處., 女性建議一天飲用量為:啤酒350cc裝一瓶以下. (或150cc、12%的葡萄酒,或22cc,40%的威士忌). 特別在運動前後不要飲酒!!! 延伸閱讀~,如果每天喝一罐啤酒但是還會固定時間去健身請問這樣還能把自己身體的線條練出來嗎? 因為我有時候心血來潮會想喝一杯啤酒XD ----- Sent from ... ,OSADO: 一瓶啤酒算350ml 5%, 一天小酌的量可以到三手少一瓶耶。 06/07 14:59. 推linjin2: 我都把休息週拿去喝酒 06/07 15:01. 推yuechen: 中職 ... , 啤酒和減肥、健身的話題我們討論過很多次。最近又有科學研究說啤酒能在運動後有助於肌肉的增長和恢復。然後,運...
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不論是葡萄酒類、啤酒、蘋果酒、還是烈酒,都是由麥子內的澱粉(Starch)和糖透過發酵(Fermentation)、 ... 重訓或運動之後,可不可以喝酒呢?, 比起運動飲料,運動完你更應該來瓶啤酒!這可是有根據的,一起看看喝啤酒有什麼好處., 女性建議一天飲用量為:啤酒350cc裝一瓶以下. (或150cc、12%的葡萄酒,或22cc,40%的威士忌). 特別在運動前後不要飲酒!!! 延伸閱讀~,如果每天喝一罐啤酒但是還會固定時間去健身請問這樣還能把自己身體的線條練出來嗎? 因為我有時候心血來潮會想喝一杯啤酒XD ----- Sent from ... ,OSADO: 一瓶啤酒算350ml 5%, 一天小酌的量可以到三手少一瓶耶。 06/07 14:59. 推linjin2: 我都把休息週拿去喝酒 06/07 15:01. 推yuechen: 中職 ... , 啤酒和減肥、健身的話題我們討論過很多次。最近又有科學研究說啤酒能在運動後有助於肌肉的增長和恢復。然後,運...
#5 [討論] 酒精與健身
OSADO: 一瓶啤酒算350ml 5%, 一天小酌的量可以到三手少一瓶耶。 06/07 14:59. 推linjin2: 我都把休息週拿去喝酒 06/07 15:01. 推yuechen: 中職 ...
OSADO: 一瓶啤酒算350ml 5%, 一天小酌的量可以到三手少一瓶耶。 06/07 14:59. 推linjin2: 我都把休息週拿去喝酒 06/07 15:01. 推yuechen: 中職 ...
#8 再喝啊,酒精會吃掉你辛苦練出來的肌肉!
約350ML的啤酒 = ~150 calories (大約是一匙半的奶油熱量); 約150ML的紅酒 = ~100 calories (大約是一匙 ... 你好,如果是重訓完的隔天喝呢?
約350ML的啤酒 = ~150 calories (大約是一匙半的奶油熱量); 約150ML的紅酒 = ~100 calories (大約是一匙 ... 你好,如果是重訓完的隔天喝呢?
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