網球肘4大病根這樣除
網球肘的是肘關節伸展側(外側)肌肉過度使用,造成肱骨外上髁處的肌腱發炎疼痛,是一種常見的軟組織損傷,患者常見為手腕關節使用不當或過度使用,如搬重物、提 ... ,台中訊)網球肘有真假,把假當真治療,可能適得其反,澄清醫院物理治療科主任蔡永裕發現,大部份手肘疼痛的患者是罹患了「假性網球肘」,因治療未得法,經年累月, ... ,網球肘的症狀在初期只會感到肘關節外側隱隱酸痛,局部也會有壓痛點;慢慢地,疼痛會向下延伸到前臂肌肉及手背,手臂也會開始感到僵硬;接下來,當手掌進行抓握 ... ,上述便是門診中典型的「網球肘」或「高爾夫球肘」的案例,但事實上,這兩個疾病並不是網球選手或是高爾夫球選手的專利!兩者都是常見的肘部疾患,且成因和治療 ... , 優活健康網記者徐平/採訪報導)一名40歲的林姓木工師傅長期肌...
醫生,我的手肘總是一整天工作下來又痛又酸,好好壞壞的,怎麼都不會好啊?」 「我整天都忙著做家事,沒什麼時間運動,怎麼會有網球肘呢?」「現在 ...
養生水餃 「色」相誘人
食品添加物太普及,讓愈來愈多人追求天然及養生,融入蕃茄、綠藻、紅麴、蔬菜營養的水餃,就很對味,而且色彩繽紛,很受小朋友喜歡。 外食族不僅擔心吃下太多油、鹽、味精,有時不知不覺還會吃下防腐劑、...
除舊佈新過好年 遠離痠痛有妙招
再過二天就是農曆除夕,每到歲末年終之際,家家戶戶都忙著除舊佈新,迎接新的一年到來。許多上班族平日忙於工作,遇到年前大掃除,面對累積已久的家塵與髒污,自然是備感壓力。如何趁著年前輕鬆完成掃除工...
提太重!血拼週年慶買到「網球肘」
百貨週年慶,婆婆媽媽忙掃貨,當心購物袋一次提太多,引發「網球肘」!每年10、11月是百貨週年慶旺季,不少人總買到雙手提不動才肯罷休。醫師提醒民眾採買時,不要逞強一次手提所有「戰利品」逛街,若手肘...
媽媽包粽包出網球肘 復健科主婦患者激增
包粽子竟然包出「網球肘」,為了讓孩子吃到有媽媽味的粽子,陳媽媽連續幾天趕工,親手製作粽子,沒想到手肘外側痠痛,無法提重物,到醫院就診,確診為「肱骨外上髁炎」,也就是「網球肘」。 亞洲大學附屬...
不打網球竟有網球肘?復健師解疑惑
這輩子連網球都沒碰過竟會得網球肘!物理治療師SungutsPT表示,網球肘的真實名稱為外上髁炎,也就是泛稱手肘外側發炎的情形。網球肘除了好發於網球選手外,家庭主婦、長時間使用電腦者,需要使用手腕做反覆伸展...
小心!膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)運動有益健康,但是運動傷害也很容易發生,輕者疼痛,重則很可能就會無法行動,尤其最近路跑很流行,球類運動更是深受年輕人喜愛;然而,如果沒有做好暖身,收操也沒...
只要2招 輕鬆趕走網球肘
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)一名40歲的林姓木工師傅長期肌肉痠痛,右手肘外側更容易突然劇痛,原本認為是普通的肌肉酸痛,沒想到自行尋求民俗療法後疼痛沒有消失,過了3周後反而更加嚴重,...
做家事做到手發炎,痛到手舉不起來該怎麼辦?給媽媽們面對「網球肘」的4建議
photos放大顯示我不打網球,但我有「網球肘」?我的手肘外側會痛,但我不是網球選手,也不曾打過網球,為什麼醫師說我有「網球肘」呢?「網球肘」的名稱其實叫「肱骨外上髁炎」,通常在網球選手上常常會發現這樣...