一百天健身生活(100 Days Training Program)
堅持健...
堅持健身100天,人生會發生什麼變化,就逆襲,還是放棄!健身是什麼,健過身的應該都有體會,是減肥,是增肌,NO~NO~NO~~,說到底肯定是堅持 ..., 一百天是什麼概念?是一年的近三分之一,是14個禮拜,是從一個季度的輪迴。一百天能幹嗎?一百天可以完成高考的考前衝刺,一百天能速成一門 ..., 你或許有很多夢想:多看書,環遊世界,有個好身材,當個有趣的人。每天做的最多的事,確是拿起手機看看朋友圈刷刷微博,睡前感嘆今天又荒廢了, ..., 健身過程中很多朋友都會有下面問題:明明很認真的通過健身減下去很多斤了!為什麼肚子上還有游泳圈?都快絕望了!我肚子上的贅肉到底該怎麼 ..., 一百天是什麼概念?是一年的近三分之一,是14個禮拜,是從一個季度的輪迴。一百天能幹嗎?一百天可以完成高考的考前衝刺,一百天能速成一門 ....
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#7 堅持健身100天,你將會得到什麼?彭于晏也是這麼做的!
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炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎
夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、健身,是最受現代人青睞的運動方式。 這幾年,台灣吹起瑜珈風,瑜珈人口大幅成長,從TRUE、SPACE到PURE,越來越多人喜歡練習瑜珈,也帶...
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