World Gym個人教練Mia周孟璇如何訓練背部-引體向上機
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#5 .室內單槓
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#7 【BLADEZ】引體向上機(單槓雙槓訓練)
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從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作
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港消防調整入職要求90秒做引體上升1次算合格
【大紀元2023年11月30日訊】(大紀元記者曾曉薰香港[1]報導)消防處[2]週三(29日)宣布,由12月1日起調整消防職系入職的視力要求、以及消防及救護職系的入職體能要求,其中引體上升的體能測試項目,投考者只需...
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