預防感冒又防癌!自製芹菜水排毒殺菌、紓壓好眠這簡直是太神了!
, 芹菜葉中含有多種微量成分,能直接作用於人類的神經和大腦,具有鎮靜安神的重要功效,平時人們食用以後能緩解人類的煩燥和抑鬱等多種不良 ..., 中醫認為,芹菜性甘涼,具有清熱、利尿、降壓、祛脂的功效,可用於治療 .... 水芹菜是老百姓餐桌上最常見的一種蔬菜,水芹菜含有多種對人體健康有 ..., 那麼芹菜的根莖、葉、籽、汁等各有什麼功效? ... 水芹菜是南方特有的蔬菜,生長在水邊或低窪地帶;黃心芹在北方被叫做香芹,北方人用它做為 ..., 你知道什麼是芹菜水嗎?芹菜水的功效驚人!芹菜水加蜂蜜養生更加倍!(歡迎分享). 芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有 ..., 芹菜汁是將鮮芹菜洗凈榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的...
那麼芹菜的根莖、葉、籽、汁等各有什麼功效? ... 水芹菜是南方特有的蔬菜,生長在水邊或低窪地帶;黃心芹在北方被叫做香芹,北方人用它做為 ...
你知道什麼是芹菜水嗎?芹菜水的功效驚人!芹菜水加蜂蜜養生更加倍!(歡迎分享). 芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有 ...
芹菜汁是將鮮芹菜洗凈榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。
水芹菜有清热利湿,止血,降血压、平肝降压作用,水芹菜还有镇静安神、抗癌防癌与养颜美容、促进食欲,保胃祛痰功效,水芹菜味道特别,烹饪方法多以凉拌、炒荤。
![冬季滑雪趣 滑雪兼養生愈滑愈有勁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季滑雪趣 滑雪兼養生愈滑愈有勁
近幾年來,滑雪已經成為冬季新興的時尚運動。在白雪皚皚的滑雪場上馳騁而下,速度感十足,令腎上腺素狂飆的刺激與樂趣,對健康也大有助益。醫師指出,滑雪除能訓練身體的平衡感,還能刺激大腦與身體間的協...
![夫妻菜!芹菜:餐桌上的降壓藥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夫妻菜!芹菜:餐桌上的降壓藥
photos放大顯示營養價值芹菜葉柄含水分高(94%),且熱量低(13大卡/100克),是鉀的優質來源,但維生素A、C含量普通。芹菜葉柄應盡可能與葉子一起食用,因為芹菜葉中鈣、鐵、鉀、維生素A和C的含量,較葉柄要豐...
![清血解毒防高血壓 研究:多吃洋蔥、芹菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清血解毒防高血壓 研究:多吃洋蔥、芹菜
對一些想要預防慢性疾病,希望血液解毒的人來說,最重要且值得推薦的就是維持適當體重。多吃蔬菜的話可以降低血壓,也能降低心血管疾病的發生率。蔬菜裡含有大量鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣質、...
![菠菜大火炒、芹菜要吃葉子....久坐族必吃11種護心活血好食材,這樣料理最好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
菠菜大火炒、芹菜要吃葉子....久坐族必吃11種護心活血好食材,這樣料理最好
上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…,少動的現代人真不少。久坐易導致血液循環不良、心血管疾病甚至腸、胃癌,專家建議平日吃這11種食材保護心血管、活血、補氣,久坐一族一定要知道喔! 《降低心血管疾病風險...
![南瓜粥防腸癌、芹菜粥降血脂...中醫博士:早上一碗粥,就是最好的養生!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜粥防腸癌、芹菜粥降血脂...中醫博士:早上一碗粥,就是最好的養生!
用粥調養身體的益處 關於粥食,歷代典籍醫書記述甚多。清.黃雲鵠在其所著的《粥譜》一書中集粥之大成,收錄粥的品種多達二百有餘,並簡述了每一粥方的主治功用。謂:粥「於養老最宜:一省費,二味全,三津潤,...
![芹菜吃多恐殺精、釀不孕?醫師這樣說](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芹菜吃多恐殺精、釀不孕?醫師這樣說
翠綠、富含膳食纖維的芹菜,不論涼拌、清炒、切末加於湯品,都十分美味。特別是清脆的口感,更有畫龍點睛之效!可是,近來網路卻流傳:「男性朋友若不慎食用過多芹菜,恐會導致睪固酮生成受到抑制,導致精蟲數量...
![芹菜葉PK芹菜莖 猜猜哪個比較營養?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芹菜葉PK芹菜莖 猜猜哪個比較營養?
許多人都知道,想要降血壓,可以多吃芹菜,但是,芹菜哪一個部位的營養素較高?是該吃葉?還是吃莖?中醫師表示,春天可多食用芹菜,有利尿、降血壓等效果;令人感到意外的是,芹菜葉竟然比芹菜莖還要營養。芹菜...
![芹菜吃梗不吃葉?芹菜葉高鉀,消水腫又降血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芹菜吃梗不吃葉?芹菜葉高鉀,消水腫又降血壓
一般人對芹菜的印象都是吃梗不吃葉;或是認為不喜其獨特的氣味而敬而遠之!不過,營養師表示,常被作為佐料使用的芹菜,不只鈣、鉀離子含量豐富,適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。最重要的是,和芹...
![冬天「養腎藏精」,吳明珠最推這5款補湯!照時序喝就能防病又養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天「養腎藏精」,吳明珠最推這5款補湯!照時序喝就能防病又養生
photos放大顯示此為示意圖,來源:dreamstime入冬開始,你已經「冬令進補」了幾次呢?隨著社會經濟發達,現代人的營養狀況其實比古代人要好很多,在面對冬季天寒地凍,萬物閉藏,需特別維護藏精的腎。但是進補養...
![降血壓芹菜湯|芹菜葉比莖營養高10倍!專家推1湯1餸通血管防鈣化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血壓芹菜湯|芹菜葉比莖營養高10倍!專家推1湯1餸通血管防鈣化
芹菜清香爽脆,不論中式唐芹還是西芹,均含大量礦物質、維他命、葉酸、纖維等營養,具降膽固醇、降血壓和治療關節炎等功效。把它涼拌、爆炒、或是煲湯也十分適合,加進其他食材還能通血管、降血壓。不過,煮芹菜...
![高纖低卡的芹菜是減肥聖品還能降血壓、顧腸道!1技巧讓你煮出來的芹菜口感更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高纖低卡的芹菜是減肥聖品還能降血壓、顧腸道!1技巧讓你煮出來的芹菜口感更好
芹菜[1]似乎常被當成配角,其實它是很營養的蔬菜。高纖[2]低卡的芹菜,有降血壓、防止血管阻塞功效,低熱量、高水分也被視為減肥聖品。專家提醒,芹菜葉的營養成分比莖還高,烹調時葉子別丟。農糧署也教大家一個...
![腎臟的保養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)