足太阴脾经瑜伽如何做?|养生瑜伽Yoga Tutorial
,【脾經】總論(一)【脾經】的循行路線(1)動畫(藍色線條是體內循行路線;紅色線條是體表循行路線。) ... 因為中醫理論將「脾」與「胃」和人體的消化功能緊密地聯繫起來。). ,脾經起於足大趾,循行於腳內側,經過內踝(內腳眼),並沿著大腿及小腿的內側 ... 中醫認為脾主運化,為後天之本,對於維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用 ... , 脾經是陰經,跟臟腑聯繫最密切,如果不通時,人的身體會有以下病症出現:. ①臟腑症:脾經功能下降,則症見全身乏力或者全身疼痛、胃痛、腹脹、 ..., 在中醫理論當中,脾的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的 ..., 【早安健康/Michelle Chu(美國瑜伽聯盟最資深師資ERYT-500)】 脾經概論: (一)生理功能 西醫和中醫指...
【早安健康/Michelle Chu(美國瑜伽聯盟最資深師資ERYT-500)】 脾經概論: (一)生理功能 西醫和中醫指的脾臟不太相同。西醫所指的 ...
脾為後天之本,氣血生化之源,其功能是相當強大的。只要養好了脾經,那麼許多難纏的疾病就可以根除或預防了。為什麼脾的本領這麼大呢?因為脾具備“化生氣血和 ...
撫平凹洞及妊娠紋 滾輪煥膚 一路平坦
「黃醫師,我在新聞上看到關於微針滾輪可以治療凹洞以及妊娠紋,這到底是什麼原理呢?」 「微針滾輪」就是國外所謂的MTS(microneedletherapysystem)療法,就是一個小小的滾輪上面密佈著細小的針,由一種...
自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康
每到夏季,許多人難免都會因為處在酷熱的環境裡過久,而感到頭痛、胸悶甚至有全身發熱的症狀,這時長輩總會說「來刮一刮吧」,而這正是最為大家所熟悉的刮痧。但其實,刮痧不僅止於去暑的應用,現今,也逐...
瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力
只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和瘦腿,但中醫師建議,再加上腿部內側的脾經按...
眼睛乾、皮膚癢原來是該養肝了 中醫教按太衝和公孫兩穴,春季養肝為全年免疫打底"
最近眼睛為什麼總是乾澀,口也變乾了?原來到了春季養肝的時候。中醫師提醒,趕快在萬物生發的春季來臨之際養肝,除了攝食清肝養肝食物,沒事也可以按摩兩個穴位:太衝穴和公孫穴。不只能明目護眼,可調整脾胃並...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...
乳癌權威郭耀隆腦中風猝逝》40年老中醫:「疏通經絡」能治療也能預防 - 信傳媒
陳稚華2023-11-0308:01小中大近來腦中風頻傳,中醫師建議民眾平時可多做「疏通經絡」的動作,能治療也能預防腦中風發生。(圖片來源/freepik)[1]成大醫院乳癌權威醫師郭耀隆日前驚傳突發腦中風而離世,成大醫...
水腫、腹脹、胃痛!達人教你拍打一條經養胃腸、排毒防乳癌! - 早安健康
【早安健康/林英權(拍打排毒達人)】隨著年紀,消化系統越來越差…拍打胃經顧消化道、還能預防乳癌足陽明胃經【氣血導引線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅,跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智!輸入CHI200...
鼻敏感舒緩|多運動、睡眠足調養脾胃助改善過敏症狀 - AM730
環境因素難受控制,但敏感症患者仍可以造過調養臟腑功能,例如肺氣虛者要補氣固表,袪散風寒。至於飲食不定而影響氣血生化的脾氣虛者,則要補氣健脾、祛濕化痰。