健身可以喝酒嗎?|怎麼喝不會胖
專家提供你喝酒變胖5大陷阱與喝酒不發胖4大秘訣,還有夜店達人建議 ... 或許隔天帶著宿醉點個大份早午餐,)現在你知道變胖一點也不奇怪了吧。, 或者隔天起床後喝也可以,不過為了身材著想,請選擇無糖的紅茶、綠茶或 ... 喝酒變胖的危險,在於造成內臟脂肪增加,導致酒精性脂肪肝,還會產生 ..., 最新研究發現,酒精可能會讓你更想吃東西、然後使你變胖。 ... 你覺得更餓(或許隔天帶著宿醉點個大份早午餐,)現在你知道變胖一點也不奇怪了吧。,隔天當然是對前晚嚴重失憶加... ... 而且因為宿醉胃口差,所以隔天乾脆不吃東西或是吃超少食物。 .... 畢竟大家都希望可以在不變胖的情況下喝越醉越嗨越好啊! , 所以,酒精的熱量並不會使人變胖,而是直接代謝掉了。 ... 加上喝酒的時候,下酒菜通常都是油炸食品,熱量不要太高哦;2、酒精在體內代謝過程中&n...
專家提供你喝酒變胖5大陷阱與喝酒不發胖4大秘訣,還有夜店達人建議 ... 或許隔天帶著宿醉點個大份早午餐,)現在你知道變胖一點也不奇怪了吧。
最新研究發現,酒精可能會讓你更想吃東西、然後使你變胖。 ... 你覺得更餓(或許隔天帶著宿醉點個大份早午餐,)現在你知道變胖一點也不奇怪了吧。
聽你的說法好像叫你不喝酒也不太可能,換個工作吧. 1.去西藥房尋找適合自己的解酒藥,我以前是吃"酒天童子"隔天不會宿醉 2.保肝丸會 ...
喝酒過量會發胖嗎?這是許多人的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,台灣喝酒文化盛行,許多民眾喜歡小酌,但酒一杯接一杯,就像喝 ...
逢年過節大吃大喝以後,究竟該怎麼瘦下來?健康教練提醒,雖然大吃大喝不至於馬上讓你胖起來,但在大餐隔天後,有些飲食控制一定要記得……年節、長假旅行、 ...
![除了預防感冒、消浮腫,居然還能解宿醉!一招教你看蒂頭挑好柿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除了預防感冒、消浮腫,居然還能解宿醉!一招教你看蒂頭挑好柿
photos放大顯示大家吃柿子了嗎?在這個時期超市的柿子都會熱賣呢!大家有聽過「吃柿子可防宿醉」以及「柿子紅了,醫生的臉就綠了」的說法嗎?其實柿子的營養非常豐富,實在沒有不吃的理由!這回就要來介紹關於柿...
![含酒精飲料 可能誘發偏頭痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
含酒精飲料 可能誘發偏頭痛
偏頭痛是許多人的宿疾,痛起來真會要人命,國外1項研究顯示,酒精飲料為偏頭痛的主要誘因,35.6%偏頭痛患者被認為與飲用酒精飲料有關,因為喝了酒,誘發偏頭痛。 在《全球醫藥新知》1篇「酒精飲料經常被...
![天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝"
連日高溫炎熱又午後雷陣雨的天氣型態,環境潮濕,感覺人都要發黴了!外在濕氣靠除濕機,人體內在的濕氣則要調整飲食及生活習慣來排除,如果飲食不注重又缺乏運動,體內的濕氣就可能因天氣變化而加重,人體代謝差...
![天后A-Lin患「脂肪肝」健康亮紅燈!營養師曝脂肪肝嚴重恐致癌 1作法逆轉脂肪肝"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天后A-Lin患「脂肪肝」健康亮紅燈!營養師曝脂肪肝嚴重恐致癌 1作法逆轉脂肪肝"
天后A-Lin上週末一連兩天在小巨蛋舉辦演唱會,慶功宴上A-Lin透露以前生活太安逸,吃得也太精緻,結果健康檢查發現有脂肪肝,因此醫師的建議下進行戒酒,她表示朝向40歲還是要多保養,戒酒多運動,也不要吃太高級...
![梁文音體脂從32%變16%!這樣練出超狂腹肌 營養師提醒這一式才能增肌"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
梁文音體脂從32%變16%!這樣練出超狂腹肌 營養師提醒這一式才能增肌"
歌手梁文音日前出席活動,秀出驚人腹肌,她透露自己花1年時間,讓體脂從32%變16%,每周安排5次有氧、瑜伽和重訓,練出川字腹肌。運動營養師提醒,過度的有氧運動可能讓肌肉流失,要重訓才能增肌,不過重訓必須...
![小S快速瘦臉,2食物多吃不怕胖!醫:戒酒可降三酸甘油酯 這些減肥法不能長期用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小S快速瘦臉,2食物多吃不怕胖!醫:戒酒可降三酸甘油酯 這些減肥法不能長期用
小S徐熙娣日前因新節目壓力大,身體水腫、臉腫被網友毒舌「麵龜臉」,後來她一周甩掉2公斤,臉型也快速恢復,她表示自己瘦身方式就是戒澱粉跟消夜、吃水煮餐、酒減半,尤其燙蔬菜跟肉吃多也不會胖。醫師表示,菜...
![從年夜飯一路喝 胃不好怎麼辦?醫教5招保護腸道 讓你在酒局中安全下崗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從年夜飯一路喝 胃不好怎麼辦?醫教5招保護腸道 讓你在酒局中安全下崗
歲末除了領年終外,也常用飲酒慶祝的活動,來慰勞一年來辛苦的自己,但面對源源不斷的酒局和聚餐,該怎麼喝才能保護腸道,將減緩傷害至最小?醫師傳授6招幫你保護腸道,在聚餐酒局中也能安全下崗。 酒後不適的元...
![32歲男不胖卻遭脂肪肝纏身 禍首竟是1飲食習慣!醫推5招逆轉脂肪肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
32歲男不胖卻遭脂肪肝纏身 禍首竟是1飲食習慣!醫推5招逆轉脂肪肝
32歲楊先生體態雖稱不上標準,但也還不到太胖,未料最近健檢發現已被脂肪肝纏身,而這一切的罪魁禍首竟與愛喝飲料有關。醫師提醒,脂肪肝形成與攝取糖、澱粉、酒精、過多熱量等密不可分,若未加以控制,恐導致肝...
![健身可以喝酒嗎?|怎麼喝不會胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健身可以喝酒嗎?|怎麼喝不會胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)