超簡單!自製「抗發炎莓果精力湯」健康2.0
陳月卿的「抗發炎葡萄藍莓精力湯」健康2.0 20151219(4/4). by 健康2.0. 9:13 ... 陳月卿私房料理【高鈣黑芝麻豆漿】Vitamix TNC全營養調理機. by 大侑健康. 5:25. ,用食物調養身體、預防疾病,每天吃一些抗發炎的食物,跟藥物、病痛說掰掰! 什麼樣的天然食材能幫助身體止痛、抗發炎? 影片中 ... See more of 陳月卿on Facebook. , 【青花椰濃湯】 食材: 1.青花椰菜150g 2.洋蔥1/4顆(約80g) 3.燕麥片1米杯4.糙米飯., 就從日常的飲食著手,臨床顯示,只要能夠多多攝取高營養密度的食物,就有助於減少慢性發炎的發生,許多食物的營養素對於抗發炎都有很好的 ..., 陳月卿全食物養生法-2招預防感冒. 感冒是萬病 ... 攝取天然豐盛的維生素C和類黃酮,可抗發炎、抗病毒,抑制病毒複製,能幫助紓緩感冒初期症狀。, 還有甚麼蔬菜可以預防發炎呢? ... 雜糧飯+核桃or亞麻仁籽,幫助補充蛋白質(體...
陳月卿的「抗發炎葡萄藍莓精力湯」健康2.0 20151219(4/4). by 健康2.0. 9:13 ... 陳月卿私房料理【高鈣黑芝麻豆漿】Vitamix TNC全營養調理機. by 大侑健康. 5:25.
就從日常的飲食著手,臨床顯示,只要能夠多多攝取高營養密度的食物,就有助於減少慢性發炎的發生,許多食物的營養素對於抗發炎都有很好的 ...
陳月卿全食物養生法-2招預防感冒. 感冒是萬病 ... 攝取天然豐盛的維生素C和類黃酮,可抗發炎、抗病毒,抑制病毒複製,能幫助紓緩感冒初期症狀。
還有甚麼蔬菜可以預防發炎呢? ... 雜糧飯+核桃or亞麻仁籽,幫助補充蛋白質(體力)+熱量(有助體重回升)+omega-3脂肪酸(抗發炎),請她先試試看。
![番茄蔬果盅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番茄蔬果盅
素食的美味,往往來自於簡單的烹調,只要將食材搭配得宜,相信吃素不僅可以吃得健康,更可以吃得美味。以下提供幾道美味健康素食做法,大家不妨在家DIY一下。 材料:蘆筍100克、大番茄4粒、小黃瓜100克、...
![清淡、無毒、有機 花農健康飲食坊 供不應求](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡、無毒、有機 花農健康飲食坊 供不應求
高溫酷暑讓許多人汗流個不停,連吃東西都沒什麼胃口。花蓮縣無毒農業生鮮蔬果及物流供應系統中挑大樑的花蓮市農會,最近在自營的花商超市試辦健康飲食坊,沒想到甫推出就大受歡迎,經常供不應求,顯見清淡健...
![食用蔬果新概念 讓健康加倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食用蔬果新概念 讓健康加倍
現代人重視健康,想要立竿見影預防癌症與慢性病,醫學界的建議是每日食用足量的新鮮蔬果,比任何仙丹妙藥都有效。根據衛生署營養調查發現,有高達八成的國人蔬菜、水果普遍攝取不足,而且外食的比例越高,蔬...
![抗癌飲食 我這樣吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌飲食 我這樣吃
罹癌迄今,周春娣對於飲食頗有心得,每天攝取30至35種以上食物,各種顏色食物包括酸、甜、苦、鹹等味,多從自然食物中攝取營養、酵素,避免加工食物,不用煎、炸烹調,蔬果比例占七成以上。 她早餐吃五穀...
![標靶治療+化療 肝轉移大腸直腸癌病患一線生機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
標靶治療+化療 肝轉移大腸直腸癌病患一線生機
據統計,台灣地區大腸直腸癌患者中,三成五在被確診時,已經是轉移至肝臟,傳統治療無法切除,五年存活率不到5%,最新國外臨床研究發現,合併使用「爾必得舒」和傳統化療於肝轉移的腸癌病患,近八成患者的腫...
![蛋白質女、精力男居家必備十大保健食品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質女、精力男居家必備十大保健食品
妳想成為一位「蛋白質女」嗎?首先妳必需具備「蛋白質女」多項特質,像蛋白質般健康、純淨、窈窕、營養、自信。你願意成為人人眼中的「精力男」嗎?那就必需有像一尾活龍般活力、強壯、持久、魅力、健康的...
![肝癌患者一線生機 釔90體內放射療法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝癌患者一線生機 釔90體內放射療法
對於肝癌末期或其他癌症轉移至肝的患者來說,治療露出暴曙光。台北榮總自2008年1月引進「釔90微球體-選擇性體內放射療法」,迄今已經有一年以上使用經驗,患者經過治療後,3年內之存活率也從原先之6%提升至1...
![空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾
為了健康,講究天然,不少民眾每天早上都習慣來杯精力湯,不過,中醫師發現,精力湯多屬涼性,長期空腹飲用將造成脾胃虛寒,容易消化不良、長期便秘、胃痛,最後還可能導致胃潰瘍。 台北慈濟醫院中醫科田...
![五大癌症免費篩檢 預防成效優於高價健診](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
五大癌症免費篩檢 預防成效優於高價健診
高價健檢沒必要!癌症專家黃達夫醫師表示,透過高價健檢來篩癌症,還不如政府所提供的子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等免費篩檢。只要早期篩檢,早期治療,癌症不如大家所想的那麼恐怖。 為鼓勵更多民眾...
![生機處處!醫院設農園療癒照護](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生機處處!醫院設農園療癒照護
醫學界強調與自然有關的療癒方法日益普遍,特別是針對癌症重症及慢性病人,希望透大自然的力量來幫助人們,其中園藝治療就是廣泛運用的治療方法之一。為了提供癌症病人及其他患者身心靈照護,萬芳醫院八樓特...
![胃腸道基質瘤病友延生機 標靶治療新希望](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胃腸道基質瘤病友延生機 標靶治療新希望
胃腸道基質瘤(Gist)是發生在腸胃道的惡性腫瘤,每年台灣地區約有300-400個新增病患,特別的是,放射線與化學治療對胃腸道基質瘤的病人幾乎無效,而標靶治療的表現則相當亮眼,成為癌症標靶治療的典範,也使...
![腫瘤幹細胞新發現 肺癌治療現生機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腫瘤幹細胞新發現 肺癌治療現生機
包括我國在內,不論已開發國家或開發中國家,肺癌幾乎都是高居癌症死亡率第一名,台灣2010年4.1萬人死於癌症,其中20%死於肺癌。中央研究院游正博團隊發現肺腺癌的腫瘤幹細胞,提供未來肺癌治療,一個新的...
![護髓解毒中草藥 提昇西醫抗癌療效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護髓解毒中草藥 提昇西醫抗癌療效
名人罹癌事件不斷,日前傳出藝人高凌風,住院檢查證實罹患血癌,再度引起社會大眾對癌症的關切。統計指出,癌症依舊連續30年蟬聯國人死因之首,平均每13分鐘就有1人因罹癌而死亡。為何在癌症預防及治療受到...
![蘋果富含寡糖 有效對抗大腸癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果富含寡糖 有效對抗大腸癌
你喜歡吃蘋果嗎?西方諺語:「一天一顆蘋果,醫師遠離我。」經過政府和媒體大力的衛教宣傳,吃蘋果的好處,幾乎大家都知道。蘋果含有大量的果膠,果膠屬於可溶性纖維,能夠幫助降低人體膽固醇。蘋果中物質...
![土耳其料理》安拿朵利亞 中東風味濃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
土耳其料理》安拿朵利亞 中東風味濃
中菜西菜吃多了,偶爾換換口味也不錯,這間由土耳其老闆所開設的安拿朵利亞風味餐廳最近才剛搬新家,菜單沒有太大調整,可說是原汁原味都保留。菜單食材選用伊斯蘭清真認證的肉品,菜色不算少,羊肉處理不...
![蘇起、陳月卿各出新書同台發表-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蘇起&陳月卿聯合新書發表會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![陳月卿推薦「顧胃精力湯」料理食譜!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![陳月卿【吃對全食物】:一道菜就能吃到全營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)