美食鳳味郭主義食譜金黃玉米筍食譜
【早安健康/林昕潔整理編輯】玉米筍,到底是玉米還是筍?由於玉米筍可愛的尺寸,你可能認為玉米筍是由小型的玉米品種而來,但其實它們只是一般 ..., 冷天火鍋的絕配!玉米筍又名珍珠筍,是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員,但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同,玉米的醣類含量高,營養學上 ...,【玉米筍食譜】:玉米筍炒百菇,燴海參,玉米筍炒百頁豆腐,炒鮮菇,奶油玉米筍,涼拌玉米筍,玉米筍炒甜豆,咖哩蔬菜湯(1),鐵板豆腐(4),什錦鮮菇,羅漢素齋,炒五色蔬菜 ... ,找到了739 道玉米筍食譜!您也可以參考看看烤玉米筍, 烤玉米筍(簡單料理), 秋葵牛肉捲/玉米筍牛肉捲, 玉米筍牛肉捲 , [減醣料理] 香煎牛排佐洋菇奶油玉米筍, ... , 玉米筍又稱「珍珠筍」,名稱中雖然有個「筍」字,但和竹筍家族並無關係,只因形狀有如嫩竹筍尖而得名。曾種植...
【早安健康/林昕潔整理編輯】玉米筍,到底是玉米還是筍?由於玉米筍可愛的尺寸,你可能認為玉米筍是由小型的玉米品種而來,但其實它們只是一般 ...
冷天火鍋的絕配!玉米筍又名珍珠筍,是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員,但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同,玉米的醣類含量高,營養學上 ...
【玉米筍食譜】:玉米筍炒百菇,燴海參,玉米筍炒百頁豆腐,炒鮮菇,奶油玉米筍,涼拌玉米筍,玉米筍炒甜豆,咖哩蔬菜湯(1),鐵板豆腐(4),什錦鮮菇,羅漢素齋,炒五色蔬菜 ...
找到了739 道玉米筍食譜!您也可以參考看看烤玉米筍, 烤玉米筍(簡單料理), 秋葵牛肉捲/玉米筍牛肉捲, 玉米筍牛肉捲 , [減醣料理] 香煎牛排佐洋菇奶油玉米筍, ...
「玉米筍」是火鍋料中不可或缺的食材之一,且營養價值高,雖然和玉米同為一家族,但玉米筍的醣類、蛋白質和脂肪量都低於玉米,且「玉米筍」富含 ...
愛料理的玉米筍食譜,有最新的「炒玉米筍菇菇 」(微波版),以及過年素菜の清炒荷蘭豆玉米筍香菇黑木耳、愛柴-氣炸甜豆玉米筍、橄欖油蒜片【清炒蘆筍玉米蝦仁】、 ...
![四成學童蔬果偏食症 全台年消耗3千萬玉米罐頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
四成學童蔬果偏食症 全台年消耗3千萬玉米罐頭
多吃蔬菜水果有益健康,大家可是耳熟能詳,但忙碌的媽媽沒時間下廚,四成以上小朋友有「蔬果偏食症」,飯肉吃光光,青菜晾一旁,可折煞了家長們,讓「每日五蔬果」健康概念,難以落實。根據調查也發現,方便...
![基改食品禁入校園 新制下學期實施](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
基改食品禁入校園 新制下學期實施
fiogf49gjkf0d 基改食品將退出校園福利社,立法院三讀通過「學校衛生法部分條文修正案」,明定包括大學、中小學等各級學校供應之膳食,禁止使用含基因改造生鮮食材及其初級加工品,包括基改黃豆、玉米及加工...
![玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食...
![自助餐怎麼夾才不怕胖?營養師公開「不胖餐盤4祕訣」: 玉米、南瓜是澱粉"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自助餐怎麼夾才不怕胖?營養師公開「不胖餐盤4祕訣」: 玉米、南瓜是澱粉"
自助餐因為菜色多,可以隨個人喜好點菜,往往也一夾就太多,該如何夾出營養健康又不會胖?營養師高敏敏指出,「夾對分量」就是維持營養均衡的關鍵,她並公開「不怕胖餐盤」4祕訣,快學起來。看更多:比168更簡單...
![吃玉米增強免疫力!營養師首選「甜玉米」 白玉米、紫玉米、糯玉米哪種熱量最低?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃玉米增強免疫力!營養師首選「甜玉米」 白玉米、紫玉米、糯玉米哪種熱量最低?
常見的玉米種類,有白玉米、雙色水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米,你愛吃哪種玉米?營養師高敏敏指出,各種玉米營養都不同,白玉米維生素C含量最高,雙色水果玉米膳食纖維最多,甜玉米則是增強免疫力、保護力...
![排便出現玉米、金針菇是營養吸收不良嗎?營養師曝2狀況導致糞便殘渣"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
排便出現玉米、金針菇是營養吸收不良嗎?營養師曝2狀況導致糞便殘渣"
許多民眾一定有過吃金針菇、玉米等食物,隔天排便卻看到食物殘渣的經驗。究竟這是什麼原因?大便夾帶沒消化食物是正常嗎?為什麼會有這種「明天見」現象?營養師李婉萍表示,有可能是纖維無法被膽汁、胰汁等分解...
![老翁中暑昏倒!醫目睹秒協助救護驚險全程曝 提醒做好4件事遠離夏季病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老翁中暑昏倒!醫目睹秒協助救護驚險全程曝 提醒做好4件事遠離夏季病
夏日氣溫飆高,民眾中暑情況不斷發生。家醫科醫師鄭名琁分享自己參加醫師聚會時親身碰到的案例,一名老先生中暑當眾昏倒,她與其他在場的醫師馬上協助緊急救護,直到將老先生安全送上救護車才放心。鄭名琁同時也...
![玉米竟是減肥好物!想正確瘦身就要吃對顏色,紫黃白肉要嗑「這顏色」才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉米竟是減肥好物!想正確瘦身就要吃對顏色,紫黃白肉要嗑「這顏色」才對
烤玉米是台灣街邊常見的小吃,烤得色澤金黃的玉米搭配醬汁,讓人一口接一口停不下來!你可能不知道,玉米不僅耐餓更是減肥好物,但前提是要「吃對顏色」;日本近幾年很流行喝「冰的玉米濃湯」,而這種罐裝的冰玉...
![玉米筍和玉米不一樣?玉米筍營養9好處、禁忌一次看 - 康健](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉米筍和玉米不一樣?玉米筍營養9好處、禁忌一次看 - 康健
疾病等功能。鉀:有利尿、消水腫功能,頻尿、尿失禁者應適量攝取。鐵:能有效預防貧血與胃潰瘍。膳食纖維:促進腸道蠕動、降低腸道疾病。推薦閱讀:玉米
![預防肝癌怎麼吃?營養師點名1食物致肝癌|玉米 - TVBS](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防肝癌怎麼吃?營養師點名1食物致肝癌|玉米 - TVBS
豆類蛋白質含量豐富且質量好,可以透過玉米與豆類混合食用的方式,提高混合膳食的整體利用率,如玉米粥搭配豆類及蔬菜,或玉米粒做成羹湯,搭配豆腐食用等。2.
![火鍋陷阱|打邊爐多吃菜不怕胖?6食材以為菜暗藏高熱量粟米排第3](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火鍋陷阱|打邊爐多吃菜不怕胖?6食材以為菜暗藏高熱量粟米排第3
火鍋菜盤隱藏很多澱粉類,營養師坦言,芋頭、番薯、粟米、山藥、南瓜、蓮藕都不是蔬菜,而是澱粉。總碳水量是一般蔬菜的3-5倍,其中芋頭熱量的排名是第一。火鍋菜盤隱藏很多澱粉?(按圖看清👇👇👇)台灣營養師高敏...
![水果玉米](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![基生2 1 11雙子葉植物木本莖一業](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![判斷玉米是否成熟示範教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![玉米公花母花介紹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![判斷玉米是否成熟示範教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紫香甜糯玉米種植紀錄20160902](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)