自製酪梨牛奶！ 女童天天喝「沒瘦反胖」

【飲煮...
【飲煮】喝一杯有益身體健康- 酪梨豆奶Avocado Shake ... 酪梨1顆豆漿400C. ... 若要減肥的朋友們不要加煉乳喔，煉乳的熱量就不健康了，原味的酪梨豆奶很香醇，富含 ... ,酪梨半顆; 牛奶（或者豆漿）; 一小匙蜂蜜; 堅果適量. 作法：. 將酪梨切成小塊狀，並放入果汁機。 依序加入牛奶（豆漿）、少許蜂蜜以及堅果並攪拌。 文章來源：微信—教你 ... , 請問潘博士，聽說減肥的人不能吃酪梨，因為它熱量高，是真的嗎？」酪梨是個很奇特的水果，有人說它吃起來的口感很像鮪魚生魚片，不過也有人 ..., 網路瘋傳日本人「吃酪梨減重法」，將酪梨的籽切片後，丟進水中煮30分鐘，1天喝1公升，3周可瘦身8公斤。減重名醫劉伯恩指出，酪梨「營養密度高」， ...,受到酪梨壽司的網誌鼓舞，我也決定來減肥一下 從澎湖回來我只瘦了兩公斤…希望再接再厲，不得不使出...