【蔬果生活誌】20160805 - 夏日保健清涼補
保健8...
保健8件事要注意來源:email好文時序進入炎熱夏日,不但中暑、腸胃炎頻傳,流汗散失體力也讓人懶洋洋,夏日保健,8件事一定得知道……很多人在夏季常常. , 夏日生活保健十大招数. 最佳营养素——维生素E维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调,人在夏天会遇到三大危险,即 ...,炎炎夏日喝什麼才不會讓體重直線上升?如何避免中暑? 進出冷氣房如何調節身體機能?大熱天裡如何快樂運動? 在此提供幾個有用的保健方法,讓你愉快度過今年 ... , 最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。根據統計 ..., 夏日養生健康口訣. 【華人健康網記者涂宗賢/台北報導】 2016年7月13日12:28 .... 便利生活通. 顧好關節!2018世...
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#1 炎熱夏日保健8件事要注意@ 米達想想(生活大小事)
保健8件事要注意來源:email好文時序進入炎熱夏日,不但中暑、腸胃炎頻傳,流汗散失體力也讓人懶洋洋,夏日保健,8件事一定得知道……很多人在夏季常常.
保健8件事要注意來源:email好文時序進入炎熱夏日,不但中暑、腸胃炎頻傳,流汗散失體力也讓人懶洋洋,夏日保健,8件事一定得知道……很多人在夏季常常.
#3 4個夏日保健小提醒|健康關係|健康醫療|2011-04
炎炎夏日喝什麼才不會讓體重直線上升?如何避免中暑? 進出冷氣房如何調節身體機能?大熱天裡如何快樂運動? 在此提供幾個有用的保健方法,讓你愉快度過今年 ...
炎炎夏日喝什麼才不會讓體重直線上升?如何避免中暑? 進出冷氣房如何調節身體機能?大熱天裡如何快樂運動? 在此提供幾個有用的保健方法,讓你愉快度過今年 ...
#4 《生活保健》懶洋洋沒精神夏日疲勞症候群@ Lynn的Blog
最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。根據統計 ...
最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。根據統計 ...
#7 夏日女性私密處保養術_生活保健_文章專區| 常春月刊
炎炎夏日,氣候悶熱,如果穿了透氣差的牛仔褲、絲襪,再加上錯誤使用護墊、保養不當等問題,女性私密處很容易飄出異味,出現分泌物多、陰道搔癢、灼熱、刺痛等不 ...
炎炎夏日,氣候悶熱,如果穿了透氣差的牛仔褲、絲襪,再加上錯誤使用護墊、保養不當等問題,女性私密處很容易飄出異味,出現分泌物多、陰道搔癢、灼熱、刺痛等不 ...
#10 後防疫時代,夏日生活做好季節性保健
夏季是腸道傳染病的流行季節。暑期出遊應落實飯前便後勤洗手、不生飲不生食,並避免向衛生不佳的攤販購買食物及冷飲。 ... 夏天也是腸病毒的高風險季節,學童參加夏令營,於 ...
夏季是腸道傳染病的流行季節。暑期出遊應落實飯前便後勤洗手、不生飲不生食,並避免向衛生不佳的攤販購買食物及冷飲。 ... 夏天也是腸病毒的高風險季節,學童參加夏令營,於 ...
#11 夏日炎炎6大高危險群慎防熱傷害
一、保持涼爽: (一) 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。 (二)不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。 (三) 儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方; ...
一、保持涼爽: (一) 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。 (二)不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。 (三) 儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方; ...
#12 【夏日系列】養生帖:夏天走遠夏日流行疾病未散
2017年9月5日 — 【明報專訊】夏季雖然步入尾聲,但天氣仍然悶熱潮濕,容易誘發各種夏季流行疾病。因此,有必要注意生活起居,調養身體,預防疾病。
2017年9月5日 — 【明報專訊】夏季雖然步入尾聲,但天氣仍然悶熱潮濕,容易誘發各種夏季流行疾病。因此,有必要注意生活起居,調養身體,預防疾病。
#14 炎炎夏日,淺談骨骼保健!外出活動注意5大保健要點
2022年7月29日 — 在酷熱天氣中,也要保持運動的良好習慣,才能維護骨骼保健,或因生活工作所需,在戶外勞動者,建議應注意下列幾點:. 1. 選用合適衣物:. 尤其能吸濕、 ...
2022年7月29日 — 在酷熱天氣中,也要保持運動的良好習慣,才能維護骨骼保健,或因生活工作所需,在戶外勞動者,建議應注意下列幾點:. 1. 選用合適衣物:. 尤其能吸濕、 ...
#15 夏日補給戰 保健5折起
優質蛋白質:乳清蛋白利用佳,好消化吸收,蛋白質有助於組織修復、肌肉合成. 補體素優蛋白(不甜)(237mlx24罐). $ 1,550. 富含Omega3、DHA、EPA維護代謝健康、有感順暢.
優質蛋白質:乳清蛋白利用佳,好消化吸收,蛋白質有助於組織修復、肌肉合成. 補體素優蛋白(不甜)(237mlx24罐). $ 1,550. 富含Omega3、DHA、EPA維護代謝健康、有感順暢.
#17 夏日涼感輕生活
2012年7月1日 — 夏日涼感輕生活 · 討厭夏天的理由可以有一百種,但喜歡夏天的方法只有一個。 · 許多人進行靜坐時還是容易心思纏繞,許中華建議,可以從好好呼吸開始。 · 接觸 ...
2012年7月1日 — 夏日涼感輕生活 · 討厭夏天的理由可以有一百種,但喜歡夏天的方法只有一個。 · 許多人進行靜坐時還是容易心思纏繞,許中華建議,可以從好好呼吸開始。 · 接觸 ...
#18 你的健康生活心提案│炎炎夏日,該注意什麼事情?
2018年8月10日 — 本周的JoiiUp揪健康的健康生活心提案,主要以夏日保健飲食、夏日輕運動、夏日良食的主題和大家分享!想了解更詳細的內容?請繼續往下收看本周的小事記 ...
2018年8月10日 — 本周的JoiiUp揪健康的健康生活心提案,主要以夏日保健飲食、夏日輕運動、夏日良食的主題和大家分享!想了解更詳細的內容?請繼續往下收看本周的小事記 ...
#19 享受夏日時光:4 個讓你充滿活力的夏季生活攻略
享受夏日時光:4 個讓你充滿活力的夏季生活攻略 · 1. 留意身體徵兆:高溫的影響 · 2. 保持水分:身體的天然冷卻系統 · 3. 選擇適當的服裝:你的防曬夏季時尚指南 · 4. 聰明規劃 ...
享受夏日時光:4 個讓你充滿活力的夏季生活攻略 · 1. 留意身體徵兆:高溫的影響 · 2. 保持水分:身體的天然冷卻系統 · 3. 選擇適當的服裝:你的防曬夏季時尚指南 · 4. 聰明規劃 ...
#20 中醫夏日保健(二) 消暑小撇步讓您健康一「夏」
2017年6月1日 — 「冬天蘿蔔夏天薑,不用醫生開處方。」柯建新建議,即使是炎熱夏天,仍盡量飲用溫熱的水與食物,並適度吃點薑片、喝薑茶、薑湯,暖胃並讓身體的熱有效散出 ...
2017年6月1日 — 「冬天蘿蔔夏天薑,不用醫生開處方。」柯建新建議,即使是炎熱夏天,仍盡量飲用溫熱的水與食物,並適度吃點薑片、喝薑茶、薑湯,暖胃並讓身體的熱有效散出 ...
#21 夏日消暑指南
2022年5月9日 — 正確v.s 錯誤消暑方式 · 1.吃冰、喝冰水、冷飲? O正確方式:. (1)多喝溫水:每天 至少補充2-3公升溫水 ,使身體自然排汗,除了維持體溫恆定預防中暑、避免 ...
2022年5月9日 — 正確v.s 錯誤消暑方式 · 1.吃冰、喝冰水、冷飲? O正確方式:. (1)多喝溫水:每天 至少補充2-3公升溫水 ,使身體自然排汗,除了維持體溫恆定預防中暑、避免 ...
#22 夏季保健的妙方
二、夏季保健的生活指標: 飲食篇: 地中海飲食-管灌安適補充原則。 運動篇: 短時間與規則性持續。 學習篇: 閱讀、樂於分享與培養簡單的興趣。 睡眠篇: 充分睡眠與固定 ...
二、夏季保健的生活指標: 飲食篇: 地中海飲食-管灌安適補充原則。 運動篇: 短時間與規則性持續。 學習篇: 閱讀、樂於分享與培養簡單的興趣。 睡眠篇: 充分睡眠與固定 ...
#25 疫後生活,放鬆做好夏日居家保健
2023年5月16日 — 足夠的陽光曝曬。每天曬太陽20分鐘可達到調節自律神經的效果,更能調整生理時鐘幫助夜晚入睡,促進血清素分泌以減少憂鬱,幫助維生素D合成有助提升免疫力 ...
2023年5月16日 — 足夠的陽光曝曬。每天曬太陽20分鐘可達到調節自律神經的效果,更能調整生理時鐘幫助夜晚入睡,促進血清素分泌以減少憂鬱,幫助維生素D合成有助提升免疫力 ...
#26 【立夏】迎接夏日,從立夏開始養生:四大要點助你健康度夏
2023年5月6日 — 夏天要健脾祛濕,調理脾胃,建議可以多吃傳統藥膳「四神湯」,四神湯使用的藥材包括山藥、茯苓、芡實、蓮子,有的會再添加薏仁加強健脾利水的效果,多搭配 ...
2023年5月6日 — 夏天要健脾祛濕,調理脾胃,建議可以多吃傳統藥膳「四神湯」,四神湯使用的藥材包括山藥、茯苓、芡實、蓮子,有的會再添加薏仁加強健脾利水的效果,多搭配 ...
#27 小撇夏日運動防中暑補充水分最重要
喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水,還可以促進腸胃蠕動、維持正常體溫等,每天攝取足夠的水,是養成健康生活習慣的重要方法。 環境的溫度與濕度、運動項目強度、服裝 ...
喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水,還可以促進腸胃蠕動、維持正常體溫等,每天攝取足夠的水,是養成健康生活習慣的重要方法。 環境的溫度與濕度、運動項目強度、服裝 ...
![夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅
小宋是一名建築工人,經常在高溫下工作,但為了避免造成身體損害,小宋會盡量避開中午時段在戶外工作。近日,因服用感冒藥,精神與體力較差,某天下午4點多工作時,卻感到頭痛、疲憊、虛弱、腳抽筋,且步態...
![世新新聞天氣炎熱易中暑朴子公所打造夜間球場照明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![發燒抽筋勿擔心側躺讓呼吸道暢通](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![驚!背痛不以為意,想不到竟是腎結石!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![幼童熱痙攣兩眼上吊.四肢抽筋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)