美味上菜-秋葵南瓜野菜湯
,南瓜...
, 南瓜与秋葵富含维生素C的食物相克,所以是不能一起吃的。由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热, ..., 秋葵和南瓜是兩種營養價值都極高的食材,適量食用對人體有極大的好處,可是兩者並不能同時食用。南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,和秋葵中的 ..., 清甜的南瓜,脆脆的秋葵,加點兒甜洋蔥燉在一起,輕食又美味!, 南瓜和秋葵的夏日邂逅,一道美好料理,南瓜泥清新香甜、秋葵口感酥脆內心黏滑,不僅為我們的餐桌提供了一道清麗的顏色,也為我們的舌尖多了 ..., 【嫩南瓜炒秋葵】1.秋葵和嫩南瓜洗干净,剥两颗大蒜备用;2.嫩南瓜和秋葵分别切块,大蒜拍碎;3.大火把锅烧热加少量油,爆香蒜末,先把南瓜放进锅 ..., 營養師們都説南瓜是營養價值非常高的瓜類蔬菜,秋葵也是近幾年來很受大家...
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#6 【嫩南瓜炒秋葵的做法步骤图,怎么做好吃】么么到了
【嫩南瓜炒秋葵】1.秋葵和嫩南瓜洗干净,剥两颗大蒜备用;2.嫩南瓜和秋葵分别切块,大蒜拍碎;3.大火把锅烧热加少量油,爆香蒜末,先把南瓜放进锅 ...
【嫩南瓜炒秋葵】1.秋葵和嫩南瓜洗干净,剥两颗大蒜备用;2.嫩南瓜和秋葵分别切块,大蒜拍碎;3.大火把锅烧热加少量油,爆香蒜末,先把南瓜放进锅 ...
![每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
fiogf49gjkf0d 秋葵、苦瓜、紅心芭樂、大燕麥片,網路流傳許多控糖飲食方法,但大部分均無實證研究。中國醫藥大學一項「秋葵萃取物與血糖控制」實驗研究發現,一天吃16根秋葵,可輔助血糖控制。 糖尿病是...
![甩肉好食材!秋葵熱量低、助消化,用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩肉好食材!秋葵熱量低、助消化,用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃
到日本料理店用餐,經常可見涼拌秋葵這道菜色,口感清爽,最適合夏天食用。其實涼拌秋葵料理超簡單,趁著夏季盛產,不妨自己動手做吧! 秋葵口感獨特,但也有人不敢吃,原因恐怕出在它的黏液;事實上,秋葵的黏...
![每天盯電腦,都快得「乾眼症」了?秋葵、山藥...5種黏黏的食物,幫眼睛留住水分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天盯電腦,都快得「乾眼症」了?秋葵、山藥...5種黏黏的食物,幫眼睛留住水分
photos放大顯示每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息,下班好不容易有了放鬆時間,開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中,不論是工作還是休閒娛樂,幾乎都與3C產品密不可分,時時刻刻用眼睛接受著...
![你家的蔬果有洗乾淨再吃嗎?營養師親授蔬果洗淨撇步,1/5民眾沖洗時間不夠"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你家的蔬果有洗乾淨再吃嗎?營養師親授蔬果洗淨撇步,1/5民眾沖洗時間不夠"
你家的蔬果有洗乾淨嗎?是不是總搞不清楚蔬果是「先切後洗」還是「先洗後切」?蔬果到底要沖洗幾分鐘?需要浸泡嗎?還是用流水沖洗就夠了?許多民眾對於如何清洗蔬果充滿疑惑,也不知道自己到底有沒有洗乾淨?營...
![食譜/夏日開胃秋葵料理 富含多醣體護腸胃-金瓜秋葵豆腐泥"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日開胃秋葵料理 富含多醣體護腸胃-金瓜秋葵豆腐泥"
夏日天氣炎熱,想多吃點清涼消暑的食物,主廚雷議宗教大家製作「金瓜秋葵豆腐泥」,清脆爽口的秋葵與豆腐、番茄一同涼拌,既開胃又能顧腸胃。看更多:快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑這種菜能降...
![食譜/夏日開胃秋葵料理 富含多醣體護腸胃-金瓜秋葵豆腐泥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日開胃秋葵料理 富含多醣體護腸胃-金瓜秋葵豆腐泥
夏日天氣炎熱,想多吃點清涼消暑的食物,主廚雷議宗教大家製作「金瓜秋葵豆腐泥」,清脆爽口的秋葵與豆腐、番茄一同涼拌,既開胃又能顧腸胃。看更多:快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑這種菜能降...
![「顏色」藏營養密碼!肝臟解毒要吃這個顏色 6種顏色蔬果功效大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「顏色」藏營養密碼!肝臟解毒要吃這個顏色 6種顏色蔬果功效大公開
經常去市場補貨買菜,看到蔬果們有各種鮮豔的顏色,這是植物中特有的植化素所呈現的顏色。你知道食物顏色隱藏的營養祕密嗎?幫肝臟解毒要吃什麼顏色?以下營養師分析6種顏色密碼,多吃幫身體抗氧化。 植化素功能...
![詹姆士食譜教你做紅燒秋葵食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![注意!秋葵不能和這些食物一起食用!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![喝秋葵水降血糖?營養師:效果不明顯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![那麼秋葵不能和什麼一起吃,秋葵和什麼相剋:](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)