泡菜發酵產生「好菌」 助人體抗氧增免疫力
健康飲...
健康飲食☀便祕☀腸道菌的世界權威發現,健康高齡者的腸道內有較多長壽菌,水泡菜含有豐富膳食纖維與乳酸菌可改善便祕,有效增加腸道長壽菌, ..., 在日常生活的飲食中,有一項超級食物,能有效增加腸道裡的長壽菌, ... 日本抗老專家白澤卓二推薦兩項兼具的超級食物--水泡菜,它能快速地 ..., 在日常生活的飲食中,有一項超級食物,能有效增加腸道裡的長壽菌, ... 日本抗老專家白澤卓二推薦兩項兼具的超級食物--水泡菜,它能快速地 ...,每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ... , 水泡菜被日本專家被喻為越吃越長壽的泡菜!主要是因為水泡菜所含的乳酸菌比優格、日本傳統醬菜、韓國正統泡菜的乳酸菌多達...
辣泡菜一日三餐水泡菜長壽水泡菜做法flopropione副作用青幫興武六少吃長壽長壽水泡菜泡菜鹽比例辣椒醬小黃瓜崔介忱追思膽結石 可以吃 芭樂 嗎水泡菜小松菜什麼是水泡菜四川泡菜吉野家韓國蘿蔔泡菜的做法蘿蔔泡菜崔介忱112歲
健康飲食☀便祕☀腸道菌的世界權威發現,健康高齡者的腸道內有較多長壽菌,水泡菜含有豐富膳食纖維與乳酸菌可改善便祕,有效增加腸道長壽菌, ..., 在日常生活的飲食中,有一項超級食物,能有效增加腸道裡的長壽菌, ... 日本抗老專家白澤卓二推薦兩項兼具的超級食物--水泡菜,它能快速地 ..., 在日常生活的飲食中,有一項超級食物,能有效增加腸道裡的長壽菌, ... 日本抗老專家白澤卓二推薦兩項兼具的超級食物--水泡菜,它能快速地 ...,每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ... , 水泡菜被日本專家被喻為越吃越長壽的泡菜!主要是因為水泡菜所含的乳酸菌比優格、日本傳統醬菜、韓國正統泡菜的乳酸菌多達...
#4 人瑞的腸道這兩種菌特別多!吃這一週增腸道長壽菌
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
#5 比一般泡菜乳酸菌多18倍!水泡菜富含膳食纖維與好菌,增免疫、整腸更 ...
水泡菜被日本專家被喻為越吃越長壽的泡菜!主要是因為水泡菜所含的乳酸菌比優格、日本傳統醬菜、韓國正統泡菜的乳酸菌多達2倍到18倍左右!
水泡菜被日本專家被喻為越吃越長壽的泡菜!主要是因為水泡菜所含的乳酸菌比優格、日本傳統醬菜、韓國正統泡菜的乳酸菌多達2倍到18倍左右!
#7 人瑞的腸道這兩種菌特別多!吃這一週增腸道長壽菌
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
#8 人瑞的腸道這兩種菌特別多!吃這一週增腸道長壽菌逆轉血管年齡3招 ...
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。
#9 人瑞的腸道這兩種菌特別多!吃這一週增腸道長壽菌
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
每天吃水泡菜並飲用泡菜水,跟著三餐吃一小皿,可以攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維與乳酸菌,協助改善腸道環境,增加腸內長壽菌。藝人關根勤在一週的實驗 ...
![百歲人瑞腹藏66顆膽結石 膽道險爆裂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
百歲人瑞腹藏66顆膽結石 膽道險爆裂
膽結石好發於肥胖、懷孕、糖尿病、時常服用口服避孕藥,以及食用過多脂質類食物者身上,多則十幾顆,少則數顆不等。但是一名百歲人瑞腹中竟然有66顆膽道結石,遍尋名醫卻不敢開刀,竟因膽道被結石阻塞差一點...
![強冷氣團殺到!營養師授2招保護心血管,飲食這樣吃預防心血管疾病"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
強冷氣團殺到!營養師授2招保護心血管,飲食這樣吃預防心血管疾病"
冷氣團來襲,全台氣溫有感下降!營養師李其昀表示,氣溫驟降容易好發心血管疾病,根據2020年國人十大死因資料顯示,心臟疾病位居第二名,其中急性心肌梗塞更是奪命殺手,也因此「適量運動、聰明吃」是保護心血管...
![寧死不吃7種討厭食物!營養師曝驚人營養價值,這個蔬菜還能抗氧化不易衰老"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寧死不吃7種討厭食物!營養師曝驚人營養價值,這個蔬菜還能抗氧化不易衰老"
有些食物的口感跟氣味讓人倒退三步,卻讓許多民眾「寧死不吃」!營養師李其昀表示,像是香菜、青蔥、茄子、芋頭、青椒、苦瓜等,都是許多人不愛吃卻超營養的食物。如香菜是天然解毒劑,可清除體內重金屬,茄子可...
![冷氣團報到小心中風 營養師教這樣吃,降血壓、血脂 遠離中風與心梗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷氣團報到小心中風 營養師教這樣吃,降血壓、血脂 遠離中風與心梗
最近受到冷鋒過境及東北季風的影響,未來一周持續低溫。氣溫驟降,會提高心肌梗塞、中風的機率,大家要特別注意保暖。營養師高敏敏分享6個預防中風、心肌梗塞的飲食祕訣,包括多吃全穀、好油等,降血壓又降血脂...
![容易胃酸不敢吃水果?水果吃錯時間啦!營養師教酸甜水果什麼時候吃最健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
容易胃酸不敢吃水果?水果吃錯時間啦!營養師教酸甜水果什麼時候吃最健康"
雖然專家都說要「多吃蔬果」,可是有些人常覺得吃了水果易胃酸、胃寒,有的人想要吃水果幫助排便,卻發生腸絞痛,反而變得不太敢吃水果了。營養師宋明樺說,可能是水果吃錯時間了,因為有些水果適合空腹前吃,而...
![婦癌健康揭密/乳癌權威新研究:「腸道不好」提高乳癌風險!保腸防癌4吃法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婦癌健康揭密/乳癌權威新研究:「腸道不好」提高乳癌風險!保腸防癌4吃法
有腸道問題也要小心乳癌!腸道細菌對健康的影響,在近年的研究愈來愈廣泛,而有「南台灣乳癌第一刀」美譽的乳癌權威侯明鋒教授率領團隊,在2021年底發表一篇新研究指出,腸道中細菌的不平衡,恐增加乳癌風險。看...
![日本自製水泡菜-增加(長壽菌)膳食纖維和益菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水蘿蔔泡菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5分鐘學會超簡易韓式泡菜-陳媽私房#28](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日本自製水泡菜-增加(長壽菌)膳食纖維和益菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)