《小烤箱簡易料理》雞塊
很像從...
很像從油鍋撈出來的吧?!~酥酥脆脆... 5分鐘!~搞定! 重點是~完全不油膩!! 多吃也不會有罪惡感唷!~ 首先~ 把雞塊擺在盤子不要重疊,丟入微波爐中,2 ..., 冷凍雞塊要先用微波爐的解凍功能解凍之後才用強火微波至熟透(舖平在盤子大約兩分鐘)記得解凍和強火都要在容器上包保鮮膜以防止水份散失., 大大好~ 微波爐有強弱開關,把開關指針轉到《強》位置,另外是時間開關,指針轉到2分半鐘,冷凍雞塊內拌《一點點沙拉油》,微波出來的雞塊香酥 ...,前幾天颱風正烈時把冰箱的冷凍雞塊拿出來炸(類似麥當當的麥克雞塊) 因為是 ... 裡面熟了,外面也焦了想說拿個什麼辦法來調理, 先微波後油炸? ,... 作法是這樣: 先開烤箱175度c預熱將冷凍過沒退冰的雞塊取出先放在盤子或調理紙上拿去微波1分30秒(記得彼此不要碰在一起會沾黏,我用高火力) ,大家都在買的微...
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#1 微波雞塊~ @ 鴨仔的小日子
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#6 【微波雞塊雞腿卜蜂推薦】 小資族最愛!省荷包不必犧牲品質!
大家都在買的微波雞塊雞腿卜蜂就在好吃市集!回購率超高, ... 或缺的雞腿肉!肉質軟嫩,平常存放冷凍備用,需要時解凍,煎煮炒炸各類美味佳餚,料理不煩惱!
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![一次盤點!各類食物微波法》想讓炸過的雞塊微波後依舊酥脆,關鍵在於...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一次盤點!各類食物微波法》想讓炸過的雞塊微波後依舊酥脆,關鍵在於...
photos放大顯示微波熟食依舊好吃的技巧讓變冷的菜餚或市售的小菜等等料理,用微波爐加熱後依舊美味,關鍵在於水分的調整。只要掌握不同菜餚的加熱要訣,就能變成微波爐的加熱高手。煎烤料理撒上水或酒,鬆鬆地包...
![健康網》下飯又能補蛋白質! 農糧署教1道免油炸「豆腐雞塊」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》下飯又能補蛋白質! 農糧署教1道免油炸「豆腐雞塊」
農糧署表示,豆腐以大豆為原料製成,依原料比例、不同加壓脫水程度及後加工方式,不僅是良好的蛋白質來源,更有低熱量、低GI等優點,料理方式也相當多元。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報...
![CP卜蜂雞塊黑胡椒雞塊(重組)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《小烤箱簡易料理》雞塊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![(微波廚神)微波爐食譜炸雞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)