CP值超高乳清蛋白粉|蛋白粉的差別|運動吃蛋白
千呼萬喚的蛋白粉評測出來拉! 大家都說《運動吃蛋白》提供了那麼多的乳清蛋白每一款都好想喝喝看,可是怕被雷買不下手 到底哪個蛋白 ..., 本文將會介紹乳清蛋白的相關知識以及簡單的選購原則,幫助大家學會自行評估商品利弊;並推薦十款優質的乳清蛋白商品給各位參考。文章的後半 ...,最近好市多的乳清用超低價的折扣在賣,許多人幾乎是以「車」為單位,好幾箱、好幾十罐的在買。 ... 推薦頻道 .... 2017/09/07 14:45 ... 不蓋你,所有的健身營養補充品裡面,就乳清蛋白的市場最大了,有在健身的人手一杯很正常,沒在健身的,偶一為之上 ... , 分離乳清蛋白粉(whey protein isolate):是在濃縮乳清蛋白粉基礎上 .... 評價:這款健肌產品碳水、蛋白質2:1的比例對於想要增加瘦肌肉的人群來說還是非常值得推薦的。 ..... 健身小廚2017-03-16 10:09吃的是蛋白...
最近好市多的乳清用超低價的折扣在賣,許多人幾乎是以「車」為單位,好幾箱、好幾十罐的在買。 ... 推薦頻道 .... 2017/09/07 14:45 ... 不蓋你,所有的健身營養補充品裡面,就乳清蛋白的市場最大了,有在健身的人手一杯很正常,沒在健身的,偶一為之上 ...
分離乳清蛋白粉(whey protein isolate):是在濃縮乳清蛋白粉基礎上 .... 評價:這款健肌產品碳水、蛋白質2:1的比例對於想要增加瘦肌肉的人群來說還是非常值得推薦的。 ..... 健身小廚2017-03-16 10:09吃的是蛋白棒,長得是肌肉。
健身2017年6月26日08:45. 前言 ... 乳清蛋白是由牛奶中萃取出來的,是市面上常見的蛋白質補充品,顧名思義:「它 ..... 都滿推薦的哈哈況且這些是補品偶爾喝一下. T.
美奇生技代理銷售 綠谷集團系列產品 登台開賣
為搶攻保健食品市場一年上億的商機,美奇生技國際公司代理美國綠谷集團之系列產品,包括:美奇愛她美荷葉膠囊、美奇蔬菜錠天然補給品、綠谷好立婷綜合膠囊、綠谷好立康活量錠、愛康美膠囊食品、愛康美倍量錠...
光喝乳清蛋白就能長肌肉? 不運動效果等於零
人體組織在建造修補的過程中,需要完整性蛋白質作為原料,而乳清蛋白、雞蛋、肉類、海鮮、豆製品等,皆屬完整性蛋白質,能幫助身體有效地建構或修復受損的組織、增加肌肉質量及延緩肌肉衰退。 聽說喝「乳清」...
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的MuscleBeach、FITNESS板...
誰說想減肥要喝高蛋白、少吃澱粉?健身教練教你這樣吃,養出長肌肉的瘦體質!
最近在教學時,遇到幾個關於「吃」的問題:怎麼吃,才能培養出肌肉?! photos放大顯示訴說這些案例前,先統整大家對於「增肌飲食」容易有的疑問: ●我想練出肌肉線條,我要喝高蛋白營養品嗎?●搞半天練不出肌肉...
花大錢買高蛋白,吃多了也只會尿掉?醫師破解新聞報導的3大錯誤
史考特一直認為,學習正確健身概念非常容易,真正難,是難在有太多「雜訊干擾」。 就算對的知識放在眼前,如果每兩天就有人跟你說「吃蛋白質會洗腎」,或是「練重訓會禿頭」,意志再堅強的人也會開始游移... (...
健身族瘋吃乳清蛋白 3大補充秘訣要注意
吃什麼可以提升運動健身的表現?相信絕大多數人都會回答「蛋白質」,但其實最近還有一個答案更受討論,那就是「乳清蛋白」!究竟什麼是「乳清蛋白」呢?有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢?且聽營養師怎麼說!...
小蠻靠高蛋白餐甩肉,大口吃肉也能瘦?營養師說...
前「黑澀會妹妹」小蠻,不僅俏麗可人,其好身材更是大家有目共睹!擁有不輸名模身材的小蠻,過去就經常於臉書、IG中,和粉絲們分享自己瘦身的小秘訣!日前她就在IG上PO出一張豐盛的料理照,餐桌上擺滿鮭魚、牛肉...
鍛鍊六塊肌,運動後狂補高蛋白就對了?少了醣類,效果減半!
國人瘋健身,許多人為了練出六塊肌或馬甲線,重訓後會特地補充高蛋白營養品來增加肌肉量,但營養師提醒,想要打造完美的身型,光靠高蛋白質而不攝取醣類食物,反而會使運動功效減半喔!人在運動期間,消耗較多的...
消委會植物奶評測2023|豆奶蛋白質最豐富!植物奶可否替代牛奶?6款4.5星植物奶推介!
市面上有不少植物奶產品,讓素食者、乳糖不耐症患者當作牛奶的替代品。可是植物奶真的能完全替代牛奶嗎?最新消委會報告指出,數類植物奶測評中,椰子奶的營養較低,豆奶的蛋白質則是最豐富。6款最高分的植物奶...
減醣不難!輕鬆製作減醣便當菜高纖、高蛋白避免肥胖更健康
減醣有益身體健康,可避免肥胖、脂肪肝、三高等慢性疾病。如果不知道從何著手,可以試試以下4道減醣便當菜,方便、省時又省力。 減醣便當菜1:雙色燉肉4人份營養成分:含醣量51.08公克、蛋白質45公克、脂肪47.11...