解決手腕關節痛
, 受傷後怕痛不敢動、多休息好更快……皆是錯誤迷思。許多骨折或跌倒摔傷(軟组織嚴重傷害)的人,經過手術打釘或石膏固定後,幾乎一..., 手麻、手指出現刺痛感、甚至無力到握不住東西,都是滑鼠手的典型 ... 電腦族身上,其次為家庭主婦、懷孕期的婦女、手腕骨折或手腕骨脫位的患者, ...,腕骨錯位. 腕關節由八塊小骨組成,只要其中任一節骨錯位,便足以令手腕變得無力與不適、甚至造成功能障礙。腕骨錯位原因常見於創傷,以及長時間錯誤姿勢使用( ... , 現代人手機不離身,上班族天天打鍵盤長期使用手腕/拇指的姿勢導致手腕肌群緊繃 ... 可以減緩因為長期滑手機導致的拇指疼痛(俗稱拇指板機指)., 在之前的文章中介紹了中指指關節出現疼痛這個問題,除了這個常見困惱之外,在日常生活以及學習中手腕骨關節炎痛的發病率也很高,但是很...
手麻、手指出現刺痛感、甚至無力到握不住東西,都是滑鼠手的典型 ... 電腦族身上,其次為家庭主婦、懷孕期的婦女、手腕骨折或手腕骨脫位的患者, ...
現代人手機不離身,上班族天天打鍵盤長期使用手腕/拇指的姿勢導致手腕肌群緊繃 ... 可以減緩因為長期滑手機導致的拇指疼痛(俗稱拇指板機指).
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
莫名其妙的手腕疼痛 可能其他部位痠痛
手腕疼痛無法屈曲,可能引發代償性肌肉使用,疼痛痠軟無力感就從手腕開始逐漸延伸向上,引起手肘、肩關節、肩背部位痠痛。一名江小姐43歲,從事會計工作,平日工作量大,常需使用電腦,就診兩天前發現左手腕...
豪小子半月板膝傷 做好復健不心傷
年僅23歲的NBA紐約尼克隊控衛林書豪,今年3月起憑著優異的表現,在全球掀起一股「林來瘋」熱潮,甚至被美國《時代》雜誌選為年度「全球百大影響人物名單」(TIME100)的榜首。豪小子一夕成名,卻仍不斷努力...
微創關節鏡手術 腕關節損傷退化治療新利器
孩子們在玩樂時,難免會有碰撞、跌倒的事情發生,若一不小心跌倒、以手撐地,容易造成手腕骨折;家庭主婦家務忙碌,提重物時稍不留意,還會出現手麻,在生活中會造成連轉手龍頭、擰乾毛巾等簡單動作都成問...
閃到腰怎麼辦? 切記手壓疼痛處保護拉傷肌肉
fiogf49gjkf0d 40歲的林先生,某天半躺在沙發上補眠,突然被電話鈴響驚醒,一轉身時就閃到腰了,疼痛難耐且直不起身。就醫接受X光檢查,所幸骨頭沒有問題,但須持續接受物理治療。 台大物理治療中心物理治...
肩膀僵硬,連睡覺都無法放鬆...關鍵在「頭」的位置錯了!一個動作防止頸肩疼痛
photos放大顯示從「頭」開始坐好我每天在門診不停地還原患者錯位的骨架與筋膜,最常回答的問題前十名就是:我身體會歪掉,是不是因為坐姿不正確?這實在是一個很棒的問題,礙於門診時間捉襟見肘,我在這裡分幾個...
站著前彎,手指碰不到地面...才30歲卻有50歲的身體?8個動作,測出你的身體有多老
從體適能推估體能年齡體適能的狀態,反應了你的肌肉柔軟度、關節活動度、身體平衡感以及肌耐力。透過以下的檢測,可以幫助你對自己的骨骼關節肌肉系統有初步的了解,記得檢測時不要勉強,以自己可以負擔的程度來...
電腦族手腕疼痛難解?巧做手指瑜珈改善
你是每日手握滑鼠時間,遠比摸另一半的手還多的上班族嗎?小心,手腕肌腱在長期施力、壓迫下,恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做?日本專家表示,除了接受治療...