20141024 為銀髮族設計菜單兼具營養美味
費索取。 「銀髮族養生食譜」是這一系列的第2本、橙色系,裡面設計了98道 ... 著老人的健康。 ... 購食點餐不過量,份量適中不浪費◎當季在地好食材,多樣選食保健康. ,今天跟大家分享的這本超實用手冊,除了仔細說明半流質飲食該如何備餐,也特別針對「吞嚥困難」的長輩設計可能合適的食譜,甚至還有「長輩吃飯時可以用哪些輔具」 ... , 老人就是靠喝湯補充營養! 老人喜歡吃的東西就煮給他吃,一定要切細小煮爛﹝加水小火去煮﹞。 提供切碎/剪碎的菜和肉及爛飯,或用攪拌機攪成 ...,銀髮族健康食譜」是這一系列的第1本,裡面設計了91道佳餚、蔬. 果,還貼心 ... 加社會參與落實老人福利政策。 食在好 ... 驗中,許多老年人為了避免麻煩,餐點都吃的. , 它們的廚房太小,沒有足夠的料理平台以處理老人的餐點,還有擺放食物 ... 這樣貼心的餐廳設計...
它們的廚房太小,沒有足夠的料理平台以處理老人的餐點,還有擺放食物 ... 這樣貼心的餐廳設計在日本並不常見,畢竟日本的房子以空間狹窄聞名, ...
低溫襲台防中風!銀髮族運動須慎選時機
隨著冬季冷氣團陸續報到,氣溫也像溜滑梯似的急速下降,導致中風及心肌梗塞機會更為頻繁,為高齡長者不可忽視的隱形殺手。專科醫師提醒,銀髮族應適時調整冬季外出運動的時間,家人可建議長輩們,調整平時清...
50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
落後國家常有民眾蛋白質攝取不足情況,沒想到這也發生在台灣。一位8旬婦人因假牙咬不動肉,三餐都吃燕麥、蔬菜湯、粥品等流質食物,導致長期蛋白質攝取不足下,結果引起背部壓迫性骨折,嚴重骨質疏鬆,併發...
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
高齡長者預防老化全身僵硬,應從登階運動開始!專家表示,上下樓梯是一種相當好的運動方式,相當適合老年人,只要把握「選好鞋、先暖身、小階距、輕步伐、後舒緩」等五大原則,即可避免運動傷害,逐步提高...
北市失智症關懷服務 逾300戶家庭受惠
fiogf49gjkf0d 輕度失智吳奶奶,煮飯常一煮就是全家人的分量,即使家人不回來吃飯。家人怎麼勸都沒用,每天為此鬧得不愉快。結果吳奶奶負面情緒不斷打轉,什麼事都不想做,一直躺在床上,讓家人疲憊又擔憂。...
購物中心明亮平坦 是老人家運動散步的好所在
fiogf49gjkf0d 很多健康專家都說,不管是年輕人或是中老年人,養成固定的運動習慣,對健康較有幫助。而大多數的老年人體力比較差,此時可以藉由散步來運動,對健康也很有幫助。 然而,散步地點除了公園之...
老人家覺得生活無趣 醫:留意失智症重要警訊
老人家如果突然對於生活、外界事物失去興趣,小心這就是失智症警訊。一項針對40歲以上民眾失智症認知的網路調查發現,許多人自認了解失智症,但對於初期警訊卻仍停留在一知半解,約有5成4的人忽略「對生活突...
萬名長者吃1餐花2小時 降低嗆咳風險助改善
對於長期照顧者來說,照護時最大的夢魘可能來自於餵食,據統計,逾40萬的老年人有吞嚥困難情形,除了用餐時間長,老年人吞嚥時還容易引起嗆咳,可能一不小心就釀成吸入性肺炎,帶來致命危機。 台灣咀嚼吞...
77歲楊麗花霸氣美顏看起來竟比5、60歲的人有精神!原來是靠這樣保養
77歲的歌仔戲天王楊麗花近年來較少露面,日前國家影視廳中心董事長藍祖蔚昨(16)日在社群網站曬出與她的合照,瞬間吸粉狂按讚,網友大讚楊麗花看起來比60多歲的董事長年輕有精神,大家都很想知道她到底如何保養...