【籃球教學】強化肌肉記憶的投籃練習套路
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相信很多朋友都希望自己能有一副八塊腹肌外加兩塊大胸肌的模特身材,但是又懶得去健身房練,那麼就會出現一種想法:比起健身,我更喜歡打籃球 ..., 網友問:我想練壯參加健美比賽,但籃球是我的興趣,偶爾還是會想去打, 不過我怕打了就會消肌肉,還是打球之前吃個香蕉吃個地瓜喝個胺基酸就不 ..., 請問一下打籃球所使用到"肌肉群" 上半身會使用到的就ok了謝謝., 你想. 有可能打籃球打成這種體格嗎? 所以絕對是不可能的! NBA球員所做的重量訓練可不是一般人可以想像的! 尤其是一些需要在有如肌肉叢生的 ...,有愛打籃球的孩子又想要練肌肉, 可是擔心打籃球肌肉會練不出來? 籃球員練不出大肌肉嗎? 打籃球會消肌肉嗎? 我想練肌肉還可以打籃球嗎? 請看解說分析~ ... , 相信很多朋友都希望自己能有一副八塊腹肌外加兩塊大胸肌的...
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#1 想有好身材,不想健身,光靠打籃球能長出肌肉?(4P)
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![全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
美國媒體報導,台裔籃球員林書豪(JeremyLin)已破格加入NBA新秀挑戰賽。隨著這股「林來瘋」(Linsanity)席捲全球體壇,國人更是為之瘋狂。許多人因而開始技癢,準備上球場打球。不過,專家提醒,太久沒運...
![光復國小籃球隊訓練五年級1219306](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)