20170428中天新聞吃玉米低卡減重? 不是你想的那樣!
玉米又稱番麥、玉蜀黍、包穀,它是世界三大糧食作物之ㄧ,種植面積和產量僅次於水稻和小麥,排名第三。更因嗜口性好、熱量高、產量大,而被大量 ..., 玉米瘦身是現在很流行的一種健康減肥法,今天小編為大家帶來了玉米減肥食譜,只要大家按這個方法堅持一個星期就會有意想不到的瘦身效果哦。, 以一般市售的玉米罐頭為例,原味的玉米罐頭每一百公克只有66大卡(香蕉減肥法的主角還有90大卡),熱量密度很低,但脂肪、蛋白質跟碳水化合物 ..., 今天小編繼續跟各位朋友聊聊減肥路上的這些事。今天給大家推薦的是玉米減肥法,看到這裡可能很多人腦中都會存在或多或少的疑問,玉米還能減肥 ...,, 玉米減肥對於很多人來說都非常的不可思議,因為玉米的高澱粉含量在很多人的瘦身食譜中被拒之門外,下面瘦身男女小編小編就要介紹給大家的 ....
以一般市售的玉米罐頭為例,原味的玉米罐頭每一百公克只有66大卡(香蕉減肥法的主角還有90大卡),熱量密度很低,但脂肪、蛋白質跟碳水化合物 ...
今天小編繼續跟各位朋友聊聊減肥路上的這些事。今天給大家推薦的是玉米減肥法,看到這裡可能很多人腦中都會存在或多或少的疑問,玉米還能減肥 ...
很多人都認為在減肥期間玉米這種澱粉含量高的食物是要盡量避免的,其實玉米油只要吃對方法可以有效幫助減肥,下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是玉米減肥法 ...
玉米瘦身術. 中秋節和親友烤肉聚餐, 有些女性友人怕熱量高, 完全不敢碰烤玉米, 其實, 新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一, 當作減肥餐來吃, ...
![四成學童蔬果偏食症 全台年消耗3千萬玉米罐頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
四成學童蔬果偏食症 全台年消耗3千萬玉米罐頭
多吃蔬菜水果有益健康,大家可是耳熟能詳,但忙碌的媽媽沒時間下廚,四成以上小朋友有「蔬果偏食症」,飯肉吃光光,青菜晾一旁,可折煞了家長們,讓「每日五蔬果」健康概念,難以落實。根據調查也發現,方便...
![害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
元宵節將至,許多人趕著採買或自製元宵,新北聯醫副院長王祖琪指出,元宵屬於糯米食物,黏度高、消化慢,食用時要細嚼慢嚥,以免增加腸胃負擔,另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時,避免發生意外。 王祖琪說...
![玉米抗氧化明星 營養師這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉米抗氧化明星 營養師這樣挑
大家是否有這種經驗呢?分不清楚玉米筍和玉米的差異,其實玉米筍是蔬菜,為尚未長大幼嫩的玉米;而玉米屬於主食類,比較常見為這幾種,通常會用於火鍋,或是三餐佳餚的是甜玉米;白玉米熱量最低,比較有嚼勁通常...
![吃玉米控體重~猜猜哪一種顏色最低卡?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃玉米控體重~猜猜哪一種顏色最低卡?
許多人運動後習慣到便利超商買香蕉或豆漿補充能量,但不少人在選購過程中會被一旁的蒸煮黃玉米所吸引,覺得多吃蔬菜有益健康就一併結帳。然而,營養師表示,玉米不是「菜」,它與米飯同屬主食類,且若要控制體重...
![網友熱議10大稀飯配菜第1名是它!專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友熱議10大稀飯配菜第1名是它!專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開
天氣冷冷的,無論早餐或是宵夜來一碗熱熱的稀飯、粥品,就是最滿意的享受。但是吃著白白的粥要更有味,你最喜歡配什麼?有網友發問:「稀飯最強配菜到底是誰?」迅速引發熱烈討論,「肉鬆」脫穎而出奪得第1名。...
![這種奶不用冰、可以放半年 營養不輸鮮乳!保久乳喝免驚!江P保證不含防腐劑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這種奶不用冰、可以放半年 營養不輸鮮乳!保久乳喝免驚!江P保證不含防腐劑
「不用冰可以放半年?一定有放防腐劑!」很多人都聽過這種說法,而且因為一般市面上的保久乳比較便宜,很多人都會說「保久乳營養價值低,還是鮮奶比較營養」。外科醫師江坤俊說,常聽有人亂傳這種說法,不過可千...
![開罐頭後做這件事降低鈉含量更健康 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
開罐頭後做這件事降低鈉含量更健康 - 世界新聞網
鮪魚罐頭。(本報資料照片)雖然與油漬鮪魚罐頭相比,水煮鮪魚罐頭的熱量較低,含有約220卡路里、41克蛋白質以及5克脂肪,同時也是維生素D、鈣、鐵、鉀和其他必要營養素的良好來源。但是食譜[1]網站DailyMeal指...
![水煮鮪魚比油漬鮪魚熱量低但專家建議開罐頭後做這事更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水煮鮪魚比油漬鮪魚熱量低但專家建議開罐頭後做這事更健康
雖然與油漬鮪魚[1]罐頭相比,水煮鮪魚罐頭的熱量較低,含有約220卡路里、41克蛋白質以及5克脂肪,同時也是維生素D、鈣、鐵、鉀和其他必要營養素的良好來源。但是食譜網站DailyMeal指出,唯一的缺點是鈉含量[2]偏...
![【日本科學技術】玉米罐頭的製作流程【中文字幕】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![綠巨人玉米粒動畫-小綠芽湖中女神篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日正爆米花](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![38. 爆米花怎麼爆?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)