心情不好怎麼辦?我的六個紓壓方式 Nancy
【為什...
【為什麼我們要挑選這篇文章】 心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己 ...,當你心情不好時~看一遍吧(轉貼). 有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你 ... ,當心情不好的時候…………… 一、學會沉默 有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你,因此你沒不必對全世界喊話。卻也有 ... , 所以當你心情不好時,什麼才是好的對策?結論是,最好的對策必須對腦袋與身體同時都管用才行:它能讓你放鬆心情、減輕壓力,甚至還能讓你退後 ..., 我已經改過好幾百遍了!他就還是不能滿意!」「噢!別難過了啦!高興一點,往好處想,至少這讓妳的...
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#1 低落時看勵志文根本沒用,心情不好用這4 個祕訣「馬上」得到紓解 ...
【為什麼我們要挑選這篇文章】 心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己 ...
【為什麼我們要挑選這篇文章】 心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己 ...
#2 當你心情不好時~看一遍吧(轉貼) @ 女人心事姊妹淘
當你心情不好時~看一遍吧(轉貼). 有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你 ...
當你心情不好時~看一遍吧(轉貼). 有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你 ...
#5 「正面思考」也是一種壓力!朋友心情不好時,最能安慰他的一句話是 ...
我已經改過好幾百遍了!他就還是不能滿意!」「噢!別難過了啦!高興一點,往好處想,至少這讓妳的論文能夠變得更好呀!」他聽完之後,毫不猶豫 ...
我已經改過好幾百遍了!他就還是不能滿意!」「噢!別難過了啦!高興一點,往好處想,至少這讓妳的論文能夠變得更好呀!」他聽完之後,毫不猶豫 ...
#7 當你心情不好時,你會怎麼發泄自己的情緒?
每個人的生活都有不如意,不開心的時候,有的人是事業上的不如意,有的人是家庭里的不和睦,有的人則是感情上的不順心……面對人生的各種不如意的事情,不同 ...
每個人的生活都有不如意,不開心的時候,有的人是事業上的不如意,有的人是家庭里的不和睦,有的人則是感情上的不順心……面對人生的各種不如意的事情,不同 ...
![側平板式瑜伽 雕塑臀部及腿部線條](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
側平板式瑜伽 雕塑臀部及腿部線條
動作的好處: 1.讓身心維持平衡。 2.雕塑手臂線條。 3.訓練腰腹的力量。 4.雕塑臀部以及腿部的線條。 常犯錯誤: 1.身體往前、往後傾(正確姿勢:想像身體被兩片隱形玻璃夾住)。 2.側臀...
![想找回好心情? 找部催淚電影大哭一場吧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想找回好心情? 找部催淚電影大哭一場吧
fiogf49gjkf0d 常有人說心情不好的時候,大哭一場,可以把累積在內心的不舒服、悲傷或是怨氣,全都釋放出來。的確,當心情不好的時候,好好地哭泣,有助於紓壓,刊登在《MotivationandEmotion》期刊的研究就...
![「正面思考」也是一種壓力!朋友心情不好時,最能安慰他的一句話是....](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「正面思考」也是一種壓力!朋友心情不好時,最能安慰他的一句話是....
photos放大顯示圖片來源:DonnieRayJones@flickr,CCBY-SA2.0「你知道嗎?我的指導教授又把我的論文給退回來了……」她一面說,一面露出了難過的表情,彷彿整個世界都隨著她的嘴角,垮了下來。「我已經改過好幾百遍...
![心情不好怎麼辦?10個方法!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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